Kupika chakula cha mchana au chakula cha jioni ni radhi, hasa wakati una mapishi mzuri ya chakula cha ladha. Unaweza kuja na hoja hiyo ya kuvutia-kila siku ili kupendeza wapendwa wako na ndugu na maelekezo tofauti. Hebu siku moja kwenye meza yako itumiwe samaki kwenye mapishi ya picha na picha, ambayo tumewaandaa wale wasiojua kuhusu samaki. Kwa mapishi yetu, unaweza kutumia aina yoyote ya samaki, kwa sababu hatua za kupikia ni rahisi sana na zinafaa kwa aina zote. Hakuna vipengele vingi vya kupika samaki kwenye ngozi, hivyo kila mtu anaweza kukabiliana. Usiwe wavivu kujifunza kupika ladha, kwa hakika itakuwa bora kwako.
Kupika chakula cha mchana au chakula cha jioni ni radhi, hasa wakati una mapishi mzuri ya chakula cha ladha. Unaweza kuja na hoja hiyo ya kuvutia-kila siku ili kupendeza wapendwa wako na ndugu na maelekezo tofauti. Hebu siku moja kwenye meza yako itumiwe samaki kwenye mapishi ya picha na picha, ambayo tumewaandaa wale wasiojua kuhusu samaki. Kwa mapishi yetu, unaweza kutumia aina yoyote ya samaki, kwa sababu hatua za kupikia ni rahisi sana na zinafaa kwa aina zote. Hakuna vipengele vingi vya kupika samaki kwenye ngozi, hivyo kila mtu anaweza kukabiliana. Usiwe wavivu kujifunza kupika ladha, kwa hakika itakuwa bora kwako.
Viungo:- Tilapia fillet pcs 4.
- Cheese Parmesan 100 g
- Juisi ya limao 3 tbsp. l.
- Nyanya 3 ml
- Pipi pilipili 5 g
- Butter 60 g
- Hatua ya 1 Preheat tanuri kwa nyuzi 220. Panga karatasi kubwa ya foil.
- Hatua ya 2 Smash samaki huwa na siagi iliyoyeyuka ili kuzuia kushikamana na, bila shaka, kuboresha ladha.
- Hatua ya 3 Tilapia huvaa foil, chagua juisi ya limao na pilipili kwa ukarimu.
- Hatua ya 4 Kisha kuweka miduara ya nyanya zilizoiva juu ya samaki.
- Hatua ya 5 Nyunyiza nyanya na vitunguu vya kijani kukatwa pete.
- Hatua ya 6 Panda samaki kwenye karatasi na kuikata katika tanuri kwa muda wa dakika 20. Kabla ya kutumikia, unaweza kuinyunyiza samaki kwa jibini iliyokatwa.