Je, ana nini ambacho sina? Kwa nini yeye ana, lakini mimi si? Ni swali hili ambalo huwasha hisia mbaya sana na mbaya, ambayo wakati mwingine huleta matatizo mengi kwa wale ambao hawana hisia na sawa. Wakati ambao huwashawishi washindani, wingi, lakini wengi wao huhusiana na kuonekana (tunazungumzia juu ya uzuri na takwimu) na ngono.
Uzuri
Wanaume na wanawake ni nzuri wakati wanapenda ngono tofauti. Kujua mwanamke / mtu kama mpenzi wake anayewezekana, hatuwezi kufanya kosa kuhusu aina gani ya nusu inahitajika.
Ikiwa tunazungumzia juu ya viwango vya uzuri wa kimwili katika tamaduni tofauti, historia inaonyesha kwamba sampuli, viwango vya uzuri vinabadilisha sana katika nchi tofauti na tamaduni. Mbali na upendeleo wa wazi kwa watu bila asymmetry ya kimwili ya mwili, na pia "wastani" kwa kuonekana, kuna mengine, kubadilisha upendeleo wa kitamaduni.
Katika Ugiriki na kale ya Roma, viwango vya uzuri wa kiume na wa kike havikufahamika kabisa na viwango vya karne ya ishirini, umri wa maendeleo ya harakati ya Olimpiki. Katika Zama za Kati, unaweza kutambua mtindo wa ukamilifu (kwa mfano, katika uchoraji wa Rubens), na juu ya uwezo wa uzazi (picha za mabwana wa Kiholanzi, kwa mfano, wanawake wajawazito).
Katikati ya karne ya ishirini, viwango vya uzuri wa mwili zilionekana kuwa na afya na uwiano. Hivi sasa, "mtindo wa juu" unaendelea kutangaza kiwango cha uzuri wa kike, kama takwimu nyembamba, sana sana.
Mbali na uzuri wa kimwili, dhana ya maadili, uzuri wa kiroho iliundwa katika utamaduni wa kibinadamu. Jamii hii inatumika kwa watu, bila kujali umri wao na jinsia, na huamua mtazamo kuelekea hekima, uaminifu, upole, ustadi wa mwanadamu.
Takwimu kubwa
Kwa muda mrefu imekuwa kudhani kuwa kuwepo kwa takwimu nzuri sio tu tu, lakini ni lazima. Wanafalsafa wengi wa kale walifanya mtazamo huu wa takwimu. Wakati huo, kuwepo kwa takwimu nzuri hakuwa tamaa ya mtu binafsi. Takwimu nzuri ilikuwa tu muhimu.
Kwa ajili ya dunia ya kisasa, tunaweza kusema kwamba sasa kuna mtindo fulani kwa mwili mzuri, lakini takwimu haijali tena nafasi kama vile wakati wa Aristotle. Lakini riba katika takwimu nzuri bado haipo. Je! Hii inaweza kuelezwaje?
Sigmund Freud alisema kuwa mtu maisha yake yote hufanya kazi kwa vitu viwili: chakula na kuridhika kwa ngono. Kielelezo kinahusianaje na hili? Ndio moja kwa moja zaidi! Ili kuwa na takwimu nzuri, ni muhimu kula vizuri na kwa usahihi, ni muhimu kula, kwa mfano, kiasi cha kutosha cha matunda, mboga mboga na bidhaa nyingine, kwa vile tu chakula tofauti huweza kutoa mwili kwa kiasi kikubwa cha virutubisho mbalimbali, kwa mfano, vitamini.
Wakati upungufu wa vitu vilivyotajwa hapo juu hutumiwa kutumia vidonge mbalimbali vya chakula. Uwiano zaidi katika upatikanaji wa vipengele mbalimbali ni lishe ya michezo. Inachukua kuzingatia kuwepo kwa misombo yote ya kemikali muhimu kwa maendeleo sahihi. Kumbuka kwamba wanariadha wanaweza kujivunia juu ya takwimu zao, na hii ni kutokana na ukweli kwamba wao ni mafunzo daima.
Maisha ya ngono
Kwa kujifurahisha ngono, ni upumbavu kukataa haja ya takwimu nzuri ili kufikia lengo hili. Jukumu muhimu katika kutathmini ujinsia wa mtu asiyejulikana unachezwa na takwimu. Kwa mfano, msichana katika kijana wakati wa kupima takwimu za kimwili (takwimu) huvutia uwepo wa pembetatu ya kiume wa kikabila, ambayo hutamkwa kwa wanaume wanaojumuisha na vifungo vidogo. Jihadharini na takwimu za mifano nyingi, lakini hii ni wakati huo huo udhihirisho uliokithiri wa wasiwasi kwa takwimu. Inapaswa pia kuepukwa, vinginevyo haiwezi kuongoza kitu chochote kizuri.
Unaweza mara nyingi kuona miili nzuri kwenye TV. Hasa katika matangazo na sinema. Ni vigumu kufikiria movie yoyote ya hatua bila ushiriki wa mhusika mkuu na takwimu ya ajabu.
Kama sheria, kutunza takwimu yake ni kawaida zaidi kwa wasichana, kama kwa wanaume, sasa si rahisi kupata mtu mwenye takwimu nzuri. Ni vigumu kusema kama ni nzuri au la. Kwa mfano, wakati wa Aristotle iliyotaja hapo juu, ilikuwa vigumu kumtafuta mtu ambaye hakuwa na wasiwasi juu ya kuonekana kwake, takwimu na mambo mengine. Imeunganishwa mahali pa kwanza na ukweli kwamba utamaduni wa wakati huo ulikuwa na hali ya ushoga. Mahusiano kati ya mwanamume na mwanamke yalikuwa ya hali ya kawaida na walikuwa muhimu tu kwa kuendelea kwa familia. Times inabadilika! Siku hizi, ushoga umepoteza umuhimu wa wakati wa Aristotle na haja ya takwimu nzuri katika jamii (kati ya wanaume) imeshuka sana. Uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke ni wa jadi, na hapa ni lazima ieleweke kwamba mwanamke mwanamume havutiwa tu na takwimu. Hii pia inapunguza umuhimu wa mwili mzuri.
Kwa sasa, kuna vidokezo vingi vya kuboresha physique, kuna tani za mbinu zinazokuwezesha kurekebisha takwimu. Mbinu hizi ni ngumu sana, i.e. ni "mchanganyiko" wa taratibu mbalimbali, mazoezi na mlo.
Ni mara nyingi kutosha kurekebisha takwimu ili kupunguza uzito. Katika matukio 90%, amana ya mafuta ya ndani na uzito wa ziada huhusishwa na ukiukaji wa kimetaboliki ya kimetaboliki. Inathibitishwa kuwa homoni iliyotolewa na kongosho - insulini ina jukumu kuu katika mchakato wa uhifadhi wa mafuta ya subcutaneous. Kula husababisha kutolewa kwa insulini kwa kukabiliana na ulaji wa haraka wa glucose ndani ya damu. Insulini inakuza awali ya mafuta na huzuia usafi wao katika seli za mafuta. Kwa hiyo katika hali nyingi haiwezekani kupoteza uzito bila kuondoa kuzuia insulini. Na tu wakati kiwango cha insulini kinapungua, taratibu za kupasuka mafuta na kutolewa kwa asidi ya mafuta kutoka seli huanza. Uzito mkubwa ni kweli tatizo kubwa, kwa kuwa inaweza kuwa sharti la magonjwa mbalimbali. Na pande za kunyongwa huonekana kuwa kwa namna fulani si nzuri sana.
Uzoefu wa kawaida katika nyakati za hivi karibuni, ni jambo la kawaida kwa watu wengi wa michezo kama vile kujenga mwili. Neno hili linalozungumza lugha ya Kiingereza linapatikana kwa urahisi katika lugha ya Kirusi, ikiwa utajaribu kutafsiri ndani yetu, basi itaonekana kama kujenga mwili (takwimu). Bora sana kwa ajili ya maendeleo ya takwimu ni walioathirika na kuogelea, kwa sababu hii, hatupaswi kusahau kuhusu kuwepo kwa mabwawa ya kuogelea. Sasa kuna hali zote muhimu za kupoteza uzito na taratibu nyingine ambazo hatimaye husababisha uboreshaji wa takwimu, jambo kuu ni kwamba tamaa ya kuboresha takwimu hii haipo!
Kama unaweza kuona, kila kitu ni mikononi mwako. Na unaweza kuboresha kila mmoja, kwa nini ni wivu, ikiwa unaweza kutenda?