Jinsi ya kulisha mtoto chini ya umri wa miaka 1?
Ikiwa mtoto wakati wa miezi 1-1, miezi 5 alikula lires: safi na mboga purees, porridges, basi unaweza kuanza hatua kwa hatua kuanzisha nyama ya kuku, nyama ya ng'ombe, nyama ya nyama; pia hatua kwa hatua kuanzisha samaki, awali kusafishwa kutoka mifupa, mkate, yai yolk; baada ya muda - bidhaa za maziwa. Lakini kumbuka, unahitaji kuanzisha lori moja kwa wakati ili kuthibitisha kwa usahihi majibu ya mtoto kwa bidhaa hii (ikiwa ana dawa yoyote kwa bidhaa hii).
Wakati ambapo mtoto alipata kutoka kwa maziwa ya mama kila kitu kinachohitajika kwa mwili wake kinafikia mwisho. Kwa hiyo, utunzaji unapaswa kuchukuliwa kwa ajili ya chakula sahihi, afya na uwiano ambacho kinafaa kuchanganya protini, mafuta, vitamini, wanga na madini. Kwa mtoto, kwa ujumla, kama mtu mzima, ni muhimu sana kwamba chakula ni muhimu na kamili, yaani, yenye samaki, nyama, nafaka ya asili, mboga safi na matunda, protini ya mboga.
Je, ni usahihi gani kujiandaa kwa mtoto?
Katika mlo wa mtoto hadi mwaka, chakula haipaswi kufutwa vizuri na kioevu. Tayari inawezekana kuingiza katika sahani zake za chakula ambazo zilipikwa kwa grater kubwa, na kama meno ya kwanza yalipoonekana, unaweza kutoa vipande vidogo kwa mtoto kutafuna.
Mboga na matunda vinapaswa kupigwa mara moja kabla ya matumizi. Ikiwa mboga au matunda zinahitajika kuchemshwa, kisha uzipe vipande vidogo na kupika maji, baada ya ngozi iko tayari.
Nyama na samaki hupikwa kwa njia ya kawaida, jambo pekee ambalo haipaswi kufanywa ni kuitunza. Chakula tayari tayari kukatwa vipande vidogo, na ikiwa ni lazima, kuongeza maji kidogo kabla ya kupika, ambayo mboga zilipikwa.
Milo inaweza kuwa na msimu wa kiasi cha siagi, cranberry au maji ya limao, lakini si chumvi na sukari. Ikiwa unatumia mafuta ya mboga, lazima iwe safi kabisa, inaweza kuwa nafaka, alizeti, mizeituni.
Jinsi ya kujenga upya utawala wa mtoto?
Ikiwa utaendelea kunyonyesha, basi basi matiti yako tu asubuhi na jioni. Na sehemu zote za kulisha zinapaswa kubadilishwa hatua kwa hatua na kumeza chakula kikubwa.
Naam, ikiwa umeamua kumpa mtoto wako kifua, au mtoto alikuwa akila chakula, basi unapaswa kwanza kuchukua nafasi ya kulisha mtu mzima, chakula kilicho imara, siku ya pili badala ya chakula cha jioni na chakula kilicho imara, siku ya tatu sisi kuchukua nafasi ya kulisha asubuhi.
Ikiwa mtoto anahisi haja ya kunyonya, basi inawezekana kutoa chai bila sukari katika chupa na pacifier.
Tunazima kiu yetu na mtoto. Kwa lengo hili meza ya maji yasiyo ya kaboni ya madini, chai iliyotengenezwa kwa chamomile, fennel, matunda yaliyokaushwa, mbwa rose, juisi za matunda yanafaa. Ikiwa hujambelea mtoto kwa vinywaji mbalimbali vya tamu, basi atakuwa na furaha kunywa vinywaji vya sukari.
Usifanye mtoto kwa chakula cha kikapu, bidhaa za kuvuta sigara, matunda yasiyofaa, matunda na mbegu, matunda yenye ngozi, sio karanga, mkate mchanganyiko na nafaka nzima, mboga mboga na pipi.
Mtoto mwenye umri wa miaka mmoja amekwisha tayari kula na wanachama wengine wa familia, yaani, kutoka meza ya kawaida. Lakini usiwapa mtoto mafuta, kaanga, spicy, chakula cha kuvuta, confectionery na kuoka, kahawa. Kumpa mtoto tayari chakula, yanafaa kwa umri wake.
Mtoto anakataa kula, nini cha kufanya?
Kufundisha mtoto wako kula wakati mmoja, lakini usiamuru chakula kula kwa nguvu. Kabla ya chakula kuu haipaswi kupewa vyakula vya tamu.
Usichanganya viungo katika molekuli moja, kutoa viungo vyote tofauti, hivyo mtoto atajifunza kutofautisha ladha ya vyakula tofauti.
Mtoto anapaswa kulishwa si zaidi ya dakika 20, wakati wote unapaswa kumpa mtoto kabisa. Wakati mwingine bibi, muuguzi, katika mkulima mtoto hula kitu kinachokataa kula kwako. Ikiwa mtoto anakataa kula mara kwa mara, daktari anapaswa kuonyeshwa. Mtoto ana afya, lakini anaendelea kukataa kula, basi hii inaweza kuonyesha tatizo la kisaikolojia. Kwa hivyo, ni vyema kutafuta ushauri wa mtaalamu.