Sisi kulinda mwili wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa

Katika kila msimu, kila msimu una faida na hasara. Lakini vipindi vya mpito kati ya misimu tofauti, inaonekana, vinajumuisha minuses yao. Tunawezaje kukabiliana nao? Ikiwa kiumbe cha mtu mwenye afya kabisa anaweza kukabiliana na mabadiliko ya hali ya hewa, basi mwili wa mwenyeji wa kisasa wa megalopolis, ambaye kinga yake imepunguzwa na kushughulikiwa na mabadiliko kidogo katika hali ya hewa imeongezeka, hujibu kwa mabadiliko hayo ya asili kwa kasi zaidi. Kwa kuongeza, kulingana na takwimu za matibabu, vipindi vya mpito, huzuni kama ni kukubali, ni kuwa wakati wa janga la mafua na ARVI. Aidha, baridi husababisha mkazo kwa mfumo wa neva, hasa wale wa maeneo yake ambayo huwajibika kwa udhibiti wa sauti ya mishipa na kuhakikisha mazingira ya mara kwa mara katika mwili wa mwanadamu. Ikiwa kazi ya kituo hiki imesumbuliwa, mwili huanza kugusa maumivu na mabadiliko katika hali za nje.

Sisi busu bila hofu na kulinda mwili wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa . Tatizo la kawaida katika kipindi cha mpito ni kile kinachoitwa "baridi juu ya midomo" au herpes. Rashes juu ya ngozi ya maridadi ya midomo huonekana kutokana na virusi vya herpes, ambazo ni katika seli zako za ujasiri katika hali ya dorm mpaka inakuwa kazi na upele hutokea. Watu ambao tayari wameambukizwa na virusi vya herpes hawawezi kuiondoa kabisa, lakini kuna njia za kupunguza uwezekano wa kupasuka kwa pili, ambayo inaweza kusababisha sababu ya hali ya hewa, baridi au sababu nyingine.

Jinsi ya kuzuia
Ili kuzuia kuonekana kwa herpes, unapaswa kuchukua lysini kama ziada ya chakula. Hii amino asidi, kufanya kazi sawa, inashinda katika mwili na mwingine amino asidi - arginine. Kwa uzazi wa virusi vya herpes, arginine inahitajika, kwa hiyo, ikiwa kuna lysini zaidi katika mwili kuliko arginine, kutakuwa na vidogo vidogo. Ili kuwazuia (au kupunguza muda na kiwango cha baridi ya kawaida), chukua 1000 mg kwa siku. Kwa mujibu wa matokeo ya masomo yaliyofanywa, lysine JINSI YA KUPATA. Kwa ajili ya matibabu ya misuli ya baridi, unaweza kutumia mafuta ya mafuta ya mkaa na mkusanyiko wa 70: 1. Kuomba kwenye baridi mara nne kwa siku. Creams zenye oksidi za zinki zinaweza pia kusaidia kupunguza kiwango cha baridi; Unahitaji kutumia cream na mkusanyiko wa oksidi ya zulu 0.3%.
Matibabu ya dawa. Kwa matibabu makubwa zaidi, wasiliana na daktari kwa dawa ya dawa ya kulevya. Dawa hiyo inaweza kupunguza muda, kiwango na mzunguko wa vidonda vya baridi na kulinda mwili wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa.

Kupambana na baridi
Ili kujikinga na baridi na mafua, wasiliana na tiba za mitishamba. Sahihi kupokea dawa itasaidia phytotherapist au naturopath, ambayo ni uwezo wa kuchukua mchanganyiko binafsi kwa ajili yenu (au jaribu kufanya mchanganyiko peke yako). Ikiwa unakuza majibu ya mzio, usitumie kuchukua dawa. Hakikisha kuwasiliana na daktari mapema ikiwa tayari unachukua dawa yoyote uliyoagizwa.

Extracts kutoka fungus inaweza kuchochea mfumo wa kinga na kupambana na seli za saratani. Wanasayansi wanasema kwamba yote ni kuhusu viungo vya beta-glucan, kaboni, ambayo hupatikana katika aina fulani za fungi. Ukweli kwamba una dawa nzuri kabla ya kuambiwa majina ya uyoga kwenye maandiko: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Ili kupunguza muda wa maambukizi ya kupumua au hata kuzuia, unaweza kuchukua madawa ya kulevya yaliyo na flavonoids kutoka kwa matunda ya sambuca (hulinda seli zenye afya), echinacea, ambayo huongeza utaratibu wa ulinzi, vitamini C na maligny ya granulitis - kupambana na maambukizi. Kuchukua kila siku wakati wa kuenea kwa baridi na mafua, lakini si zaidi ya miezi 2-3 mfululizo.
Sinupret ni maandalizi ya sehemu mbalimbali ya hatua ngumu kwa tiba ya msingi ya rhinosinusitis kali na ya muda mrefu na sinusitis.

Herbs kwa kila siku
Miti kama vile maji ya kijani, chai ya kijani, karafu, peppermint au rosemary zina vyenye antioxidants ambazo zinaweza kutumika kila siku kwa mwaka ili kupambana na madhara ya madhara ya bure na kutoa ulinzi wa ziada dhidi ya uharibifu wa seli na magonjwa wanayosababisha.