Katika Urusi, watu huwatendea BAD kwa tahadhari na hawaamini sana bidhaa hizo. Lakini katika Magharibi, kila kitu ni tofauti: virutubisho vya chakula hutumiwa mara nyingi zaidi kuliko madawa. Lakini ili kupata faida kubwa kutoka kwao, ni muhimu kupata vyeo halisi, halisi. Leo katika soko bora ni Ujerumani, Amerika na Uswisi BAD.
Coenzyme: mhandisi wa nishati
Coenzyme haiwezi kushindwa kwa mwili wetu. Anajaza nguvu zinazobadilika kutoka kwa chakula hadi kwa nishati. Aidha, ina mali ya antioxidant: inalinda seli zetu kutokana na uharibifu na husaidia katika kubadilishana vitu. Kwa hiyo, dutu hii mara nyingi hujumuishwa katika muundo wa fedha kwa kupoteza uzito. Shukrani kwa coenzyme, seli zetu zinapona kwa kasi, na ngozi inaonekana vijana.
Wapi kupata ushirikiano? Katika chakula haiwezi kukidhi. Inazalishwa na ini yetu kutoka kwa coenzymes zinazohusiana, ambazo ziko katika protini za wanyama: moyo wa nyama, nyama, ini na mboga za kijani. Lakini kuna nyakati ambazo vyakula vikubwa vya protini vinazingatiwa. Kisha ni bora kupata dutu hii kwa fomu iliyojengwa. Inaweza kununuliwa kama kiongeza cha chakula cha kujitegemea. Chukua coxyme 1 capsule mara mbili kwa siku wakati wa chakula.
DHEA: balancer
Chini ya kifungu hiki ni uharibifu wa homoni kama dehydroepiandrosterone. Dutu hii huzalishwa na ovari na ni mkulima wa homoni zote: hutumiwa kuwa progesterone, estrogen, cortisol na testosterone. Wakati usawa wetu wa homoni unafanana, basi mwili wetu huonekana kuwa mzuri. Majaribio yaliyofanywa nchini Marekani yameonyesha kwamba DHEA inaweza kuongeza muda wetu wa maisha, wakati unatufanya nguvu zaidi na vijana, na pia kuokoa kutoka kwa uzito mkubwa. Kwa umri, kiasi cha dutu hii kimepunguzwa katika mwili wetu. Kwa umri wa miaka 40, ni nusu sana, na kwa 60 haifai tena.
Ninaweza kupata DHEA wapi? Inazalishwa na mwili wetu wa jambo la Squalene. Dutu hii hupatikana katika avoga, mizaituni, jibini, mimea ya majani, tuna. Ni muhimu sana kutumia bidhaa hizi zote katika saladi, zimefunikwa na mafuta ya mafuta. Katika maduka ya dawa DHEA haijunuliwa tofauti. Inaweza kupatikana tu katika utungaji wa magumu ya kupambana na kuzeeka. DHEA inachukuliwa mara moja kwa siku kwa kibao kibao kwa mwezi.
Dong Kwai: Mwanamke wa Mwaka
Mti huu husaidia kusimamia mzunguko wa hedhi. Na wakati wa kukomesha hupunguza ukevu wa uke, kusafishwa na palpitations. DongKwai ni matajiri katika vitamini E, chuma na ina mali antioxidant. Inasaidia kuzuia moja ya mambo makuu ya kuzeeka - oxidation ya lipids, husaidia kubaki unyevu na kuilinda kutokana na yatokanayo na jua.
Ninaweza kupata wapi? Katika kurekebisha magumu. Chukua kibao kimoja kwa siku kwa mwezi.
Gingko Biloba: stimulant
Mti huu ni kama plum. Inachukuliwa kuwa bora zaidi ya ubongo kuchochea. Katika cosmetology, ginkgo biloba hutumiwa kushawishi pampu: kipande cha kipekee cha vipengele bioactive huimarisha vyombo vya capillary, inaboresha microcirculation ya damu na seli zinajitokeza na vitu muhimu. Matokeo yake, tunaonekana kuwa mdogo.
Wapi kuangalia? Katika uundaji wa complexes mbalimbali, pamoja na virutubisho vya kutosha vya chakula. Inatumika kwa miezi miwili mara mbili kwa siku kwa kompyuta moja.
Ginseng: chanzo cha furaha
Ginseng inajulikana kwa mali zake za kurejesha. Ni matajiri katika mafuta ya antioxidants, mafuta na mafuta muhimu, wanga, sukari, vitamini na microcircuti, ambazo zina toni na kuchochea mali. Dondozi ya Ginseng inakabiliwa na uvimbe, inaimarisha upya seli za epidermal, inaimarisha nyuzi za elastini na collagen.
Wapi kuangalia? Inazalishwa kama kuongeza kijiolojia ya kujitegemea. Inachukua vidonge mbili kwa siku kwa miezi miwili.
Asidi ya Glutamic: enhancer ladha
Asidi ya amino huwapa nguvu misuli na mifupa, kuzuia kuzeeka, na husaidia ngozi kubaki unyevu. Pia ina uwezo wa kuchochea shughuli za akili, kupunguza madhara ya pombe na nikotini, madawa ya kulevya na madawa ya kulevya.
Wapi kuangalia? Katika muundo wa virutubisho vingi vya lishe au katika ubora wa vidonge vya kujitegemea. Kuchukua kijiko 1 mara moja kwa siku, kufuta maji ya vst.
Glutathione: wrestler na kuzeeka
Glutathione inachukuliwa kuwa antioxidant yenye nguvu, inayotengenezwa na mwili wetu wa asidi nyingine tatu. Hii ni bidhaa bora ya kupambana na uchochezi ambayo inapigana kuzeeka. Baada ya yote, ni kuzeeka ambayo huchochea athari za kuvimba katika seli za mwili wetu.
Wapi kuangalia? Dutu hii hupatikana katika watermelons, karoti ghafi, matunda ya machungwa. Katika maduka ya dawa ni kuuzwa kwa pamoja na dondoo ya mimea ya Brussels. Kuchukua capsule moja mara tatu kwa siku kwa miezi miwili.
Selenium: Wauaji wa Craba
Ina uwezo wa kuzuia shughuli za radicals huru, husaidia kukabiliana na virusi na bakteria, inakuza kuzaliwa upya kwa seli na kuzuia malezi ya vidonge vya damu na kuenea kwa damu.
Wapi kuangalia? Katika virutubisho vyenye vyenye vitamini E na glutathione. Chukua kibao kimoja mara mbili kwa siku na chakula.
Melatonin: rejuvenator
Melatonin ni homoni inayozalishwa na mwili wetu iko katika ubongo wa gland ya pineal na inatusaidia kuangalia na kujisikia vijana. Melatonin ni kidonge cha kawaida cha kulala, na kulala ni dhamana ya afya na uzuri. Kwa umri, homoni hii inazalishwa kwa kiasi kidogo, na mapokezi yake yanaweza kupanua maisha yetu kwa 20%.
Wapi kuangalia? Uzalishaji wa melatonin hupandwa na karanga, jibini, vijiko vya nyama, mayai, maziwa. Unaweza pia kununua kwa fomu ya ziada ya kibaiolojia inayoongeza. Chukua nusu saa kabla ya kulala kwa kibao kimoja kwa mwezi.
Kijani cha kijani: ngao ya afya mbaya
Ni antioxidant yenye nguvu. Inaleta athari za kansa ya moshi sigara, uzalishaji wa sumu na usafirishaji. Atanini, ambazo zinapatikana katika chai, kuimarisha mishipa ya damu, kuondoa uonekano na kuboresha kuonekana kwa ngozi.
Wapi kuangalia? Inauzwa katika duka lolote kwa namna ya chai, na pia kwa njia ya ziada ya ziada. Unaweza kunywa chai ya kijani mara kadhaa kwa siku. Vabletkah ilipendekeza mara moja kwa siku kwa miezi miwili.
Je, ninahitaji kuchukua virutubisho vya kibiolojia? Ni juu yako. Lakini ni lazima izingatiwe kuwa mtu wa kisasa hawana vitamini na vitamini vya kutosha. Hatuwezi kupata kiasi chao sahihi kutokana na chakula, kama vile vyakula vingi vinatumiwa na vikwazo vibaya.
Hata kama hutumii madawa ya dawa ya dawa, hii haipatikani na vidonge vya biolojia. Wengi wao, kama wewe mwenyewe umejihusisha na makala hii, una mali muhimu kwa mwili wetu. Shukrani kwao, tunaweza kuongeza muda wa vijana wetu, kuimarisha afya yetu na kuangalia sawa. Je, sivyo kila mmoja wetu anavyoelekea? Kwa hiyo, ikiwa wewe ni msaidizi wa BAD, tunapendekeza uone upya maoni yako kwa baadhi yao.