Vipande vya bidhaa za chini ya vioksidishaji vinaweza pia kuwezesha mchakato wa mutagenic, na wale ambao huwa ni sababu ya kuanzisha kansa ya ngozi. Radicals huru huwa na athari mbaya juu ya awali ya collagen na elastin (inapungua idadi ya fibroblasts), kuwafanya kuwaangamiza, na hii inasababisha kupoteza kwa elasticity ya ngozi. Radicals huru na kuzeeka kwa ngozi - kuna uhusiano wowote kati yao?
Ni aina gani?
Cream
Kwa huduma ya kila siku, chagua cream ambayo sio tu moisturizes au vita na sukari dilated, lakini pia ina antioxidants au UV filters.
Whey au mafuta
Hii ni kuongeza zaidi kwa cream. Waomba kabla ya kulala - kwa sababu ya mkusanyiko wa antioxidants wana nguvu ya kurejesha tena.
Vitamini
Vidonge na vidonge, vinavyotengwa kwa ajili ya matumizi ya kila siku, zinaongeza chakula na antioxidants. Mara nyingi katika muundo wao hupatikana kwa urahisi na mwili wa asili vitu, kwa mfano, miche ya mimea au carotenoids.
Mkakati ufanisi
Tumia antioxidants kila siku kwa mwaka. Kwa kupambana na mafanikio zaidi dhidi ya radicals bure, creams, serum au virutubisho virutubisho lazima kutumika mara kwa mara. Cream na antioxidant ni umuhimu wa vitendo. Ikiwa unataka kulinda ngozi kwa uangalifu siku nzima, tumia kila siku asubuhi. Wakati wa jioni - kwa kuzaliwa upya sana. Chagua seramu maalum au dawa kwa mali antioxidant. Kama kanuni, hizi ni visa, katika muundo ambao kuna vipengele na hatua ya antioxidant. Matokeo yake, ngozi hupata sehemu ya ulinzi siku ya pili. Kutunza ulinzi wa kila mwaka kutoka jua, hasa katika majira ya joto. Kwa huduma ya kila siku, tumia vipodozi vyenye vichujio vya UV. Mbali na cream cream, una ovyo msingi wa unga au tonal, ambayo hutoa ulinzi kutoka mionzi ultraviolet. Ikiwa cream unayotumia kila siku, hauna vichujio, kubadili vipodozi vinavyolinda dhidi ya mionzi ya ultraviolet. Kulinda mwili na nywele. Wao pia wanaonekana kwa mambo ya nje ya fujo na mionzi ya ultraviolet. Kwa huduma ya kila siku na ulinzi sahihi ni pamoja na silaha yako ya uzuri wa mwili, shampoos na virutubisho vina zenye antioxidants. Usisahau kuhusu chakula cha afya - chakula chako kinapaswa kuwa matajiri katika mboga na matunda. Wao ni chanzo cha vitu vyenye manufaa na vyemavyo, ikiwa ni pamoja na flavonoids na polyphenols. Vipengele hivi vinajulikana kutumiwa katika vipodozi, na ikiwa vimeingizwa kutoka ndani, basi faida kutoka kwao katika kupigana na radicals huru, kwa mtiririko huo, ni mara mbili. Unaweza kutumia virutubisho (virutubisho vya lishe), ingawa kwa chakula kilichochaguliwa vizuri hii sio muhimu sana. Katika maduka ya dawa kuna vidonge, ambavyo vinajumuisha miche ya mimea, carotenoids na vitu vingine vinavyo na antioxidant.
Jinsi ya kuchagua cream?
Jifunze kwa makini lebo
Ikiwa antioxidants ambazo hufanya vipodozi ni za kwanza kwenye orodha ya viungo, basi chombo hiki kinafaa. Antioxidants zaidi, bora zaidi. Dawa ya ufanisi ina mkusanyiko mkubwa wa antioxidants. Kwa mfano, 5, 10 au 15% ya makini ya vitamini E au C yanaweza kuondokana na kasi za bure.
Jihadharini na muundo wa vipengele vya antioxidant
Kipengele kimoja na mali kama hizo, hata kwenye mkusanyiko mkubwa, hawezi kutenda kama vile kitanda nzima cha vitu vinginevyo. Unapaswa kuchagua bidhaa za vipodozi ambazo zinaweza kuondosha aina kadhaa za radicals ya bure, kwa mfano, dioksidi kaboni, asidi ya nitrojeni na hidrosiki.
Ufanisi wa hii au vipodozi na mali antioxidant, kwa bahati mbaya, huathiri bei yake
Hali muhimu ya ufanisi wa antioxidants ni utulivu wao juu, na hii inahitaji wazalishaji kutumia teknolojia ya gharama kubwa sana katika utengenezaji wa bidhaa na vitu vile.
Kabla ya kununua cream, taja tarehe ya utengenezaji wake
Antioxidants katika vipodozi pia ni wazi kwa mashambulizi ya bure ya kawaida. Ikiwa bidhaa hiyo imesimama kwa muda mrefu kwenye rafu ya duka, ufanisi wake umepunguzwa.
Chagua vipodozi katika ufungaji wa giza
Bora katika kioo. Antioxidants ni nyepesi kwa mwanga, na hivyo chini hupata kwenye mfuko, bora,
Kwa nini matumizi ya antioxidants?
Hii ndiyo msingi wa kuzuia kuzeeka mapema. Hii ni ulinzi wa kuaminika dhidi ya madhara ya radicals bure au misombo ya kuwa na vifungo mara mbili: haya ni protini, DNA au unsaturated mafuta asidi ambayo hufanya membrane ya seli. Wengi wa antioxidants, pamoja na kazi yao ya moja kwa moja ya kupambana na radicals bure, pia kusaidia huduma ya ngozi: vitamini C inaboresha kuzaliwa upya wa vitamini E na kuangaza ngozi, na vitamini A ina athari nzuri juu ya kuzaliwa upya ngozi na mchakato wa kuzaliwa upya. Asili ya feriki haifai mabadiliko ambayo yanayosababishwa na ukiukwaji wa rangi, huangaza matangazo ya rangi. Idebenone ina athari ya kupinga uchochezi.
Antioxidants bora zaidi
• Vitamini E - zaidi hufanya vitendo kwa njia ya alpha-tocopherol
• Carotenoids
• Vitamini C - asidi ascorbic
• Coenzyme Q (ubiquinone)
• Flavonoids - zinapatikana katika miche ya mimea
• Polyphenols inayotokana na mimea
• Misombo ya sulfuri
• Peptides
• Idebenone-synthetic aina ya coenzyme Qio
• Asidi ya feri
• asidi ya lipoic