Mama wengi wana hakika kwamba mtoto hawezi kushindwa kabisa, lakini kwa kweli, huchukua mwili wake polepole pamoja na kukomaa kwa mfumo wake wa neva. Na kutambua uwezo wa asili wa mtoto, unapaswa kufanya mengi ya mazoezi, na usipoteze mtoto fursa ya kuhamia iwezekanavyo.
Mapendekezo ya jinsi ya kupasua mtoto wachanga vizuri.
Mtoto hupewa massage kwa mwezi na nusu , ikiwa mwili wa mtoto tayari umebadilishwa na mazingira na hakuna maelewano.
Kwenye massage ya mwili wa mtoto kuna athari nzuri sana . Asante, pores kupanua, mzunguko wa damu na lymfu imeongezeka, kazi ya jasho na sebaceous tezi inaboresha, hivyo kwamba kimetaboliki na lishe ya ngozi ni bora. Massage huathiri viungo viungo kwa manufaa, na kusaidia kudumisha elasticity na uhamaji wa mishipa, pamoja na kuimarisha misuli, kuongeza sauti na elasticity.
Kama vile gymnastics, mtoto anapaswa kuharibiwa kila siku kwa wakati fulani , alipendekeza dakika thelathini na arobaini baada ya kula au dakika ishirini kabla ya kula, lakini mtoto lazima aamke na awe na utulivu.
Mtoto katika nude amewekwa kwenye meza, ambayo inapaswa kufunikwa na mafuta ya mafuta, diaper au blanketi ya bikini. Mikono ya mama lazima iwe kavu na safi. Kwa massage haipendekezi kutumia Vaseline au talc, kwa vile wanaweza kuziba pores ya ngozi ya mtoto. Ngozi, vyombo, misuli, mifupa na mishipa ya mtoto ni zabuni sana na tete, hivyo massage inapaswa kufanyika polepole na upole na harakati mpole.
Kwa watoto wachanga kutoka miezi moja hadi mitatu, tu massage ya kupumzika inafanyika, tangu wakati huu tani ya misuli ya miguu na mikono imeinua. Misuli ya kupumzika inasababishwa na harakati za kupiga massage. Aina hiyo ya massage, kama rubbing, ufanisi mwepesi na kukamilisha, huchangia kuimarisha hypertonia, hivyo mara nyingi hutofautiana kwa watoto.
Usifanye harakati kama hizo za kupunguza mitambo kama kupunguzwa na kupunguzwa kwa kushughulikia. Mazoezi mengi yanapaswa kuzingatia uanzishaji wa reflexes ya kuzaliwa (mguu, mmea, mgongo).
Ugumu wa mazoezi na massage kwa watoto wachanga mmoja na nusu hadi miezi mitatu.
Mikono ya Massage: kuweka mtoto kwenye mgongo wake, miguu kwake. Harakati za kupiga mbizi hupiga mikono ya mtoto ndani ya bega na kisima kutoka mkono kwa bega (mara 5-6).
Kuchochea kwa miguu: kwa mkono mmoja kwa upole umechukua mguu wa mtoto, pili tunapiga miguu kwenye pande za nje na za nyuma za shin na mguu, kutoka mguu hadi mto. Upeo wa ndani wa paja haukupaswi kuharibiwa! (Mara 5-6).
Kuchochea tumbo: pamoja na mitende au kitende kimoja, kupigwa kwa tumbo kwa mimba hufanyika saa moja kwa moja. Eneo la ini lazima liepukwe. (Mara 7-8).
Upanuzi wa mgongo (dorsal reflex): kuweka mtoto kwenye pipa. Kutoka matako kwa mabega tunashikilia vidole viwili pande zote za mgongo. Kisha tunampeleka mtoto kwenye pipa mwingine na kufanya sawa. Katika mtoto wa nyuma hawatumiki. Zoezi hili linaimarisha misuli ya nyuma.
Upanuzi wa miguu na mgongo (msimamo wa reflex): kuweka mtoto kwenye tumbo lake. Kisha ukichukue kutoka chini ya miguu iliyopigwa na kifua, uininue juu ya meza. Mtoto hutazama nyuma nyuma, akiinua kichwa chake. Zoezi hili linaimarisha misuli ya mgongo, occiput na nyuma.
Ugani wa miguu na mgongo: tunaweka mtoto nyuma. Kuinua mguu wa mtoto kidogo, kwa kidole chake, kuwapiga nyuma yake kutoka kwa vidole hadi kwa mguu pamoja na kumzunguka (mara 5-6); Mikindo ya mikono yote mawili hupiga vidole vya miguu kwa miguu (mara 5-6).
Upanuzi na kupigwa kwa vidole (plantar reflex): kwa kuunganisha mkono tu juu ya pamoja ya mguu, kuinua kidogo mguu wa mtoto. Kwa kidole cha chaguo chako, chagua tu juu ya pekee kutoka kwa msingi wa vidole (vidole vya mtoto vinafanywa kubadilika); kwenye makali ya nje ya mguu kwa kisigino tunachobeba kidole (vidole vya mtoto hutafakari) (mara 3-4). Zoezi hili linaimarisha misuli ya mguu.
Foot reflex: sisi kumsaidia mtoto chini ya vifungo, kuweka uso wake kwenye dawati lake. Wakati uso mnene unakabiliwa na miguu ya mtoto, huweka sawa katika nyonga za kamba na magoti (mara 4-5). Zoezi hili linaimarisha misuli ya miguu na msisitizo.
Je! Massage kwa mtoto ndani ya dakika tano hadi sita.