Saladi kwa takwimu mimi nadhani kwamba jina "Grace" alipewa saladi hii ni kwa sababu kiungo kuu ya ni celery. Nutritionists wanashauriwa kutumia celery kuimarisha kimetaboliki. Kuna hata nadharia kwamba celery ni bidhaa yenye maudhui ya "kalori" hasi, yaani, mwili hutumia kalori zaidi kwa digestion yake kuliko celery ina. Nini kujaza saladi hii ni jambo la ladha yako. Nilikuwa na juisi ya limao na mafuta. Lakini unaweza mtindi unsweetened au sour cream. Naam, kama unatarajia kuwa celery ina maudhui ya "kalori hasi", basi unaweza kuijaza na mayonnaise.
Viungo:- Celery mizizi 200 g
- Pipi pilipili 200 g
- Apple pcs 2.
- Olive mafuta 2 tbsp. l.
- Lemon juisi 1 tbsp. l.
- Parsley safi 5 g
- Hatua ya 1 Kuandaa celery, apples na pilipili tamu Kibulgeri kwa rangi tofauti.
- Hatua ya 2 Kata mizizi ya celery na majani.
- Hatua ya 3 Kata apples katika vipande nyembamba au vipande vidogo.
- Hatua ya 4 Kata pilipili ndani ya vipande.
- Hatua ya 5 Changanya viungo vyote. Chumvi, msimu na juisi ya limao na mafuta.
- Hatua ya 6 Kupamba kama unavyoona. Kwa mfano, wiki na vipande vya apples. Bon hamu na takwimu nyembamba!