Je! Ni uvimbe katika ujauzito kwa kanuni? Edema ni kiasi kikubwa cha maji katika mwili wa mwanamke mjamzito, au kama ilivyoitwa - "toxicosis marehemu".
Nini kioevu cha ziada kinaonekana katika mwili wa mwanamke?
1. Kwanza kabisa, hii ni kutokana na ukweli kwamba uzito wa mwili wa mwanamke mjamzito, na kiasi cha damu, ikiwa ni pamoja na. Shinikizo la damu linatoka, upungufu wa damu hupungua, na matokeo yake, mzunguko wa damu hupungua; shinikizo kutoka kwa damu huchangia kwenye uhifadhi wa maji katika sehemu za chini za mwanamke: tishu za miguu na vidole.
2. Pia kwenye edema nyingine inayoitwa - kabla ya eclampsia. Preeclampsia ni mfululizo wa maonyesho ya patholojia (ongezeko la damu (shinikizo la damu), mabadiliko ya kemikali katika mkojo), ambayo huendelea kuongezeka katika nusu ya pili ya ujauzito na inahusika na matatizo katika vitendo vya mifumo ya mishipa na ya neva, mabadiliko ya kazi sahihi ya figo, placenta kwa ujumla, vitu vya mwanamke mjamzito.
3. Kuvimba wakati wa ujauzito pia kunaonekana kama matokeo ya maisha ya kimya wakati wa ujauzito. Wakati mwanamke mjamzito anapenda kulala juu ya kitanda, badala ya kutembea au kufanya mazoezi kadhaa ya kimwili. Aina hii ya edema inaitwa "kushuka kwa wanawake wajawazito."
4. Pia, si lazima kuondokana na sababu za urithi wa mwanamke, baada ya yote, hutokea kwamba hakuna patholojia wakati wa maendeleo ya ujauzito, lakini mwanamke huyo anaendelea kuongezeka, akiwa na wasiwasi na kuongeza hatari ya kuharibika kwa mtoto wake.
Hali ya kuonekana kwa edema, tumegundua, hebu sasa tuchunguze njia na njia ya kukabiliana na edema wakati wa ujauzito.
Kutoka mwanzo wa ujauzito ni muhimu kushauriana na mwanamke wa uzazi kufuatilia mwendo wa ujauzito. Baada ya yote, kama ni busara ya kukabiliana na hali hii ya maridadi tangu mwanzoni, matatizo mengi yanaweza kuzuiwa na, kwa sababu hiyo, kuepukwa.
Ili kuzuia mwanzo wa edema, ni muhimu kunywa kwa usahihi wakati wa ujauzito:
- Usitende
- usila sigara, mafuta, spicy
- Weka kahawa kali na chai (kwa sababu ya kuongezeka kwa maudhui ya tani na caffeine, ambayo huathiri mfumo wa mimba ya mwanamke mjamzito)
- Ondoa manukato na vipindi vya spicy
- uondoe kwenye vyakula vyema, tamu, high-calorie sahani
- Kunywa lita 1.5 hadi 3 za maji kwa siku wakati wa ujauzito wa kawaida
- jaribu kula bidhaa za asili: mboga, matunda, juisi safi
- kupika nafaka
- Kwa ujumla, ulaji wa chakula cha kila siku wa kalori haipaswi kuzidi 2800-3500 cal.
- ni muhimu kushauriana na daktari na kwa usahihi kuchagua tata ya multivitamini
Pia, hali ya lazima ya mimba nzuri na kuzuia kuonekana kwa edema ni maisha ya simu:
- Ni muhimu kutembea zaidi kwa miguu - kwa hiyo kupunguza hatari ya mkusanyiko wa maji katika viungo vya chini vya mwanamke mjamzito. Kila siku kutembea dakika 40 kwenye ardhi, hupunguza hatari ya edema kwa zaidi ya 40%
- Mazoezi maalum ya gymnastic kwa wanawake wajawazito yanapaswa kufanywa. Kwa kufanya hivyo, lazima uandikishe kabla ya kozi kwa ajili ya wanawake wajawazito, ambao hufanyika na wataalamu wenye ujuzi katika uwanja huu. Vile vile pia hupunguza hatari ya kuendeleza edema.
- Kuvaa chupi maalum kwa wanawake wajawazito. Kitani hiki kinalinda vyombo kutokana na mkusanyiko mkubwa wa kioevu ndani yao.
- Usisumbue mishipa ya damu kuu: i.e. kukaa "mguu kwa mguu". Inashauriwa kulala upande wa kushoto, tk. kwa haki, kama sheria, hupita moja ya vyombo vya kati vya placental.
Ikiwa uvimbe wote umeonekana wakati wa ujauzito, basi ni muhimu kuchukua hatua zifuatazo, kuratibiwa na daktari wako na mwanamke wa uzazi:
- kupunguza kiwango cha kioevu hadi lita 1.5 kwa siku, kiasi hiki kinajumuisha juisi, tea, supu; kwa ujumla, maji yoyote ambayo huingia mwili wa mwanamke mjamzito. Ikiwa uvimbe unaendelea kutokea, kiwango cha ulevi wa maji kinapaswa kupunguzwa mara 2, i.e. hadi 0,700 - 0,800 lita kwa siku.
- inapaswa kupunguza kiasi cha chumvi kinachotumiwa, haipaswi kuzidi chumvi 5-8gr kwa siku. Hii ni muhimu kupunguza mzigo kwenye figo.
- Pia ni muhimu kuchukua diuretics, madawa ya dawa na ya jadi (kwa mfano: juisi ya birch, matunda ya viburnum, peel ya apples).
Lakini hali ya lazima ni kushauriana na daktari wa wanawake. Je, si kwa njia yoyote haifai kufanya uchunguzi wa kibinafsi na matibabu ya kujitegemea! Hii inaweza kusababisha hatari kwa afya ya mjamzito na fetusi.