Waandishi wa habari nzuri bila kuingia nje ya kitanda? Mapishi kutoka kwa Ani Lorak

Takwimu nzuri sana ya msanii Ani Lorak hukubali wote bila ubaguzi. Hivi karibuni, mwimbaji mwenye umri wa miaka 38 alishiriki siri ya uzuri wake: maisha ya afya, lishe bora na mazoezi ya kimwili ya mara kwa mara - haya ni kanuni kuu za mwili bora.

Kama tovuti ya ABC Diets inaripoti, nyota Kiukreni haitakuwa na wakati wa kutembelea mazoezi, kwa hivyo Ani Lorak hufanya mazoezi nyumbani mara nyingi. Mwimbaji alikiri kwamba mara moja alifikiri ya kusonga vyombo vya habari hakika kitandani. Zoezi hili kutoka Lorak ni sawa na mazoezi kama hayo katika mazoezi.
Chanzo cha picha: azbukadiet.ru