- Karoti - Gramu 250 (hii ni juu ya vipande 3 vya ukubwa wa kati)
- Almond - Gramu 100 (Inaweza kubadilishwa na hazelnuts)
- Lettua majani - vipande 10
- Vitunguu - Dino 1
Kwanza tunahusika katika almonds - yaani, sisi huipa kwa msaada wa blender. Tunamwagiza mti wa almond ndani ya chombo fulani. Katika bakuli kwa blender, sisi kuponda karoti na vitunguu. Changanya karoti zilizoharibiwa na makombora ya almond, chumvi kwa ladha, na kwa mikono ya mvua hutoka kwenye mipira hii ya misa, kama kwenye picha. Ukubwa wa mpira mmoja ni juu ya walnut. Kwa mujibu wa kanuni ya mchuzi katika majani yaliyoosha katika ladha ya maji ya baridi kuunganisha mipira yetu karoti. Mpira mmoja ni katika jani moja la saladi. Kweli, hiyo ni hila nzima :) vitafunio nzuri na afya ni tayari kutumika!
Utumishi: 3-4