Unajiuliza kama kuna chakula cha ongezeko la erection? Unaweza kuwa radhi: ipo. Ili kujaribu kuihesabu yote.
Tuseme kwamba umesimama kati ya hali mbili: unahitaji kuchagua kati ya kipande kikubwa cha keki na ngono yenye kupenda na ya kupigia akili. Unahitaji tu kuchagua mmoja wao. Je, unadhani hii sio suluhisho rahisi kabisa? Halafu hapa ni jibu linalokubalika kabisa: chakula na ngono ni nguvu zaidi, na tamaa za kibinadamu ambazo zinahusishwa kwa karibu sana na muhimu. Chaguo iliyochaguliwa kwa usahihi itasaidia kuboresha maisha ya ngono, wote kwa wanaume, na hata kwa wanawake. Euphoria au kuridhika kutokana na chakula cha ladha, na pia kutokana na ngono, inaweza kuamsha mapokezi muhimu ya ubongo wa binadamu. Maana ya aphrodisiac kwa kiasi kikubwa haina maana. Menyu ya chakula, ambayo huongeza sana libido, na, kwa kuanzisha ufufuo wa ngono, kuna.
Chokoleti.
Kula kwa mwanamke wa chokoleti nzuri yenyewe ni tayari kwa ngono ya ngono. Sehemu nzuri ya chokoleti, lakini kuna mwingine: kulingana na majaribio, phenylethylamine, yaliyomo katika chokoleti ya uchungu, ya asili, inaweza kuongeza kivutio, na kati ya watu wawili. Dutu hii inaleta endorphins fulani, ambayo huchukuliwa kuwa homoni za raha. Matokeo ya hawa - sexologists walianza kukupatia ikiwa ni pamoja na katika ngono, lakini orodha ya chakula. Takwimu mbalimbali zinaweza kusema kuwa wale ambao wanalau angalau mraba wa tile hii ya chokoleti kwa siku wanaweza kupata tamaa kubwa ya kuamka kwa ngono, pamoja na kuboresha kwa ujumla katika kazi ya ngono yenyewe. Haiwezi kusema juu ya wale wanaokataa kabisa kutokana na radhi hii nzuri. Hata wanaume kwa kiasi kikubwa wanaweza kula angalau dolechku kwa siku.
Viungo.
Chakula chochote cha kikaboni ni kipengee kisichoweza kuonekana cha orodha ya chakula kwa ajili ya erection, na pia kutaka kuboresha maisha ya ngono. Vipuni vyema na sio mafuta mno, vinaweza kufufua riwaya yako "ya kutuliza". Baadhi ya michuzi iliyo na mchuzi, au msimu wa ziada na kuongeza pilipili ya moto (au salsa), inaweza kuwa na kemikali inayoitwa capsaicin, ambayo hutoa ishara maalum za kuchochea ngono (high sweat, hofu, moyo wa haraka, na mashavu ya moto). Watu, kulingana na tafiti, wamejaribu chakula hicho cha kupendeza, wanaweza kupima ngono sio mbaya kabisa.
Banana.
Usiacha hofu usiku wa ziara zijazo? Kufurahia ndizi! Huu sio utani, kama wanasayansi wengi wanapendekeza kufanya hivi kwa muda kabla ya mkutano ujao. Superfruit vile huchangia kuonekana, kutolewa kwa serotonin (hormone kuu ya furaha) ndani ya damu yenyewe, wakati huo huo kuinua mood, na kuimarisha mfumo wa neva wenye kupasuka. Matunda haya yanapaswa kuingizwa katika mlo kuongeza ongezeko la tamaa ya kike na kiume kwa ujumla. Usiogope na uwepo wa athari ya kuvutia: yana kipengele cha potasiamu - madini, ambayo huongeza uwezo wa misuli ya binadamu, na kuwa na umuhimu maalum katika orgasm ya washirika wote wawili.
Chakula cha Kijapani.
Dagaa kama vile samaki ni kiongozi asiyekuwa na sifa, kwa sababu ina maudhui ya mafuta ya omega-3 ya asidi ambayo yanaongeza baadhi ya homoni za kiume na za kike. Tuna na mackerel na saum ni chanzo cha kipengele cha seleniamu, ambacho kinaongezeka kwa idadi ya spermatozoa katika mwili wa kiume. Tangawizi, ambayo kwa kawaida ilianza kulisha sushi, au safu, hupunguza damu vizuri, na inaboresha mzunguko wake. Maharage ya soya yana phytoestrogens, ambayo yanafaa kwa wanawake. Kuongezeka kwa erection kunaweza kupatikana kwa msaada wa dagaa nyingine. Jambo kuu ni kuchagua ubora, asili, si bidhaa bandia.
Ukweli ni katika divai.
Bila shaka, nguvu ya mvinyo mzuri mwekundu, haijulikani. Chakula nyekundu kitakuwa rafiki bora katika ngono ya upendo, kwa kuwa inaweza kuongeza sehemu kubwa ya estrojeni, pia ina antioxidants, ambayo inaboresha mzunguko wa damu wakati wa mchakato wa ngono. Watafiti, miongoni mwa mambo mengine, waligundua kuwa baada ya kioo cha kunywa hii, busu zinakuwa nzuri sana na zinavutia zaidi. Ingawa mvinyo si rafiki tu, bali pia adui mbaya, ikiwa unatumia sana, unapaswa kupuuza. Kioo kimoja kwa usiku wenye upendo wa upendo itakuwa tu ya kutosha. Na zaidi ni utafutaji maalum. Ni vizuri kuwa na busara zaidi kuliko kujaribu kukumbuka asubuhi kuhusu usiku, hata na mwanamke mpendwa.
Chakula cha kinywa cha haraka.
Watu wazima, tofauti na watoto wadogo, waliacha kula kila aina ya porridges katika mgawo wa kifungua kinywa. Labda, itaonekana kuwa ni jambo lisilofaa kwako, lakini kwa kweli ni gruel ya mtoto, na oatmeal inaweza kuboresha gari la ngono mbili. Baada ya yote, nafaka nzima, zisizopandwa huongeza testosterone yetu. Je! Unataka kuongeza asali huko? Tafadhali basi, kwa siku nzima utajijibika kwa furaha ya pekee, ambayo itakuwa na manufaa kwako hata kwa usiku wenye upendo wa upendo. Kikombe kimoja cha kahawa, kulingana na wanasayansi, kinaimarisha libido. Lakini usitumie baadhi ya vitamini vya shaba, kwa sababu sukari ya asili na ya asili inaweza kutolewa kwa serotonini, ambayo inatupa hisia ya euphoria. Ushauri wa ziada wa yote hapo juu unaweza kuwa ni lazima usipatie pia na bidhaa hizi.
Na hatimaye.
Polyphenols ni matajiri katika garnet, pamoja na antioxidants, ambayo hasa kuboresha mzunguko wa damu (sehemu muhimu zaidi kwa ngono ya ngono). Kuongeza erection si kupoteza mbele na asparagus. Ina uwezo wa mambo mengi: inaimarisha orgasm kikamilifu, inaongeza msisimko kwa kiasi kikubwa, na wakati huo huo ina uwezo wa kuboresha utendaji wa erectile vizuri. Nyama konda hupunguza kiwango cha prolactini ya binadamu, ambayo kwa kiasi kikubwa inaweza kusababisha dysfunction ya ngono. Kipande kidogo cha pizza - hii ni msaidizi bora katika ngono ya kupenda. Baada ya yote, cheese ina kipengele cha magnesiamu, ambayo huboresha hasa mchanganyiko wa misuli inayohusishwa na mchakato wa orgasm, na uyoga unao na broccoli yana vyenye vitamini A. Hiyo pia hudhibiti kiwango cha homoni za progesterone na steroid ambazo zinahusika na tamaa ya ngono wanaume na wanawake.
Jaribu makini sio tu kwa tabia yako, inayofaa kwa kupokea kuepukika ya ngono ya ngono, lakini pia chakula ambacho unatoa mapendekezo yako. Chakula ili kuongeza tamaa inayotaka utakuwa msaidizi. Kujua udanganyifu wote, mbinu za chakula cha ngono cha malazi, unaweza kufikia urefu usio na kushangazwa, unaohitajika katika biashara hiyo muhimu.