Hatua ya kwanza ya ujauzito. Katika kipindi hiki, mama ya baadaye atakuwa na ishara za jadi za ujauzito, kama vile toxicosis, unyevu wa maumivu ya kifua, unyevu wa mara kwa mara, uchovu, na wengine.
Mama ya baadaye haifai wasiwasi juu ya hili, kwa sababu kipindi hiki ni cha muda na baadaye atashughulikia matatizo haya. Ishara hizi zote zinaonyesha kwamba katika mwili wa mwanamke mjamzito kila kitu kinajengwa na kinatayarisha maendeleo ya mtu mdogo.
Katika hatua ya kwanza ya ujauzito miguu inaanza kuunda katika fetus, ishara za kupiga maradhi zinaonekana na dalili za reflex za kale zinaonekana. Katika kipindi hiki cha mama ya baadaye ni muhimu kuchunguza chakula cha afya bora na kushiriki katika gymnastics maalum kwa wanawake wajawazito - yote haya huchangia kuzaliwa kwa mtoto mwenye afya na nguvu. Ili kuanza kufuata mazoezi ya chakula na mazoezi kwa wanawake wajawazito, unahitaji, kwanza kabisa, kushauriana na mtaalam mwenye ujuzi ambaye atachukua kozi ya kibinafsi kwako. Pia wakati huu, mwanamke mjamzito anapendekezwa kunywa asidi folic na vitamini C.
Katika hatua ya pili ya ujauzito, mwanamke mjamzito huanza kukua tumbo lake na itakuwa vigumu kujificha kutoka kwa watu walio karibu na hali yake. Pia katika kipindi hiki cha ujauzito, mama wanaotarajia wana ugonjwa wa usingizi, na kinachojulikana kama kazi ya uongo inaonekana. Katika hatua ya pili ya ujauzito ndani ya tumbo la mtoto, mtoto huanza kuendeleza kichwa kilichodhibiti joto la mwili wakati mtoto akizaliwa. Katika awamu hii, hisia za mtoto huanza kuendeleza: mtoto huanza kusikia sauti tofauti za ulimwengu wa nje, na pia anaweza kuamua mwanga na giza. Mwishoni mwa hatua ya pili ya ujauzito, mama anayetarajia huanza kujisikia tetemeko la mtoto.
Hatua ya tatu ya wataalam wa ujauzito pia huitwa "hatua ya watoto". Katika kipindi hiki, mwanamke huanza kupata mabadiliko makubwa katika mwili. Mwanamke mjamzito hatimaye anachukua sura ya puto na wakati wa kuzaliwa kwa mtoto unakaribia karibu. Kwa hiyo, mama ya baadaye anaweza kuanza kujiandaa kwa kujifungua na kumtunza mtoto zaidi. Katika hatua ya tatu, mwili wa mtoto unafanywa kivitendo, isipokuwa kwa mapafu, ambayo hufikia maendeleo yao kamili tu mwisho wa hatua ya tatu ya ujauzito.
Kwa njia ya kawaida ya mchakato wa ujauzito na kuzaa, mama anayetarajia anapaswa kujua kila hatua ya ujauzito na kinachotokea kwa wakati huu ndani ya tumbo la mama. Kwa hiyo, mwanamke mjamzito anajua zaidi juu ya kifungu cha mchakato wa ujauzito, hatua zake, ni rahisi zaidi na hupunguza utoaji wa utoaji.
Wataalam wenye sifa wanashauri mama wa baadaye:
- Miezi 9 ni tarehe ya mimba ya mimba, kwa hivyo, mama wa baadaye hawapaswi kufikiri sana kuhusu takwimu hizi, kwa sababu kuzaliwa kunaweza kuanza na mapema kidogo na baadaye. Na katika suala hili, usiwe na wasiwasi, kwa sababu dhiki huathiri mtoto vibaya, na bora zaidi nishati yako kuzingatia lishe bora na mazoezi ya mazoezi.
- Angalia afya yako na afya ya mtoto wako ujao. Ili kufanya hivyo, jaribu kupata maelezo zaidi juu ya hatua za maendeleo ya fetusi wakati wa ujauzito kwa mwanamke.
Kumbuka kwamba mimba ni kipindi bora zaidi katika maisha ya kila mwanamke!