Hypnosis kwa kupoteza uzito ni siri ya siri. Watu wachache wana hamu ya kuzungumza juu ya njia hii. Mtu yeyote ambaye ni overweight anajua jinsi ngumu ni kupoteza uzito.Na una budi njia ya ajabu na hata ya kawaida.
Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kukushawishi kuwa hivi karibuni ungeukia supermodel na utawashinda wanaume. Na hii yote ni kwa wiki 4-5 tu ya mpango huu. Lakini kwa kweli njia bora na ya kweli ni chakula cha usawa na mizigo ya kawaida ya kimwili.
Hivyo ni nini na Hypnosis? Ni rahisi. Kuna baadhi ya "zana" za ziada ambazo zinaweza kusaidia kufikia athari kubwa. Hii itaongeza nafasi. Ni wakati wa kuinua njia na kushinda kilele.
Nipi kuanza?
Jambo muhimu zaidi ni kwamba haiwezekani kupoteza uzito kwa kila mtu. Kwa hili unahitaji jasho, na sio mwezi mmoja. Lazima uwe wa bidii na usioingilika katika uamuzi wako. Hii itachukua muda mwingi na udhibiti, na hivyo hypnosis inakuja misaada yako. Anaweza kukabiliana na matatizo.
Wengi wamesikia kwamba sasa hypnosis hutumiwa katika mapambano ya sigara na ulevi. Hivyo kusema "encoding". Inasaidia kumpa mtu "chuma" nguvu. Kwa msaada wa chombo hiki, mtu hupokea usawa wa kisaikolojia. Hiyo itasaidia na kupoteza paundi hizo za ziada.
Unahitaji kuelewa utegemezi wako juu ya chakula. Na baada ya muda, kuchunguza kile kinachokuchochea, unaweza kuiondoa. Bila shaka, si wote kwa mara moja. Muda huponya. Jambo kuu ni kuamini kwako mwenyewe. Hypnosis imejengwa juu ya hili - kwa imani ndani yako na katika malengo yako. Kila kitu kiko ndani.
Siri ya Hypnosis
Mafanikio yanapo katika tabia zetu. Watu wale ambao wanaunga mkono takwimu zao wenyewe katika hali nzuri, wanajua nini cha kufanya. Tayari hutumiwa kutokula chakula, wala kula chakula kilicho na madhara na kuingia kwenye michezo na kupumzika kwa kazi. Wale ambao hawawezi kujiondoa tabia mbaya, ni wakati wa kutumia hypnosis. Kutosha kushiriki kwenye simu, ni wakati wa kuelewa wewe ni nani.
Matumizi ya hypnosis
Sasa unaweza kuona kutoka kwa upande mwingine juu ya kupoteza uzito. Huwezi wasiwasi kuhusu chakula. Tu kuangalia mbele na kwenda malengo yako katika maisha. Hypnosis itasaidia kupumzika.Hizi zote zinasisitiza kuwa unapata kila siku nyumbani, kazi imekuwa sababu kubwa ya uzito wako mkubwa. Baada ya yote, utulivu wa kihisia mara nyingi husababisha kula chakula.
Hypnotherapy husaidia kuelewa maisha yako na huongeza rangi mpya kwa kawaida ya kijivu. Kwa muda mrefu kama huwezi kujitayarisha kiroho, kwamba uzito ni halisi sana kutupa mbali, njia yako itakuwa ngumu. Hiyo ni siri ya mafanikio. Hypnosis itavunja kizuizi na kusaidia kusafiri.
Mafunzo ya Hypotherapy
Imekuwa kuthibitishwa kwamba hypnosis husaidia watu kupoteza uzito kwa ufanisi. Kwa wengi, hii ndiyo njia pekee ya kufikia mafanikio. Watu hawana motisha, nguvu ya kupoteza uzito. Utafiti huo ulidumu kwa miezi mitatu. Kulikuwa na vikundi viwili vya watu wenye uzani mkubwa. Matokeo yalifurahi madaktari idietologov.
Kikundi kimoja kilikuwa kinatumiwa, na kundi la pili halikufanya. Kikundi cha kwanza cha watu kilipoteza uzito kwa miaka kadhaa na kwa mafanikio kufikiwa ndoto zao. Lakini kundi la pili halikuonyesha matokeo. Walikaa kwenye hatua "Nataka kupoteza uzito". Kwa wastani, watu walipungua kilo 10 kwa miezi mitatu. Uzito ulibakia imara.
Hadithi za kupendeza kuhusu hypnosis
Inageuka kwamba watu wengi wanaogopa hypnosis, na wanafikiri kwamba watajiangamiza wenyewe na watakwenda kama mama. Fahamu yako itakuwa chini ya mtu mwingine ili kukuweka kwenye njia ya kweli, lakini mwili ni wako. Hakuna mtu anayeweza kurekebisha tena.
Baadhi wanaamini kuwa inawezekana kupoteza fahamu wakati wa hypnosis. Mtu anafahamu kila kitu kinachotokea wakati wa hypnosis, yeye ni katika hali ya wasiwasi. Hypnosis ni nontransference, na huhitaji kuogopa kwamba huwezi kutokea katika hali hii. Hii ni ujinga.
Self-hypnosis: mabaraza kadhaa
Ni muhimu sana kuwa hakuna mtu anayekuvuruga wakati wa kujitegemea. Kipindi kimoja kinachukua muda wa dakika 30. Tunakupendekeza kupata nafasi ya siri na yenye utulivu. Inaweza kuwa kitanda au sofa favorite. Ikiwa uko katika chumba cha kelele (watoto wanacheza), kisha tumia simu au MP3. Kuna muziki mwingi wa kufurahi.
Safi mawazo yako ya mawazo yasiyo ya lazima. Usijali kuhusu chochote. Si rahisi, lakini unaweza kufanya hivyo. Ni kama kutafakari. Fikiria kwamba wewe ni katika aina fulani ya mahali pazuri, ambapo wewe ni salama. Weka hisia nzuri, tabasamu. Ondoa mwenyewe sentimita ya hasi.
Fikiria kwamba uko kwenye kisiwa hicho au uko kwenye pwani. Una kuja na ulimwengu wako mwenyewe. Kakoyon? Faida ya kujitegemea hypnosis ni kuokoa pesa. Na unaweza kuanza leo. Sema, nini kukua nyembamba kweli, kwamba wewe na wote utajishughulisha. Jiambie, ni nini mzuri. Amini mwenyewe.
Ikiwa huwezi kufanya self-hypnosis, basi ni wakati wa kugeuka kwa mtaalamu. Yeye atakusaidia na kukusaidia kubadilisha maisha yako kwa bora!