- Buckwheat - 1 kioo
- Maji - Vikombe 3
- Chumvi - 1 Ili kupendeza
- Butter - Gramu 15
Buckwheat lazima ielekewe na kuosha vizuri. Kuchukua vifaa kwa tanuri ya microwave, daima na kifuniko. Buckwheat kumwaga glasi 3 za maji, chumvi. Weka ndani ya microwave kwa dakika 7. Ongeza siagi kwenye buckwheat iliyopikwa. Bon hamu.
Utumishi: 2