Ole, hata kwa mafanikio ya uhusiano, upendo na maumivu havikusanyiriki. Na kwa wanawake wengi mazungumzo kuhusu msamaha yanahusiana na uasi. Kwa nini? Labda kwa sababu ni vigumu kumsamehe. Ni ngumu, lakini inawezekana. Unataka kujua jinsi gani?
Kumbuka maneno maarufu: "Upendo inamaanisha kuwa hutaomba kuomba msamaha kamwe?" Katika mazingira ya mazungumzo yetu, ni kweli kinyume chake. Upendo ni wakati unaomba msamaha kila mmoja tena na tena. Lakini ni jambo moja kusamehe mume ikiwa amesahau kumchukua mtoto nje ya shule. Au hakuwa na safisha sahani baada ya chakula cha jioni. Kitu kingine - kumsamehe uasi.
"Na ni sawa kusamehe?" - wengi wetu shaka. "" Kwa kuwa uaminifu umepunguzwa, hakuna kitu kinachoweza kurudi. " Sivyo hivyo. Bila shaka, kila mtu katika hali hii hupata suluhisho. Lakini unaweza kuokoa ndoa hata baada ya uasi. Jinsi gani? Mambo mawili ni muhimu sana hapa.
Angalia mzizi
Ukweli ni kwamba, mara nyingi, uzinzi ni dalili ya matatizo mengine. Kwa sababu hakuna dhahiri, watu, kama sheria, hawabadilika. Kuna daima sababu za kina, na kama unataka kuhifadhi ndoa yako, kwanza unahitaji kufikia chini ya matatizo katika uhusiano, na kisha ukajenge tena.
Uwe na ujasiri na subira na kujadili hali hiyo na mwenzi wako. Kusikiliza kwa makini maelezo yake juu ya sababu za usaliti wake - ghafla kutakuwa na matatizo ambayo unaweza kutatua tu pamoja. Lakini hii kwa maana haina maana kwamba wewe kumpa kadi blanche kwa uaminifu. Lakini ili kuendelea, unahitaji kuacha kufikiri juu ya nani ni nani na nani anayelaumiwa. Unapaswa kujiuliza swali moja: "Nifanye nini ili kurejesha uhusiano wetu?" Hii siyo kazi rahisi katika mazingira. Lakini jitihada zako hazitapotea. Kwa mujibu wa mke mmoja ambaye alimsamehe mumewe, "baada ya kutulia chini ya bahari na kukabiliana na kuchukua hewa, kulikuwa na huruma kati yetu" ...
Kumbuka mambo yote mazuri
Kwa mujibu wa takwimu za utafiti, kwa wanandoa ambao wamepata ujasiri na bado hawajaangamizwa, ni tabia ya kukubaliana kwa umuhimu muhimu wa washirika kwa kila mmoja. Ni muhimu kuacha hisia hii, kwa kuwa msukumo wa msamaha hupotea mara moja, hasa ikiwa kuumia kwa mmoja wa waume ni kina kirefu.
Kwa hiyo, chini ya hali yoyote unapaswa kuruhusiwa kusahau hisia ambazo zilikuzuia asubuhi ya upendo wako. Jikumbushe na kila mmoja kuhusu kwa nini wewe ni pamoja, na kuhusu wakati mzuri uliotumia. Kumbukumbu hizi hakika zitasaidia kukabiliana na shida za muda katika uhusiano na kukukumbusha uendelezaji wa uhusiano wako. Ni muhimu kuzingatia hukumu na hatia na kuchambua kiini cha ndoa yako: maslahi yako ya kawaida, njia za kulea watoto, malengo ya maisha, radhi unayopata kutokana na kuzungumza.
Ukatili wa mume wangu ulifungua macho yangu
Kwa njia, kulingana na wataalam, uzoefu wa uasi, na matokeo yake yote ya kutisha, mtu anaweza kwenda na kufaidika. Mwanamke mwingine, ambaye alinusurika ukatili wa mumewe na akaweza "kumfukuza kutoka kwa dhambi," anakubali: "Nilikuwa nadhani kuwa muziki utakuwa wa milele, lakini usaliti wa mume wangu kufunguliwa macho yangu." Sasa sisi ni zaidi ya kushirikiana.Kwa uhusiano wetu haijulikani mpaka sasa kina na kuheshimiana kivutio ".
Jiweke kwa mkono
Hasira ni mshauri mbaya. Katika hali ambapo hujifunza kuhusu uasi, ni ngumu si kuruhusu hisia, ndiyo, labda, na sio lazima. Lakini si wote bila kuchagua. Mwanamke katika hali hiyo anapaswa kufahamu joto la rabies yake na kujitoa muda wa baridi, ili usijue baadaye kuhusu mlipuko. Wakati mwingine, ikiwa huna uwezo wa kudhibiti hasira yako, unaweza kukushauri kueneza kwa muda mfupi.
Usijaribu
Katika hatua ya "kuzungumza" hali moja haipaswi kupita zaidi ya habari muhimu ili kuelewa sababu za uasi. Usiulize msaliti kwa maelezo - wanaweza kubaki mateso ya kumbukumbu kwa miaka ijayo. Anamwambia mke mmoja aliyedanganywa: "Aliniambia:" Anapogusa mimi, ananipiga. Na hakuacha juu yako. "Utambuzi huu ulikuwa wa kutosha kuzuia ndoa yetu kuokolewa."
Weka leash
Sehemu iliyoathiriwa, hata baada ya upatanisho, ni nyeti zaidi na yenye shaka. Na haja ya kuweka mume iliyopita katika siku zijazo juu ya leash fupi ni nguvu sana. Kujiambia mwenyewe "hapana" kila wakati kwamba tamaa hiyo inaonekana, hakuna udhibiti usio na hisia hautasababisha chochote.
Kusamehe si kusahau
Kwa kweli, wanawake wengi, ikiwa kusamehe, usisahau. Kwa mujibu wa mwanamke msamehe, wakati mwingine, wakati mume wake anamtukana, anataka kumtupa hadithi hiyo ya uhalifu katika uso wake. Lakini anajizuia, kwa sababu basi akajibu kwa dhati. Anasema, "Kivuli hicho kitabaki milele, lakini hupungua hatua kwa hatua."
Je, nitakuwa bora kuliko yeye?
Na swali lingine muhimu: jinsi gani tena kuanza kuanza kufanya mapenzi na mtu ambaye alikataa kwa njia hiyo ya kwanza? Kama sheria, mwanamke aliyedanganywa hukimbilia kwa moja ya mambo mawili: yeye amajaribu kujiondoa katika ngono, akionyesha kwa mumewe jinsi alivyokuwa na makosa, au, kinyume chake, amefungwa kabisa na anakataa kufanya ngono. Ndiyo, ni vigumu kuhisi daima kuwapo kwa tatu katika kitanda ... Marina P anaelezea: "Mwaka uliopita kabla ya mimi tena kujisikia vizuri katika kitanda, niliendelea kufikiria:" Na alimchukua pia? "Kisha sisi alitangaza kusitishwa kwa ajili ya ngono hadi imani ya msingi itakaporudishwa kati yetu. "Kisha sisi tena tukaanza kumbusu na hatua kwa hatua tukafikia tukio kuu ..."