"Tutti-frutti" smoothies

Katika blender, changanya ndizi, berries, maziwa, juisi, na mtindi mpaka laini. Viungo :

• ndizi - kipande 1 (kununuliwa, kukata)
• bluberries safi au waliohifadhiwa - vikombe 1/4
• jordgubbar safi au waliohifadhiwa - vikombe 1/4 (vipande)
• maziwa - vikombe 3/4
• jua ya komamanga - kikombe cha 1/4 (kilichomwagika, pia kinachofaa kwa maji ya currant nyeusi, zabibu, cranberries)
• mtungi wa vanilla waliohifadhiwa - 1/4 kikombe (au mananasi sorbet)

Maelekezo

Katika blender, changanya ndizi, berries, maziwa, juisi, na mtindi mpaka laini. Tumia glasi na utumie.

Utumishi: 2