Ikiwa unatazama hali yetu, haitakuwa vigumu kufikiri kwamba hali ya sasa ya mazingira inaathirika, kuiweka kwa upole. Kitu cha kutisha ni kwamba kwa sababu ya hili, idadi ya watu wanaosumbuliwa na upungufu wa kinga huongezeka. Unaweza kuleta kikundi cha mifano ambacho kinajitokeza kuhusiana na hali hii: hii na aina zote za ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, nk, unaweza kuandika kwa muda usiojulikana ...
Unapaswa pia kuzingatia ukweli kwamba wakati wa baridi mwili wa mwanadamu haupokea vitamini yoyote, sababu haiwezi kutafutwa ... Ni bora kusema kwamba tunaweza kupata vitamini sio tu kutokana na matunda na mboga! Chaguo mbadala kinawezekana kufikiria complexes ya madini: ni nzuri, ni muhimu, na katika baadhi ya matukio ni gharama nafuu (!).
Na nini katika hali kama hiyo nusu nzuri ya ubinadamu, majeshi yao - wanawake? Baada ya yote, tu baada ya kuzingatia kwamba wanapaswa kuvumilia, tuko tayari kutisha! Hii inajenga hali mbaya kwa nywele na misumari.
Ngumu ya madini ni nafasi ya ufanisi na upole kusaidia mwili. Hiyo ni wakati wa kuunda wazi jibu la swali kuu: "Kwa nini tunatumia magumu ya madini?" Na jibu ni: "Tunawaomba na vitamini kuboresha, tiba na tu kulinda mwili kutoka magonjwa iwezekanavyo!".
Vitamini na madini (microelements) hushiriki katika mchakato huo tabia ya mwili wetu kama kimetaboliki. Dutu hizi huchangia operesheni sahihi ya viungo vyote na miundo ya mwanadamu, hasa inajulikana kuwa kipengele cha kutofautisha cha vipengele hivi vya kufuatilia ni msaada bora kwa nywele, na misumari ya kibinadamu. Wakati wa kuchunguza uhaba kidogo wa vitu hivi katika mwili, kuna usawa unaojulikana kwa uongozi wa kudhoofisha mwili na, katika siku zijazo, magonjwa makubwa. Kwa hiyo, kama ilivyoelezwa hapo awali, katika kesi hii, nywele, misumari na ngozi ya mtu ni nyeti sana.
Hasa maalumu ni vitu hivi kama washiriki wa moja kwa moja katika michakato ya mwili kama ukuaji, uzalishaji wa nishati, nk Pia kuna taratibu nyingine zinazohitaji ushiriki wa microelements. Hapa sisi tena huenda kwa swali ambalo tayari tumegusa juu ya haja ya shida ya madini kwa nywele na misumari.
Kila siku tunachukua chakula - hii ni mahitaji yetu ya kibiolojia, lakini ni muhimu kuzingatia kama tunaweza kuchanganya biashara na radhi (kula na kuchukua vitamini)? Bila shaka, ndiyo! Katika matunda na mboga, kuna mengi ya vitamini. Je, kuna mbadala (kwa mfano, ikiwa hakuna matunda au mboga)? Bila shaka, na inafanyika. Ili kufanya hivyo, kuna virutubisho vya madini, hususan, katika chakula, ambapo kazi ya mwili inakuwa wazi zaidi na yenye ufanisi. Ikumbukwe kwamba ulaji wa vitamini ni, kwanza kabisa, kuzuia, na sio tiba, katika suala hili, wewe mwenyewe unaweza kuanzisha wakati unaofaa wa kuchukua vitamini. Ingawa, kushauriana na daktari katika kesi hiyo haingilii. Ikumbukwe kwamba njia za complexes mbalimbali za madini zinapendekezwa na Taasisi ya Lishe ya Chuo cha Kirusi cha Sayansi ya Matibabu, na hii haiwezi kutokubaliana.
Ikiwa unakabiliana na ratiba ya virutubisho vya vitamini, unaweza kufikia matokeo ya kukubalika sana. Ingawa, hata kama sheria haziheshimiwa kila wakati, maboresho yataonekana.
Kwa wengi, vitamini hujumuisha vitu vya asili na vinaweza kuwa na vitamini vya vikundi tofauti, kwa mfano: B, C, D, E na sehemu nyingine muhimu.
Usifurahi ikiwa una nywele kali na nzito kwa asili, kwa sababu zinahitaji huduma nzuri. "Je! Kuhusu misumari?" Unauliza. Ni sawa! Bila kujali maalum, mwisho wa nywele utakatwa, kupoteza uangaze, kuwa mbaya, misumari itaharibika na kuvunja. Tena, sababu inajulikana .... Tunatafuta njia za kuzuia upungufu wa vitamini. Asante Mungu, katika jari la karne ya XXI, na tuna njia hiyo - ni vitamini muhimu kwa nywele na misumari.
Sehemu ya miundo ya misumari na nywele ni silicon. Bila hivyo, afya ya mwisho haiwezekani. Kwa hiyo, complexes nyingi za madini huwa na silicon - kwa ufanisi wa nywele na uzuri na neema ya misumari. Pia sehemu hii inatumika kulinda nywele kutoka kwa upole na sehemu ya kuvuka, inakuza ukuaji wao; Misumari, kwa upande wake, inalindwa kutokana na uharibifu. Pia tunajua ubora bora, ambao hutupa tata kwa nywele na vitu vingine muhimu.
Naam, kwa kuongeza juu, ningependa kutaja kwamba uchaguzi wa magumu na vitamini muhimu kwa misumari na nywele lazima iwe makini, pamoja na huduma maalum. Ni kwa njia hii tu unaonya nywele zako, misumari, na mwili kwa ujumla kutoka kwenye mateso ya lazima na kujisaliti kwa kuonekana kweli sana!