Greenpacho ya kijani kwa ajili ya chakula cha mbichi

Viungo, kama labda tayari ulikuwa na wakati wa kutambua, kabisa kijani katika rangi :) kabisa Viungo vyote:

• Matango - vipande 6
• Kamba ya Celery - vipande 2
• Mchungaji - Kipande 1
• Pilipili kijani kijani - vipande 2
• Vitunguu vya kijani - vipande 2
• Kikundi cha parsley - Kipande 1
• Spicy pilipili ya kijani (jalapeno) - vipande 1/2
• Vitunguu - 2 Macho
• Mimea ya mierezi - 1 kijiko
• Juisi ya lami - vitu 2. vijiko
• Vigaji - 1 st. kijiko
• Mafuta ya mizeituni - vitu 2. vijiko (hiari)
• Chumvi, pilipili - - Ili kulawa
• Maji - kioo 1

Maelekezo

Viungo, kama labda tayari umeona, rangi ya kijani kabisa :) Hizi viungo vyote vinapaswa kuwa chaotically kusagwa. Vile vile, basi tutaweza kusaga kwa mchanganyiko mzuri katika blender, hivyo kuhusu kukatwa, huna wasiwasi. Isipokuwa chokaa haipaswi kuongezwa kabisa - unahitaji kuchimba kidogo ya zest na itapunguza juisi kidogo kutoka humo. Sisi kupakia viungo vyote katika bakuli la blender au processor, kuna pia kuongeza zest na maji ya chokaa. Kusaga kwa mzunguko wa kawaida. Solim, pilipili. Usijaribu kufikia uwiano mzuri wa nene. Jambo kuu - kwamba kulikuwa na vipande vingi vya mboga. Uthabiti kamilifu, kama unavyotaka, unaweza kutoa supu baadaye - tu shida kwa njia ya ungo. Sisi kumwaga misaada ya kusababisha kutoka bakuli blender ndani ya bakuli supu. Ninafurahi sana na mchanganyiko mdogo wa gazeti, hivyo sikuwa na kuifuta kwa njia ya ungo, lakini ikiwa unataka molekuli kamili sana na sio nene sana - unasababishwa kupitia ungo. Kweli, gazeti kwa ajili ya chakula mbichi ni tayari - inaweza kuwa chupa na kutumika. Wakati wa kutumikia, unaweza kupamba na cubes ndogo za avocado safi, tango au vitunguu. Bon hamu!

Utumishi: 6