Matangazo katika vyombo vya habari, kwenye mabango yanahimiza kunywa vinywaji vya nishati. Ni "maridadi", "baridi", inaboresha ustawi, huchochea nguvu na kila kitu katika maisha yako itakuwa vizuri. Kupata juu ya tricks matangazo, vijana wa kisasa kutumia nishati kila mahali. Katika mikutano na marafiki, katika cafe au klabu, na ni nini hatari zaidi, katika maeneo ya gym na mashindano.
Historia ya kuonekana kwa vinywaji vya nishati
Tangu wakati wa kumbukumbu, watu wamewahi kutumia vitu vya kuchochea. Kwa hiyo, katika Mashariki ya Kati, kuwa na nguvu na nguvu za kahawa ya kunywa, nchini China na Asia - chai, katika karanga za Afrika. Siberia na Mashariki ya Mbali, kulikuwa na mandongrasi maarufu, ginseng, aralia.
Vinywaji vya nishati vilionekana katika karne ya mwisho ya karne. Mjasiriamali kutoka Australia baada ya safari ya Asia aliamua kuanzisha uzalishaji wa viwanda wa wahandisi wa nguvu. Nishati ya kwanza ya nishati kwa kiwango cha viwanda ilikuwa Red Bull. Energetik haraka alishinda upendo wa walaji pamoja na Coca-Cola na Pepsi. Kwa upande mwingine, wakulima wa mwisho walielekea haraka na kutolewa nguvu zao - Burn na Adrenaline Rush.
Maoni ya wanasayansi juu ya faida na madhara ya vinywaji vya nishati hutofautiana. Wengine wanaamini kwamba haya ni vinywaji visivyo na madhara, kama soda rahisi. Wengine wana hakika kwamba nishati ni hatari kwa mwili mzima wa binadamu, ambayo hutumia mara kwa mara.
Katika Ulaya, hususan Denmark, Norway na Ufaransa, mauzo ya wahandisi wa nguvu inaruhusiwa tu katika maduka ya dawa. Katika Urusi, kuna kizuizi juu ya uuzaji wa vinywaji vya nishati: uuzaji ni marufuku katika shule, vikwazo na madhara inapaswa kuagizwa kwenye maandiko.
Kulikuwa na matukio ya madai na makampuni yanayozalisha vinywaji vya nishati. Kwa hiyo, huko Ireland, mwanariadha huyo alikufa baada ya mafunzo baada ya mikoba mitatu ya nishati. Katika Sweden, katika disco, vijana kadhaa walikufa. Walichanganya kunywa kwa nishati na pombe.
Muundo wa vinywaji vya nishati.
Utungaji wa wahandisi wote wa nguvu hujumuisha sucrose na glucose, ambayo ni virutubisho kuu kwa mwili. Wakati chakula kinapoingia mwili, glucose hutengenezwa na uharibifu wa wanga na disaccharide. Pia katika entiretikikov ni pamoja na caffeine (psychostimulant kali). Matokeo ya caffeine ni kupunguza usingizi, kuondoa hisia za uchovu, na kuchochea uwezo wa akili.
Utoaji mkali wa adrenaline, ongezeko la shughuli za kisaikolojia, baada ya muda mfupi husababisha kupungua kwa nguvu. Baada ya kunywa kinywaji cha nishati, ni muhimu kutoa muda wa mwili kupona na kuondoa caffeine. Kuongezeka kwa caffeine kunaongoza kwa hofu, kukata tamaa, ukosefu wa usingizi na hamu ya kula. Kwa matumizi ya muda mrefu ya caffeine, machafuko, maumivu ndani ya tumbo, kuongezeka kwa kazi ya mfumo wa neva. Dali mbaya kwa mtu wastani inaweza kuwa 10-15 g tu. Hii ni vikombe 100 - 150 za kahawa kwa siku.
Vinywaji vya nishati pia ni pamoja na theobromine na taurine. Ya kwanza ni stimulant dhaifu, ambayo ni sehemu ya chokoleti hata. Ya pili huchochea kazi ya mfumo wa neva, inashiriki katika kimetaboliki.
L-carnitine na glucuronolactone pia huongezwa kwenye sekta ya nishati. Mambo haya ni sehemu ya bidhaa za kawaida. Kila siku, kutokana na chakula tunapata kiasi cha kutosha cha vitu hivi. Katika vinywaji vya nishati, mkusanyiko wa L-carnitine na glucuronolactone mara nyingi zaidi kuliko kawaida ya kila siku.
Vitamini B na D ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili. Hawana mali maalum ya kuchochea nguvu za ndani.
Stimulants asili ya ginseng na guarana ni muhimu kwa dozi ndogo. Matumizi yao ya kawaida, kawaida ya juu kuliko ya kawaida, husababisha shinikizo la damu kuongezeka, usingizi na paranoia.
Mambo haya yote ni sehemu ya vinywaji vya nishati kwa uwiano tofauti. Plus kuongeza vihifadhi, dyes, ladha na vigezo vingine vya kemikali. Hii "cocktail" inatolewa katika kila jar ya nishati. Ni muhimu kutafakari juu ya hilo kutoka kioo cha ginseng utaweza kusababisha madhara kidogo kwa mwili.
Sana maarufu katika soko la Urusi Red Bull katika hatua yake ni karibu sana na kikombe kimoja cha kahawa na sukari. Burna ina zaidi ya caffeine, theobromine na guarana. Adrenaline kukimbilia inachukuliwa kuwa salama. Athari ya kuchochea ni kutokana na ginseng, ambayo ni sehemu ya sekta ya nishati.
Kutokana na taarifa hii yote inakuwa wazi kwamba vinywaji vya nishati havileta faida yoyote kwa mwili. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha kutegemea na kuvuruga mfumo wa neva, kuonekana kwa usingizi. Mambo ambayo ni sehemu ya wahandisi wa nguvu zinazomo katika kahawa, chai. Pengine matumizi ya tinctures asili ya ginseng, guarana, na athari sawa kuchochea, itakuwa na madhara kidogo chini.
Ikiwa wakati mwingine unatumia vinywaji vya nishati, fanya hivyo kwa busara. Usiuze zaidi ya lita 0.5. Usinywe chupa zaidi ya moja kwa siku. Usichanganye nishati na kahawa, chai na pombe. Kumbuka kwamba vinywaji vile ni kinyume kabisa na wanawake wajawazito. Makampuni ya matangazo ya wazalishaji hushawishi mahitaji ya watumiaji. Hata hivyo, uchaguzi ni daima wako.