Mwanamke halisi hawezi kamwe kuvaa pantyhose iliyopasuka chini ya jeans, kwa sababu anajua: inapaswa kuwa nzuri sio tu kila mtu anavyoona. Misuli ni sawa. Utafanya kazi kwa bidii ili kusukuma wale ambazo wengine hawana hata mtuhumiwa - utakuwa hata furaha zaidi.
Uwepo wa misaada ya misuli katika maeneo mbalimbali ya mwili unaweza kukuwezesha wewe na wengine sio furaha tu ya kupendeza. Schwarzenegger, kuinua mfuko mmoja wa kushoto wa saruji, nadhani, ina kiburi cha halali. Naam, mwanamke ambaye anajaribu kufurahia furaha zaidi kutokana na hatima, lazima tu kuboresha mwili wake. Na kuanza mwanzo kutoka kwa lengo na mdhamini wa moja ya raha ya maisha - uke.
Kwa nini unahitaji hii?
Sauti ya kutisha wakati wa ngono
Wanawake ambao wanapigwa risasi kwenye filamu za porn, hawakurudumu, hawana kujisikia ngumu na sio mbali, hutoa hewa bila kuzingatia, - umejikia mwenyewe. Na wewe, ole. Na hii inaonekana kwa wote wawili, kwa sababu hufanya upendo kwa muziki au katika chumba cha sauti wewe mara chache kupata. Na hii ni nafasi ya kutunza toni ya misuli ya uke.
Kuwasiliana kwa karibu na mtu
Wakati wa ngono na mpenzi wa kawaida, huwezi kuwa na uwezo wa kudhibiti mwanachama wake peke yake - huanguka nje, hata kuwa ameketi vizuri. Na hii ni msamaha wa kujifunza jinsi ya kuiweka, kwa kasi "kukubali" katika hali inayofaa.
Bila kusisimua kwa clitoris, ni vigumu kwako kupata orgasm
Lakini unajua kwa hakika kwamba katika baadhi inawezekana inawezekana kujaribu kuweka ndani yako mwenyewe joto lililohifadhiwa na machozi ya karibu. Hii ni nafasi ya kujifunza kwa makini uwezo wako na kupanua kwa kufundisha misuli ya karibu.
Baada ya kujifungua, hujisikia chini ya chini, nyembamba, nyekundu na ya ziada.
Lakini waulize mtu yeyote mwenye heshima: mwanamke mzuri sio tu design laini na nyembamba. Huyu ni mwanamke mwenye furaha na mwenye kuridhika, mwenye upendo na kujua mwili wake kwa millimeter. Kwa hiyo kuna sababu ya kujitolea uke wako bila muda mdogo kuliko kuhani au waandishi wa habari.
Ili kujifunza eneo la karibu zaidi, unahitaji simulator, ambayo pamoja na seti ya mazoezi mwaka 1948 ilikuja na Dkt. Arnold Kegel kuheshimiwa. Kwa hakika, alikuwa akitafuta njia ya kuzuia kutoweka kwa mkojo kwa wanawake, lakini mbinu ilikuwa yenye ufanisi kuwa leo mipira ya uke ni rahisi kupata katika duka la watu wazima kuliko duka la dawa. Na tangu aina ya simulator sasa ni kubwa zaidi kuliko katika karne iliyopita, hebu tundua nini hasa ni muhimu kwa ajili yenu.
Mpira wa magonjwa ni jambo rahisi zaidi na maarufu. Licha ya jina, kunaweza kuwa na ukubwa tofauti na maumbo, kwa mfano mfano wa teardrop.
Mara nyingi hizi ni mipira miwili ya plastiki, chuma, jiwe, silicone au hata kuni, iliyounganishwa na kamba. Lakini uchaguzi wa aina maalum haitegemea sana juu ya upendeleo wa upesi kama juu ya kiwango cha maendeleo ya misuli ya uke.
Mipira yenye katikati ya mvuto
Yanafaa kwa Kompyuta. Kama kanuni, haya ni mipira miwili iliyopigwa kwenye kamba, ndani ya kila mmoja ambayo chuma cha chuma kinaendelea. Kabla ya kununua, fanya kwa uangalifu mfano: kuanza vizuri zaidi ya kutosha (ni rahisi kuweka ndani yao), mpira au mpira wa silicone na kamba iliyotengenezwa kwa nyenzo sawa na bila seams yoyote. Vile na kuosha ni rahisi zaidi, lakini usafi sio mahali pa mwisho. Mazoezi ya kwanza yanahitaji nafasi. Tumia lubricant-msingi ya maji na uingize mipira ya uke kwa upole ili nyuzi ya kudhibiti iwezeke nje na usihisi kujisikia. Punguza kwa kasi na kujaribu kuweka ndani yako kwa msaada wa misuli. Unapojifunza kudhibiti mipira, umesimama kwa dakika zaidi ya 15, unaweza kuanza hatua ya pili ya mafunzo - kutembea. Anza kusonga karibu na chumba, kwanza polepole. Inageuka-jaribu kusonga mpira, ukifanya tu na misuli ya uke.
Kupima mipira ya uke
Hii ni toy kwa wanawake waliohitimu. Mipira huchaguliwa kwa uzito na kiasi, aerobatics ya juu ni kuchukuliwa ndogo na nzito - hadi 50 gramu kila mmoja, lakini bila shaka hakuna kikomo. Kuna chaguzi bila kamba ya kudhibiti.
Mipira yenye kazi ya vibration
Hii ni shell, na chanzo cha furaha. Uchaguzi wao ni kubwa: kutoka vifaa vyote, ukubwa wote na rangi na kwa kila ladha, ikiwa ni pamoja na mpenzi wako. Unaweza kumpa jopo la kudhibiti - na kupata mpango mzuri pamoja na meli.
Simulator ya Kegel na BLUETOOTH na kudhibiti AIRBEE
Kifaa cha juu zaidi kwa gadget ya siku hii katika ulimwengu wa sekta ya ngono.Ku kitu kidogo kilichofanywa cha silicone na urefu wa sentimita 13 na uzito wa gramu 60 kinasimamiwa na simu ya msingi ya Android.Unahitaji tena kuangalia mazoezi ya Kegel, kujifunza misingi na kwenda kwa mazao ya ujuzi - tu shusha programu inayotolewa Programu 10 za utata tofauti na kurekebisha historia ya mafanikio, kama kocha wa fitness nzuri. Unaweza kuunda programu zako mwenyewe, na AirBee itakumbuka kila kitu kizuri. Programu inaweza kupakuliwa kwenye Google Play, kama EngryBerde.
Huna budi kusumbua: sasisho linaonekana mara kwa mara.
Yai
Jade ya classic ni jambo kubwa sana.Kuweka kawaida hujumuisha mayai matatu tofauti. Kubadilisha ukubwa wa simulator na kuimarisha kwa uzito maalum, unaweza kujifunza jinsi ya kufanya kazi kwa ufanisi na makundi yote ya misuli ya karibu.