Vitamini Kunywa Pump

1. Mchanganyiko safi ya ngozi na cheel , chemsha kwa kiasi kidogo cha Ingridients:

• makopo au kuchemsha - kioo 1
• apricots - kioo 1
• sukari - 1 st. kijiko
• maziwa - kioo 1 (2%)
• mdalasini - 1/2 teaspoonfuls
• nutmeg - 1/2 teaspoonfuls
• cubes ya barafu - kioo 1

Maelekezo

1. Mchanganyiko mzuri hupunjwa na kuchujwa, kuchemsha kwa kiasi kidogo cha maji yaliyotengenezwa na kilichopozwa. 2. Hata kama ni msimu wa apricots, usiwe wavivu sana ili uwaondoe, kata vipande 6-8 kila mmoja na kufungia - basi kinywaji chako kitakuwa kikubwa na kizuri sana. 3. Ongeza vipengele vyote vya cocktail kwa blender, kuweka apricots waliohifadhiwa juu. Changanya vyakula hadi laini. 4. Kuoza vitamini kunywa kwenye glasi za juu na mara moja kuwasilisha kwenye meza na vidakuzi au wastaafu.

Utumishi: 4