Uangalifu wa meno

Adui mbaya zaidi ya meno yako ni tartari inayoonekana kwenye meno yako, kama filamu na hutengenezwa kutoka kwa mate na bakteria. Pipi na vinywaji vya tamu ni hatari kubwa kwa meno yako. Meno nzuri na huduma nzuri za meno hutegemea wewe mwenyewe. Jinsi ya usahihi utazuia kuunda tartar. Lazima uweke kikomo kwa vinywaji na chakula kitamu. Ikiwa mara nyingi hula vyakula vyema, unahitaji kupiga meno yako baada ya kila mlo. Na lazima asubuhi na jioni. Sio lazima kutumia dawa ya meno mara kwa mara. Unaweza kununua thread maalum ya kusafisha meno yako. Itasaidia kuondokana na chakula kilichobaki kilichokatika kati ya meno yako. Kwa hiyo, utakuwa kuchoma ili kuzuia malezi ya tartar.

Kumbuka, unapokwisha meno yako, usijaribu brashi kali, unaweza kuharibu ufizi wako!

Chagua mswaki kwa njia maalum. Broshi inapaswa kuwa na edges moja kwa moja na kuwa na kichwa kidogo. Pia inapaswa kuwa laini sana. Badilisha ya meno ya kila mwezi

Ikiwa unataka kuwa na meno yenye afya mzuri, tembelea daktari wako wa meno mara kwa mara. Kuhakikisha kuwa meno yako ni ya afya, husahau usahihi, na ufuate ufizi. Mara nyingi, tunapoteza meno yetu kwa sababu ya ugonjwa wa ugonjwa. Mipaka ya ufizi huanza kuenea, kwa hivyo kutengeneza mfukoni ambao mabakia yanaonekana na kuongezeka. Maambukizi huanza ambayo hufanya kando ya ufizi ni laini. Na jino huanza kutetemeka . Vipande vya ufizi huongezeka, baada ya hapo unapaswa kuondoa jino lenye afya.

Tunataka kukupa vidokezo juu ya jinsi unavyostahili vizuri na usiharibu ufizi wako wakati unapokwisha meno yako.

1. Pamoja na harakati za mwanga, piga uso wa mbele wa meno na brashi. Meno ya chini yanatakaswa kutoka chini-up, na ya juu ni kinyume chake.

2. Kwa kanuni hiyo hiyo, piga meno yako ndani.

3. Futa uso wa meno katika mwendo wa mzunguko, jaribu kuingia ndani ya kila cavity na usonge. Baada ya utaratibu huu, suuza kinywa chako.

4. Ili kusafisha meno katika nyufa kutoka kwa tartar, tumia thread maalum kwa meno. Thread haipaswi kusonga mbele au nyuma, kwa sababu kwa njia hii, unaweza kuharibu gamu yako.

Ikiwa unafuata sheria zote za huduma ya meno kwa usahihi, hutawahi kukabiliana na matatizo ya meno ya wagonjwa. Tabasamu yako itakuwa ya kupendeza na yenye kulazimisha. Afya kwako na meno yako!