Wiki 20 za ujauzito tayari ni nusu ya njia! Aidha, nusu ngumu sana na inayohusika. Katika wiki 20 za ujauzito uzito wa mtoto ni juu ya gramu 270. Ukuaji wa fetus kutoka taji hadi tail ni 14 - 16 cm, na kama uhesabu 25 cm kutoka juu hadi kisigino, ukubwa huu unaweza kulinganishwa na ndizi.
Kalenda ya ujauzito: mabadiliko ya mtoto
Mahali fulani kutoka juma la 20 la ujauzito, moyo wa mtoto tayari hausikilizwa na stethoscope ya ultrasound, lakini kwa tube ya kawaida kwa njia ya ukuta wa mbele ya tumbo.
Mapafu ya mtoto ni katika hatua ya kwanza ya malezi, na mwishoni mwa wiki ya 22 mtoto ataanza kufanya harakati za kwanza. Kazi yake inaendelea matumbo, mafigo, tezi za ngono pia hufanya kazi kikamilifu. Kazi ya wengu kama chombo cha hematopoiesis huanza.
Wakati huu wa ujauzito mtoto humeza zaidi, ambayo ni mazoezi mazuri kwa mfumo wake wa utumbo. Pia kwa wakati huu, alikuwa amefanya meconium (vidole vya asili) - dutu nyeusi ya viscous - matokeo ya mchakato wa digestion, imemeza maji ya amniotic. Na yeye, mama ya baadaye "atakutana" mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto na itakuwa muda mrefu kabisa kuondoa hiyo kutoka kwa makuhani wa mtoto. Kweli, kuna matukio wakati meconiamu inatoka wakati wa maumivu, hii inaonyesha kwamba sasa yao sio nzuri sana.
Mabadiliko katika mama ya baadaye
Katika wiki 20 za ujauzito, uterasi ni ngazi ya kicheko. Ni muhimu kuhakikisha kwamba mwanamke mjamzito anapata chuma cha kutosha kushiriki katika uzalishaji wa hemoglobin. Wakati wa ujauzito, mwili unahitaji chuma zaidi kwa fetus inayoongezeka, placenta na matengenezo ya kiasi cha kuongezeka kwa damu.
Unaweza kujiandikisha katika mafunzo ya kuzaliwa. Ni muhimu kuchagua ambapo mama ya baadaye atakwenda. Uchaguzi ni wa kutosha - kutoka kwa mashauriano ya mitaa kwa mihadhara ya kila siku na pool na fitness katika vituo vingi kwa ajili ya maandalizi ya kuzaliwa. Kwa hali yoyote, wao ni thamani ya ziara, ili kujiandaa kwa kuzaliwa na siku za kwanza za maisha na mtoto. Ni bora kuhudhuria madarasa hayo kabla ya muda wa wiki 36 hadi 37, kwa sababu baada yao, kisheria, kazi inaweza kuanza.
Ndoto: ndoto ya kawaida
Kama matokeo ya ushawishi wa mambo ya wazi, kulala na kila wiki ya ujauzito itakuwa vigumu zaidi:
- mara ya kwanza katika maisha ya mwanamke, anaweza kuanza kucheza. Inategemea homoni, kwa sababu ambayo nasopharynx ni uvimbe na usambazaji wa hewa hupungua kwa kiasi fulani. Lakini kuna njia ya nje - kulala upande wako na kuinua kichwa chako kwa mto wako.
- Ni vigumu kusema uongo kama unakabiliwa na kuchochea moyo na unyogovu. Pato ni sawa - unahitaji kujiingiza kwa mito, kuchukua nafasi ya nusu.
- miguu ya miguu inaweza pia kusababisha matatizo ya usingizi ikiwa ni maumivu. Sababu ya kuonekana kwao - maandamano ya mguu mguu dhidi ya uzito wa ziada ambao mwanamke mjamzito anapata. Njia ya nje ni-makondu yanaweza kupunguzwa hivyo-kunyoosha mguu, kuanzia kisigino na zaidi, kuunganisha vidole nyuma kwenye shins.
- huwezi kupata nafasi nzuri! Njia ya nje ya shida hii ni kujaribu majiti, kuiweka chini yako, kati ya miguu na iwe vizuri.
- katikati ya usiku ghafla unaweza kutupa katika jasho la moto. Wanawake katika "nafasi" kwa kawaida kwa kawaida ni joto zaidi kuliko wanadamu tu, kwa msaada wa mabadiliko katika kimetaboliki, uzito, homoni. Kuna njia ya nje - ni bora kuwa chumba cha kulala ni baridi, unahitaji kulala tu katika pajamas au katika chupi za asili na usisahau kuweka slippers kando ya kitanda, kwa sababu kutakuwa na mara kwa mara safari ya choo usiku.
Ondoa kutoka kwa uke
Wakati wa ujauzito, kuna ongezeko la kutolewa kutoka kwa uke. Utaratibu huu huitwa leukorrhea. Mchanganyiko ni nyeupe, njano na mnene. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi - hii sio maambukizi. Leukorrhoea husababisha kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwa tishu za uke. Kwa njia hiyo, kuingia kwa damu kunaweza kuruhusu daktari kuamua mimba katika hatua za mwanzo: utando wa muke wa uke hupata rangi ya bluu au rangi ya zambarau - dalili ya Chadwick.
Ikiwa mwanamke ana mjamzito na ana kutokwa kama hiyo, haipaswi kujiosha na kuoga. Ikiwa migawanyiko yatakuwa na nguvu, unapaswa kutumia gaskets. Usivaa tani na kitani kutoka kwa nylon. Gusset juu ya chupi lazima pamba.
Wakati wa ujauzito wiki 20, ni rahisi kuchukua maambukizi yoyote. Katika kesi hii, kutokwa inakuwa ya manjano au ya kijani na itakuwa na harufu mbaya. Kwa kuongeza, hisia ya kuchomwa na kuchochea inaweza kuonekana katika eneo la uke. Ikiwa kuna angalau moja ya dalili hizi, unahitaji kuona daktari. Unaweza kuondokana na magonjwa hayo, jambo kuu sio kuwaendesha.
Usafi wakati wa ujauzito
Roho wakati wa ujauzito haipendekezi kwa kuosha. Lakini kuchapa kwa kipindi hiki kwa ujumla ni marufuku. Ikiwa mama anayetarajia anaendelea kuoga, unahitaji kuhakikisha kwamba shinikizo ni dhaifu: jets haipaswi kuingia ndani ya uke zaidi ya 2.5 cm.Kutumia oga inaweza kusababisha damu au embolism hewa. Upepo wa hewa - kupata hewa ndani ya damu, lakini hutokea kama matokeo ya shinikizo la maji kali katika kuoga. Inatokea mara chache, lakini matokeo ni makubwa sana.
Kalenda ya ujauzito wiki 20: masomo kwa mama ya baadaye
Unaweza kujijita mwenyewe:
- Kununua nguo mpya ya usiku au pajamas.
- Nenda kwenye picha ya picha kwa mtaalamu wa kuondoka kumbukumbu ya kipindi kizuri cha maisha.
- Kununua sura nzuri kwa mtoto wa kwanza wa picha.
Je, husababishwa na moyo wa kawaida kwa mwanamke mjamzito?
Idadi kubwa ya mabadiliko katika mfumo wa mishipa hutokea wakati wa ujauzito, inaweza kuongozana na kupumua kwa pumzi na kupungua kwa mtazamo wa mazoezi. Wakati wa ujauzito, kiasi cha damu katika vyombo kinaongezeka kwa asilimia 30-50, ambayo huambatana na ongezeko la pato la moyo. Mzunguko wa vipimo vya moyo unaweza kuwa na 10 au 20 kupigwa kwa dakika kwa kasi. Ongezeko la mabadiliko haya ni kwa muda wa wiki 20-24 na kwa ufanisi urejesho kamili wa kazi inakuwa miezi 1.5 baada ya kujifungua.
Shinikizo la damu mikononi mwa mikono linapaswa kubadilishwa kidogo sana wakati wa ujauzito, na kwa miguu huongezeka kwa uwazi. Miguu huinuka. Kama matokeo ya mabadiliko hayo katika mtiririko wa damu, kuna sauti kwa kusikiliza moyo, kwa mfano, "kunung'unika," kuchelewa kwa muda mrefu kati ya sauti ya kwanza na ya pili ya moyo. Baadhi ya mabadiliko katika contour ya moyo juu ya x-ray kifua. Orodha ya mabadiliko katika mfumo wa moyo na mishipa wakati wa ujauzito:
- Shinikizo la systolic ni chini kwa mm 4-6 mm;
- Shinikizo la diastoli linaweza kushuka kwa 8-15;
- Shinikizo la pigo linapungua kwa 6-10;
- Kiwango cha moyo ni cha juu kwa kupigwa kwa 12-18 kwa dakika;