Jinsi ya kujifunza kujipenda mwenyewe?

Mara nyingi tunatafuta kundi la complexes ndani yetu na tuna wasiwasi juu ya ukweli kwamba mtu ni bora kuliko sisi. Hatuwezi kujifunza kujipenda wenyewe kama sisi ni kweli. Baada ya yote, ikiwa hatuwezi kujipenda wenyewe, je, wengine wanaweza kutupenda?

Kila mtu ana mafafanuzi na minuses yake. Kama mtu mzuri, hivyo sio mzuri. Sisi sote ni sawa katika ulimwengu huu. Kila mtu ana upungufu wake mwenyewe, tu hatujui jinsi ya kuwachukua kwa heshima. Msichana mmoja anaangalia mwingine kwa wivu, kwamba hawana kifua kama hicho. Ndoto ya tatu ya takwimu nzuri. Na kama unajaribu kujiangalia tofauti? Labda si mbaya kama inaonekana kwako? Labda kuwa na kifua kingine au takwimu, huwezi kuwa nzuri kama unavyofikiri? Baada ya yote, jamii imekuwa wamezoea kukuona hasa kama wewe ni kweli. Jaribu tu kuboresha mwenyewe kidogo.

Kila asubuhi, nenda kwenye kioo na ujiseme jinsi unavyopendeza leo. Na utahisi hisia nzuri wakati wa mchana. Baada ya yote, tunaweza tu kurekebisha kwa hali nzuri au mbaya. Jifunze kufurahia vitu vidogo ambavyo haukujali kabla.

Kwa mfano: kuimba kwa ndege, mionzi mkali ya jua, lakini tu maisha. Na utahisi kuwa wengine walianza kukutendea tofauti kabisa. Utapunguza joto tu, na litaonekana na wengine.

Je! Hupenda takwimu yako au uso? Nenda kwa michezo, nenda kwa mfanyabiashara wa nywele. Badilisha muonekano wako, mtindo, lakini ubadilishe ili mahali pa kwanza uwe mzuri kwako mwenyewe. Jaribu kuelewa kwamba hakuna watu zaidi kama wewe. Wewe ndio pekee katika ulimwengu.

Je! Unajisikia salama? Je, unadhani kuwa wewe husababishwa na maisha? Na huna hivyo kama wengine wanavyofanya? Kuelewa kuwa ukosea! Kila mtu ana uwezo, wale ambao hawawezi kuwa na wengine. Labda katika hali fulani hutafanya vizuri, kwa kuwa kwa hiyo wewe ni bora zaidi. Kwa hiyo hapa ni pamoja na yako, jisifu na uwaambie nini wenzake mwema!

Je, si kama tabasamu yako? Jaribu tabasamu amesimama mbele ya kioo na kufikia matokeo uliyotaka. Hebu tabasamu haitoi uso wako. Jaribu kufurahia wakati wote katika maisha yako, kuwa nzuri-asili.

Angalia na utaelewa jinsi wengine wanavyokupenda. Na kama wanapenda, basi una kitu cha kumpenda. Usijikose tena.

Jambo kuu sio kuacha.
Anza kuamini mwenyewe, na utaona furaha yote ya maisha.