Saladi na tuna na tango

Osha matango, kata ndani ya cubes. Chakula cha makopo wazi, chaza kioevu, samaki kuweka ndani ya mafuta Viungo:

• Tuna katika juisi yake - Kipande 1 (kuhifadhiwa)
• Tango safi - vipande 3
• Kikundi cha parsley - Kipande 1
• Juisi ya limao - kijiko 1
• Mafuta ya mizeituni - vitu 2. vijiko
• Pilipili - - Ili kuonja

Maelekezo

Osha matango, kata ndani ya cubes. Chakula cha makopo, chaza kioevu, fanya samaki katika bakuli la saladi na piga kwa uma. Huna haja ya chumvi - chumvi tayari iko kwenye chakula cha makopo. Osha parsley na kuifuta vizuri. Ondoa tango zilizokatwa na parsley kwenye bakuli la saladi na tuna ya mashed. Mimina maji ya limao, ongeza mafuta ya mzeituni na pilipili. Futa. Kupamba na mizaituni au limao. Bon hamu!

Utumishi: 3