Kwa kawaida, hutokea kwamba kiwango cha shinikizo la damu (BP) kinaongezeka au kupungua. Katika kesi hii, inaweza kuwa dalili ya ugonjwa unaojitokeza. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia na kwa kiwango gani cha shinikizo la damu alikuwa mwanamke kabla ya ujauzito. Baada ya yote, nini kwa baadhi ni kawaida, kwa wengine wanaweza tayari kuongezeka shinikizo.
Chini ya shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Mabadiliko ya homoni katika mwili wa mama yana athari kama hiyo kwamba shinikizo la damu hupungua kidogo. Ikiwa hii haipatikani na dalili nyingine yoyote na mama yangu anahisi vizuri, basi hakuna hatua inapaswa kuchukuliwa.
Lakini ikiwa shinikizo imeshuka kwa kasi, na linafuatana na kizunguzungu, kichefuchefu na dalili zingine zisizofurahia, ni muhimu kuchukua huduma ya matibabu. Hatari inaweza kusababisha, kwanza kabisa, kwa fetus. Kutokana na ukweli kwamba moyo ulianza kufanya kazi dhaifu, mtiririko wa damu kwenye placenta hupungua, na kwa hiyo ni kiasi cha vitu muhimu na oksijeni.
Sio lazima kuchukua vidonge kwa kujitegemea shinikizo, kama wengi wao ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito. Lakini unaweza kujaribu kuzuia upungufu wa shinikizo la damu kwa njia hizo:
- Kulala usingizi. Mwili haipaswi kuwa nimechoka. Ni bora kulala masaa nane hadi tisa kwa siku.
- Tembea kwa muda mrefu katika hewa safi.
- Je! Mazoezi ya mwanga.
- Kuzingatia chakula kamili na uwiano.
- Ikiwa shinikizo tayari limeanguka kwa kasi, kufungua madirisha, ulala kwenye kitanda na usongeze vifungo au ukanda. Kwa kurudia mara kwa mara, kubeba Bubble wa amonia pamoja nao na kuwa na uhakika wa kumwambia daktari kuhusu kesi zilizoongezeka. Hii inaweza kuwa ishara ya mwanzo wa ugonjwa huo na uwezekano mkubwa wa kukubaliana na uchunguzi na matibabu ya wagonjwa.
Shinikizo la juu
Kwa kuwa baada ya muda mwili wa mama huanza kuongezeka mzigo kama fetusi inakua, shinikizo linaweza kuongezeka kidogo kwa wiki 18-20. Hata hivyo, ikiwa shinikizo la damu limeongezeka tangu siku za kwanza za ujauzito, au kuruka kwa kasi katika trimester ya pili, wasiliana na daktari. Hii inaweza kuwa dalili ya maambukizi, shinikizo la damu, matatizo ya figo au toxicosis ya marehemu (gestosis).
Ili kupunguza shinikizo, vidonge vya kawaida haitafanya kazi. Lakini unaweza kutumia tiba za watu.
- Kunywa chai ya asili ya birch.
- Juisi ya beetroot, kukatwa kwa malenge bila mchuzi, smoothies ya cranberry inaweza kupunguza shinikizo. Unahitaji kunywa dakika thelathini kabla ya kula kioo nusu. Hali tu - kila mchuzi au juisi mpya inapaswa kuwa tayari kupangwa.
- Daktari atakufundisha kufuatilia kiwango cha shinikizo. Kwa daima si kwenda kliniki, jiweke kisasa cha shinikizo la damu la kisasa ili kudhibiti shinikizo la damu.
Makini ya shinikizo inapaswa kutolewa kwa wanawake ambao wamekabili matatizo fulani ya afya, yaani:
- overweight
- wagonjwa wenye shinikizo la damu
- uwepo wa matatizo ya homoni
- magonjwa makubwa ya viungo vya ndani
- uelewa wa tofauti ya shinikizo la anga
- wanawake ambao wana matatizo ya kuzaa mtoto na tayari wamepoteza mimba.