- kiwi matunda - vipande 2
- ndizi - kipande 1
- juisi ya chokaa - kijiko 1
- jani iliyokatwa kwa chokaa - 1/2 ya teaspoonfuls
- Mchemraba wa barafu - vipande 2
- maziwa - kikombe 1
- Jibini la Ricotta - kipande 1
Kiwi na ndizi ya ndizi, kata vipande vipande. Weka matunda, maji ya chokaa, lime na cubes ya barafu katika mchakato wa chakula au blender, changanya mpaka yote yamechanganywa. Ongeza maziwa na jibini, sunganya kwa sekunde nyingine za 10-10, fungia kwenye glasi mbili za mrefu na utumie.
Utumishi: 2