Jinsi ya kujikwamua mitazamo ya kisaikolojia ya uwongo?

Kwa kila mmoja wetu, kwa umri fulani, kuna mizigo inayoonekana nyuma ya mabega yetu - ujuzi, uzoefu, tamaa na wakati wa furaha ... Lakini bila kujali jinsi tunavyobadilika na mtazamo wetu wa maisha, tunaendelea kuishi na maadili sawa na mtazamo uliowekwa ndani yetu katika utoto na ujana wa mapema ...

Kwa kweli, uwezo huu wa "kubadilisha kichwa" huzuia sana.Huzuia sisi kuwa na urahisi zaidi na kitu, kuishi kwa ukamilifu, usiogope kesho ... hebu fikiria juu yake na jibu kwa uaminifu ikiwa maneno haya yanatumika kwetu:
Na kama angalau swali moja unayojibu kwa hakika, ina maana kwamba unahitaji kufanya ukaguzi katika akili yako, kuelewa ni nini imani huharibu maisha yako, na kujifunza jinsi ya kuwadhibiti.

Mimi ni mkaguzi!
Lakini hebu kwanza tufanye safari katika siku za nyuma. Kila mtu huja kutoka utoto, na ufahamu wetu ni kitu kama safi ya utupu, ambayo hukusanya kila kitu anachokiona na kusikia kote. Na kulingana na nini zaidi "vacuumed" fahamu yetu, na maisha yetu yanaendelea.

Tutaelezea: fahamu yetu ni kama kwamba mara moja mtu anajifunza kufanya kitu kwa njia moja, ni hakika kwamba haiwezekani kutimiza kazi kwa njia nyingine. Kwa hiyo, hatua ya kwanza ya "kuponya kutokana na mitazamo" ni kupitia "ukweli wetu."

Kawaida tunapata sababu yoyote za kuthibitisha. Kazi ni mbaya - hakuna "shaggy paw", mume hunywa - wote muzhiks ni pombe, mtu huyu si bora kukutana - yeye ni womanizer, nk. Ni mawazo na hisia hizi ambazo haziruhusu sisi kutoa matokeo bora.

Na kisha hatua inayofuata ya ukaguzi wetu ni kujiuliza: Je, ninafurahi na matokeo niliyopata? Ikiwa, hata hivyo, unakubali kwa uaminifu kwamba "matokeo" ya maisha yako hayakukubali kwako, basi ni muhimu kufanya kazi na mfumo wako wa imani, kwa kuwa ni hivyo kwamba utaratibu wa kuchochea matatizo yako iko.

Mipangilio huundwa katika familia na mazingira - hii ni axiom. Mtazamo wa ulimwengu wa wazazi una athari kubwa kwa kufikiri kwa watoto na ulimwengu wa siku zijazo. Moja ya wazazi anataka kumlea mtoto kwa mfano wake na mfano wake, kulingana na uzoefu wake mwenyewe. Wengine wanataka kuongeza rundo kinyume, ili maisha ya mtoto ni bora kuliko wao. Na sehemu ndogo tu ya papa na mama hufikiria kuwa mtoto ana tabia yake mwenyewe, ambayo inahitaji kuimarishwa. Mbali na wazazi, maoni yetu ya kidunia na imani, bila shaka, yanaathiriwa na jamii. Mtu hutengenezwa kabla ya umri wa miaka 25, na tunapokua, kundi lolote la jamii (shule, barabara, taasisi, kazi) lina ushawishi wa moja kwa moja au wa moja kwa moja kwenye mfumo wetu wa imani, ambayo tutatazama, kutathmini na kutenda. Kwa maneno mengine, mfumo wetu wa imani ni kama glasi, kwa njia ambayo tunaona maisha kila wakati. Na inategemea mtazamo huu, ni nini kitendo chetu chetu kitakachochagua katika hali fulani.

Uzoefu wetu binafsi
Ni uzoefu usiofaa ambao unatutia nguvu kuamini katika mitazamo ambayo iko katika akili. Tuseme, siku moja, kwa sababu ya uvivu wako au wakati wa upepo wa roho, uliamua kufanya "vitendo" fulani, lakini vitendo hivi havikuwa na nguvu na kwa kiasi kikubwa, hakuonyesha shinikizo sahihi na bidii katika kutekeleza kazi hiyo. Kwa hiyo, matokeo ya jitihada zilizofanywa tamaa. Kutoka hapa, wewe kwa ufahamu umefika kwa hitimisho kwamba uharibifu wowote katika mwelekeo huu unasababisha matokeo yasiyo na maana. Na kama hii inarudia zaidi ya mara moja, mtu huundwa wazo kwamba hawezi kufanya mengi, yaani, yeye subconsciously huanza kupunguza uwezo wake. Wakati mwingine, mtu kama huyo atakuwa tayari kufikiri kwamba uwezo wake ni mdogo, na kwa hiyo, atafanya mbali na kazi na juhudi. Kwa mfano, tunapewa nafasi ya juu na ya kuwajibika, mahali pya kazi, tuna shaka (ingawa tunapenda kutoa!) Na hata kukataa, kwa sababu "sikujawahi kufanya kazi katika nafasi hii, sijui ninaweza kusimamia" au "hii sio yangu. " Inageuka kwamba wengine ndani yetu wanaamini, na sisi wenyewe?

Uharibifu unaofuata unaosababishwa na imani zisizoweza kutumiwa, wakati tuna shaka watu wengine, kukamilisha matokeo mabaya ya fantasy na kutenda kwa njia ya imani ya imani. Na ni nani atakayependa hayo, wana shaka nini? Kwa hivyo tunapoteza marafiki ...

Matokeo
Mara nyingi, jukumu lao hasi linachezwa na imani katika maeneo kama upendo, fedha, mtazamo wa kibinafsi. Hatutaki, kwa hivyo tunaogopa kufanya makosa, kwamba kwa tahadhari tunaanza kutoa upendeleo kwa imani hizo, kwa mawazo hayo yanayotupatia kutenda nusu ya moyo, bila kujitoa wenyewe kwa mchakato. "Usiweke shinikizo kwa mtu, usionyeshe mpango, nitafanya tu hii au hiyo - na si zaidi - kwa mshahara huu." Siwezi kuonyesha hisia, vinginevyo anajisikia na atadhulumu hisia zangu "... Hizi ni mipangilio sahihi. Badala yake, ni muhimu kuzingatia kuunda imani hizo zitakusaidia kuwa wewe mwenyewe, kuzungumza waziwazi, kufanya makosa, kusahihisha, wala kuvumilia fiasco. Hiyo ni, kuishi kwa nguvu kamili!

Ajabu ya baadaye
Mabadiliko madogo lakini muhimu katika njia ya kufikiri inaweza kufungua njia ya mafanikio makubwa ya kibinafsi. Watu wote ambao wamefanikiwa kufanikiwa na kufanikiwa katika maisha wana proactivity, wanasaikolojia wanasema. Hii ni nini na jinsi ya kuiingiza ndani yako mwenyewe?

Proactivity ni mali kuu ya asili ya binadamu, kusaidia, licha ya hali, kufikia matokeo. Dhana hii ni pamoja na:

Shughuli ni nafasi ya maisha hai. Hakuna chochote kisicho na lazima, kila kitu ni vifaa vya ujenzi kwa sasa na baadaye.

Wajibu ni mbinu ya ufahamu wa uchaguzi, mikakati na matokeo. Usifanye kitamaduni au umekufanyia tayari maelfu ya watu. Na kufanya mambo muhimu ili kufikia matokeo mazuri. Na ukiangalia maisha yako na kuanza kuishi kwa ufanisi, matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Kwa hiyo endelea - usiogope kujenga baadaye yako!

Jibu maswali haya 10 ya kibinafsi:
  1. Je! Watu ni ubinafsi au hujapata njia nzuri ya kuwashawishi watu?
  2. Ambapo ni bora: kwa hatari au majuto ya fursa zilizokosa?
  3. Je, wewe ni wasiwasi zaidi juu ya: kufanya mambo kwa haki au kufanya mambo sahihi?
  4. Je, unapaswa kuzingatia nini, na ni nini muhimu sana?
  5. Je! Ni thamani ya kutafuta muda na kujaribu kufanya kila kitu kwa wakati au kuruhusu kwenda vitu na kuishi katika rhythm yako?
  6. Je, unadhani kuwa wengine ni sahihi kuwa wao ni wenye vipaji zaidi, zaidi ya bahati, zaidi ya uamuzi kuliko wewe, au wewe (bado) diamond isiyo na msingi?
  7. Unachagua nini: kutumia muda wako, kujaza matuta au, hatimaye, uangalie uhai wa furaha?
  8. Utachagua nini: kuishi kwa njia ya miiba kwa nyota (na hii sio kweli) au kujifunza jinsi ya kufikiri kwa ufanisi?
  9. Ni vikwazo gani vya kibinafsi kwenye maisha yako yaliyojazwa na maisha unahitaji kuondolewa?
  10. Nani au nini kinachoweza kukusaidia kufanikiwa zaidi katika upendo, kazi, fedha?
Baada ya kujibu maswali haya, utakuwa na picha ya kile unachotaka sasa kutoka kwako, kutoka kwa maisha yako, na wakati gani unahitaji marekebisho.