Tuwe unyenyekevu.
Wakati mwingine mchakato wa kujitenga hudumu muda mrefu sana, na kusababisha tumaini zisizo na msingi na kusababisha mateso yasiyo ya lazima. Mara nyingi mwanzilishi wa kugawanyika, mwenye huruma na mpenzi aliyeachwa, huja pamoja naye kwa ukali sana kuongeza muda wa utaratibu wa talaka. Usiruhusu hii iwekee mwenyewe. Ni bora kuishi siku chache tu, au hata wiki, zaidi ya miezi kadhaa mfululizo. Mara nyingi, baadhi ya malalamiko ya kimya yanaweza kuhisi hisia za biashara isiyofanywa. Katika kesi hii, unahitaji tena - mwisho - kuzungumza kwa bidii na mpenzi wa zamani. Ni muhimu kujaribu kuweka hatua ya mafuta katika uhusiano wakati wa mazungumzo ya mwisho. Hivyo jinsi ya kuishi na kujitenga kutoka kwa mtu?
"Rasmi" sema kwaheri
Mara nyingi, kosa la mpenzi aliyekuacha unaweza kutuweka gerezani la hisia zetu, mpaka uendelee kujitenga na mtu. Daima ni vigumu kusamehe, na hata kama inaonekana kuwa tayari umewasamehe, malalamiko yanaweza kurudi kwako kwa dakika 5, siku 5 au hata miezi. Hata hivyo, muda huponya, na kila wakati unasamehe kila kitu kitakuwa rahisi. Kama kanuni, hatua ya mfano ya kugawanyika husaidia kupunguza ugawanyiko kutoka kwa mtu. Unaweza, kwa mfano, tu kuchukua jiwe nzito, na kisha uitupe nje na uhusiano wako usiohusiana. Au taa taa na ufikirie kuwa kwa ndevu yako upendo wako unatoka. Kitu rahisi sana, kama kupiga picha zote tu kwa pamoja, pia kuna athari nzuri. Na ni bora kuwaka kwa moto au, pole, safisha kwenye choo - itasaidia kuishi mgawanyiko. Usihitaji kamwe kupoteza mwenyewe. Mara nyingi, wanawake hutoa dhabihu zao kwa ajili ya uhusiano wa upendo, lakini kwa kweli - ni bure, kwa sababu wanaume haraka hutumia.
Usirudia makosa ya zamani.
Kwa nini tunawavutia watu wa picha sawa na sisi wenyewe na kufanya makosa sawa katika uhusiano wao? Katika hali nyingi, hii inategemea namna ya mawasiliano yetu na watu. Wakati njia yako ya mawasiliano inafanana na namna ya mawasiliano ya mpenzi wako, basi, hakika, utakuwa na uhusiano wa karibu naye. Na kama sivyo, basi, inawezekana kwamba mara kwa mara utakuwa na matatizo, na utahangaika kwamba hujui. Ikiwa unapenda kwa mara kwa mara na "waovu" ambao ni sawa na tabia zao kwa ndugu za mapacha, kwa hiyo unapaswa kushangaa kwamba kama matokeo unavyovunja? Jaribu kuchunguza kwa makini na kwa uangalifu mahusiano ya zamani: ulifanya nini kibaya, na nini kilikuwa kibaya na mpenzi. Jaribu kubadilisha mtazamo na wanaume. Usitembee kwenye taa sawa. Mfano wazi wa wazazi una athari kubwa sana juu ya maisha yote ya watoto wao.
Uwe na nguvu.
Inavutia kwamba, kama wanasaikolojia wanadhani, ili kuondokana na tabia yoyote mbaya au adhabu, iwe ni talaka au uzoefu wa sigara, inachukua siku 21 tu! Wakati huu ni muhimu kwa ubongo kuijenga upya kazi yake. Unaweza kusaidia ubongo wako kujenga tena haraka zaidi, ikiwa huruhusu mawazo mabaya kama "Sitamwona tena mtu huyo!" Kinyume chake, sema mwenyewe mara nyingi zaidi "Hivi karibuni nitakutana na mtu mzuri!" Mawazo yana ubora, na hata ya pekee, hujifanya, na ni nani anayejua, labda upendo wako usio na upendo unakungojea kona. Naam, huwezi kuwa na wasiwasi juu ya kugawana na mtu? Unapaswa kuwa wazi kwa kila fursa.