Movement
Movement ni uhai! Na kwa mtoto - hii ni hali ya asili ya mwili. Wakati wa kuangalia katuni / uingizaji, mfumo wa misuli iko katika hali ya tuli (iliyohifadhiwa). Na inabaki ndani yake hadi mtoto akiketi kabla ya skrini ya bluu. Kutoka hili, vifungo vya misuli na vitalu vinaweza kuonekana, na kama mtoto anaangalia TV kwa hali isiyofaa au TV na "kiti" ni katika hali isiyo ya kisaikolojia, mtoto huhatarisha uwezekano na maendeleo ya kawaida ya mfumo wa osseous. Na usiwe na lawama kwa ajili ya scoliosis ya mrithi wako kwa mwalimu wa shule, ambaye amemweka katika chumba kibaya. Athari ya pili upande wa maoni ya muda mrefu ni hali inayowezekana ya uchochezi na kushawishi. Kwa hiyo mfumo wa neva hufanya shughuli zisizohitajika kuongezeka kwa shughuli. Au, kinyume chake, baada ya daraja la muda mrefu, mtoto huzuiliwa na athari - hii ni kutokana na mabadiliko katika ufahamu, trance.
Nifanye nini? Ikiwa uhamisho, kweli, unaovutia, mara kwa mara hupungua kwa matangazo (inachukua robo ya matangazo!) Inaweza kutumika kama pause motor. Kucheza pamoja na mtoto au kumpa baadhi ya mistari ya nyumba. Hii itasaidia mvutano wa misuli.
Hotuba
Wakati zaidi unaojitolea kwenye "sanduku", chini bado inabidi kuwasiliana na wazazi, marafiki, wanyama. Watoto ambao hutumia zaidi ya saa tatu kwa siku karibu na TV, madaktari wanasema kuchelewa kwa maendeleo ya hotuba. Sababu ni, wanaamini, kwamba psyche ya mtoto wakati wa kutazama matangazo ni zaidi ya lengo la kutazama kuliko ya kutafsiri. Utafiti wa hivi karibuni umethibitisha kuwa ni rahisi kwa watoto kurudia yale waliyosikia kuliko yale waliyoyaona. Ikiwa mtoto wa umri wa mapema anaangalia TV kwa saa moja kila siku, hatari ya matatizo ya kumbukumbu huongezeka kwa 10%, wanasema Daktari wa watoto wa Amerika. Kulingana na takwimu, watoto wengi wenye umri wa miaka miwili hutumia kwenye TV zaidi ya masaa 10 kwa wiki! Katika asilimia 20 ya kuchunguza makombo ya miezi tisa, ambao wazazi wao walitumia TV kama nanny, madaktari wanagundua kuchelewa kwa maendeleo ya kimwili. Ikiwa TV hainao kushuka, watoto wengi wenye umri wa miaka mitatu wanakuja nyuma katika maendeleo yao kwa mwaka mzima, yaani, wanasemekana kama watoto wa miaka miwili, na maendeleo yao pia yanatishiwa.
Nifanye nini? Ikiwa utaangalia, basi kwa kutumia. Kila wakati, mwambie mtoto kutazama yaliyomo ya filamu na kujadili kile walichopenda na ambacho hakuwa nacho. Ikiwa mtoto anarudia slogans za matangazo, usiizuie - hii inachangia maendeleo ya vifaa vya hotuba. Lakini hakikisha kufafanua maana yake: "Pussy yako ingekuwa imenunua Whiskas, na ikiwa ni kweli."
Maono
Tunapotazama kitu halisi, misuli ya jicho inafundishwa daima, kama "hisia" jambo hilo. Kwa TV, ni njia nyingine kote. Kitambulisho cha mtazamo wa telephoto: picha kwenye skrini inakwenda, na misuli ya jicho - hapana! Katika telescopes, wanasayansi wanasema kushuka kwa thamani kwa shughuli za jicho.
Nifanye nini? Wafundishe watoto kuelezea kile walichoona kwenye skrini ya televisheni kwa ukweli. Ikiwa mtoto anaona mpira kwenye skrini, kumpa moja halisi, basi achungue na kujisikia kuendeleza mtazamo wake wa rangi na rangi. Mchukue mtoto kwenye circus au zoo baada ya kutazama matangazo kuhusu wanyama, ili mawazo ya mtoto yamezungukwa, ni nini tiger ni kweli na ni rangi gani iliyo rangi na asili.
Digestion
Wakati wa kuangalia maambukizi ya kuvutia kwa mtoto, taratibu za kimetaboliki hupungua kwa 90%. Ndiyo sababu "televisheni" watoto mara nyingi wana matatizo katika kazi ya njia ya utumbo. Katika kiwango cha akili, ugonjwa wa kimetaboliki ni kuvuruga mawasiliano na ulimwengu wa nje, hivyo usishangae kama TV ina shida na mawasiliano. " Kwa kuongeza, wakati wa kutazama TV, kinachojulikana vituo vya njaa vimeanzishwa, vinavyoshawishi hamu. Lakini! Ili kula kitu ambacho mchezaji hukula, na vituo vya ubongo, vinahusika na hisia za kueneza, huza (sisi baada ya yote kuzingatia kwenye TV), kwa sababu mtu hula mara tatu zaidi. Malipo ya kilo ya ziada kwa mchanganyiko wa menus mbili: mtazamaji na chakula.
Nifanye nini? Shirikisha watoto kula mbele ya TV. Na usiweke mfano mbaya. Eleza mtoto asili ya hii "hawezi."
Uwezo wa kufanya maamuzi
Katika maisha halisi, mtu mdogo anajifunza hili katika mchezo - anachagua nafasi ya daktari au nanny, baba au mama, hufananisha hali za maisha na hupata ufumbuzi. Kwa televisheni ni tofauti: mtoto huangalia uhusiano wa wahusika wa filamu au cartoon, lakini amezuiliwa fursa ya kuchagua - wote wameamua tayari kwake na kutoa bidhaa ya kumaliza. Kwa kuongeza, kutoka skrini kwa njia ya katuni isiyo na hatia, watoto wanaweza kuimarisha na kuchukua nafasi ya maadili ya asili ya kibinadamu. Kuchambua adventures ya Shrek maarufu, wanasayansi wanasema kuwa cartoon hii inaunda watoto tabia mbaya ya tabia ya wanaume na wanawake. Duke, ambaye lazima awe shujaa daima, ni dhaifu na dhaifu katika cartoon, huruma na kike ni kusubiri kwa mfalme, na yeye anarudi kuwa na nguvu na ujasiri (kumbuka eneo wakati princess kutupa maadui kwa haki na kushoto).
Nifanye nini? Mara nyingi huwapa mtoto fursa ya kuwasiliana zaidi "hai". Kutoa kucheza kwenye yadi au kuelezea hali aliyokuwa nayo na marafiki, waulize juu ya uamuzi wake. Kuchambua na mtoto, kama mashujaa wa cine walifanya haki na kwa nini.
Hofu na Ukandamizaji
Hata ikiwa familia huhifadhi rekodi ya maoni ya televisheni, makini na filamu zisizo na hatia, zinazoonekana inaonekana. Kwa mujibu wa takwimu, sinema hii inahesabu kwa zaidi ya nusu ya matukio yote ya ukatili (57%). Ikiwa mtoto huwaona mara kwa mara kwenye televisheni, maendeleo yake ya kihisia yanavunjwa, na uwezo wa huruma na huruma haufanyi. Watoto hao shuleni huwa mara nyingi wanafikiriwa, na katika miaka yao ya ujana wanajihusisha na kuanguka katika historia ya uhalifu. Kila mwanafunzi wa tatu ambaye aliona eneo la kuogopa wakati wa televisheni, hisia ya hofu (sio daima inayoonekana!) Bado kwa dakika kadhaa, na hata masaa - mtoto kama huyo anaweza kuteseka na neva, usingizi, kuongezeka kwa wasiwasi.
Nifanye nini? Angalia TV kabla ya kumlinda mtoto kutoka kwenye mipango isiyohitajika. Kwa kweli, watoto wenye umri wa chini ya umri wa miaka 7-8 ni bora zaidi bila kuangalia mipango inayoeleza kuhusu matukio ya kutisha. Lakini ikiwa mtoto bado anaona hili, fanya hisia ya usalama: kukaa karibu na wewe, kumkumbatia. Wakati wa kujadili kile kilichoonekana, kuelezea kile kinachotokea kwenye skrini, usisitize kile kilichofanyika ili kuwaokoa watu.
Kuhisi wakati
Matokeo ya uchunguzi wa majaribio uliofanywa ilionyesha kwamba kama mtoto anatumia muda mwingi mbele ya TV, mtazamo wake wa muda wa dakika ya kupungua chini - dakika yake ya chini ni zaidi ya sekunde 60 mpaka kupoteza maana ya muda na kupoteza ukweli. Aidha, muda wa televisheni ni matajiri sana, nguvu, matukio yanafuatiana kwa kasi kubwa, kwa muda mfupi tuishi maisha kadhaa - "kwa wenyewe na kwa mtu huyo." Kushiriki katika maisha ya televisheni ya wazi kunajaribu, na ukweli ni unyenyekevu ikilinganishwa na hayo. Hii inaweza kusababisha utegemeaji wa tele. Katika Ulaya, sasa 5-6% ya watoto ambao wanaweza kuchukuliwa kuwa tegemezi tele, wanatumia kwenye skrini ya bluu kutoka saa 5 kwa siku.
Nifanye nini? Weka muda uliotumiwa kwenye TV.
Watoto walio chini ya umri wa miaka 3 hawakaribishwa kwa TV. Uharibifu kutoka kwa kuangalia wakati huu ni mkubwa! Watoto wa miaka 3-6 - si zaidi ya dakika 20 kwa siku. Tofafanua wapi kweli, na wapi kufikiria, watoto ni vigumu kwa miaka 7. Wanafunzi wa miaka 6-11 - si zaidi ya dakika 40. Kwa wakati huu, mtazamo wa kile kinachoonekana unaundwa, kuangalia kwa watu wenye televisheni.
Jadili na watoto matendo ya mashujaa wa filamu. Vijana (11-14 miaka) - hadi saa 1. 14-18 miaka masaa -2. Muhimu sana ni uteuzi wa gear. Hebu kijana akisema hoja ya mpango au filamu, washiriki na wazazi nini kilichomvutia au kile alichojifunza kupitia kutazama. Wakati uliotumiwa kwa kuangalia pamoja na majadiliano ya kile kinachoonekana kinakuwa muhimu sana.