Leo mimi nataka kuzungumza juu ya siri muhimu ya gait nzuri ya kifalme. Unataka kuonekana na mtu - kutumia dakika chache na kusoma ushauri wangu.
Lakini kwanza hebu tuzungumze kuhusu makosa ya msingi katika gait. Utakuwa kwenye barabara - angalia wapita-kwa-utaona jinsi inaonekana kuwa ni funny.
- Simama. Inaonekana kuwa mbaya sana, huchukua jicho na kumpa mhudumu macho ya kutokuwa na uhakika.- Safari nzito. Mara nyingi wanawake, licha ya kuwa ni tete na tete, ninafanya sauti mbali sana na rahisi kupiga visigino.
- Miguu iliyopigwa. Maoni si ya lazima - ni ya kutisha.
- Kushusha gait. Hii inampa mwanamke angalau miaka 40 kutoka juu. Wewe si bibi wa zamani, na kama unasikia kama hayo, basi hakuna kitu cha kushikilia nyuma yako - katika picha hii iliyofunikwa nyuma inafaa sana!
- Hatua kubwa au hatua za jiwe zinazoendelea. Na kesi moja na nyingine inaonekana funny sana na haina chochote cha kufanya na ladyly, ujasiri gait.
Jinsi ya kutembea kwa usahihi? Ole, kutembea nzuri si kutolewa tangu kuzaliwa - hii ni matokeo ya kazi ngumu juu yako mwenyewe.
Ikumbukwe mara moja kwamba gait uliyoiona mara kwa mara kwenye maonyesho ya mtindo haina uhusiano na kila siku. Fikiria mwanamke akizunguka ofisi au duka kwa gait mfano. Ni funny. Gharama ya kawaida inaweza kuwa nzuri sana.
Jihadharini na: mazingira sahihi ya mguu, harakati za mkono, mkao. Na, muhimu sana, viatu vizuri.
Mwili wa mwili unapaswa kupungua kidogo, kurudi moja kwa moja, kifua na kuhani - onyesha (chochote - waache kuchunguza, hii ni kwa mkono tu), unapotembea - miguu huwekwa kwenye mstari mmoja, wakati soksi zikiangalia nje. Ukubwa wa hatua hufikiriwa kawaida ikiwa hauzidi urefu wa mguu unaoongezeka kwa moja na nusu. Hatua inachukuliwa kutoka kwa toe ya mguu mmoja hadi kisigino cha pili.
Kununua kioo kikubwa ikiwa hakuna mzuri, na pata jozi chache za viatu tofauti na visigino vya juu na chini. Nenda kukutana na kioo jinsi unavyotembea kwa kawaida, angalia kila undani, kisha ujiulize - kama, kuvutia? Jihadharini na kuweka miguu, nyuma na mahali ambapo macho yako inaonekana.
Sasa kwa kuwa umezingatia makosa yote, tembea haki, kwa roho. Kupumzika, kuchukua pumzi kubwa na kujisikia kama mwanamke mwenye barua kubwa! Mara ya kwanza itakuwa ngumu na ya kushangaza - ni suala la wakati, basi utaielekeza na misuli itafundishwa - wale ambao hawakuwa kushiriki kabla.
Usijaribu kurudia gait ya mifano. Harakati zao za hip katika maisha ya kila siku wataonekana kuwa na ujinga. Lakini! Hoja miguu yako kwa uangalifu na kwa busara, uelezee nane katika ndege ya usawa. Hakikisha kwamba gait imepata uke na kugusa nyepesi ya ngono . Unaweza kujifunza nyumbani, mbele ya kioo, katika viatu tofauti. Kwanza kujaribu kuteka takwimu nane, lakini mabega bado! Kumbuka hii - kuna siri kidogo katika hili.
Unapoweka mguu wako mbele, kugeuka kitani kidogo mbele na nje, kisha kurudia kwa mguu mwingine. Lakini usichukuliwe sana! Mabega hayana mwendo na hauna haja ya kuzungumza mikono yako. Kuna zoezi moja nzuri - unaweka kitabu juu ya kichwa chako na kufanya mazoezi ya kutembea - hii itawawezesha kufikia mwili usio na mwendo wakati unatembea. Kwa kuongeza, kwa msimamo wa kiburi, fanya mazoezi ya kuimarisha mgongo. Pamoja na mazoezi haya, ongeza mazoezi ya kujiamini kwa miguu yako, hata kwenye visigino vya juu. Kwa kawaida, matokeo hayajaonekana mara moja - wiki kupitia 2-3, lakini utaona jinsi gait yako itakuwa nzuri zaidi, na tummy ghafla tucked juu yenyewe.
Nini kingine siri muhimu za gait nzuri?
Kwa kila hatua, soksi zinapaswa kuangalia nje, vinginevyo athari ya clubfoot itaundwa. Hakuna haja ya kukimbia juu ya visigino! Hata kama umechelewa kwa mkutano muhimu. Kukimbia kwa visigino ya msichana daima hupiga miguu yake, na inaonekana kuwa mbaya sana. Usijaribu kuvaa visigino kubwa kama miguu yako si sawa kabisa. Unaweza kuangalia mshangao, lakini miguu yako ya nusu ya bent inatoka kila kitu.
Usiangalie chini - ili kufanya gait kuangalia uaminifu na nzuri, angle kati ya kidevu na shingo lazima angalau digrii 90. Kuona wapi unakwenda, ni kutosha wakati mwingine kutazama chini, lakini bila kupunguza kichwa chako!
Imeamua na harakati za mikono. Ikiwa wanaendelea mbele kidogo - gait hupata hisia ya ufanisi, nyuma - kike na jinsia. Rehearse vizuri na kupata ardhi ya kati, ili usione kama ujinga.
Na zaidi. Unaweza kumudu nywele zako zaidi ya kawaida kabla ya mpendwa wako, katika klabu au mgahawa. Lakini usiweke mikono katika mifuko yako - inakupa uvunjaji, kwa nini unahitaji? Ikiwa una aibu sana, ubeba mfuko wa fedha na wewe na uweke kwenye kijiko chako cha biti kwenye kijiko. Hii itaonekana zaidi ya kifahari na ya kike.
Kwa kawaida, vidokezo vyote sio mwongozo wa hatua - ghafla una kuzaliwa kwa neema ya panther? Ikiwa sio, jaribu kufanya kazi mwenyewe. Matokeo utaona haraka sana - na kwa hakika watakufanya uwe na furaha. Jihadharini na wanadamu, wakikuona - ni aina gani ya mwanamke asiyeipenda. Hebu kioo kuwa rafiki yako wa karibu zaidi, tu kuwa na lengo na wewe mwenyewe.