Wakati wa ujauzito, matangazo ya rangi inaweza kuonekana kwenye uso, pamoja na shingo. Kuna matangazo ya rangi, kwa sababu background ya mwili katika mwili hubadilika. Aidha, kuonekana kwa matangazo ya rangi yanaweza kukuzwa na jeni zilizopatikana kutoka kwa wazazi, na pia jua za jua zinaweza kuchangia hili. 65% ya wanawake wajawazito wamekuwa na matangazo ya rangi. Mara nyingi, matangazo ya rangi yanaanza kuonekana kutoka juma la 12 la ujauzito.
Jua kwamba kuonekana kwa matangazo ya rangi ni rahisi kuzuia kuliko kuwatendea baadaye. Tumia kioo cha jua cha SPF angalau vitengo 30. Na kusahau baada ya kuondolewa kwa mimba kuhusu matangazo ya rangi ni muhimu kutumia whey na kufafanua creams. Haiwezekani wakati wa ujauzito kufanya jitihada katika cabin, kwa sababu hii inaweza kuathiri mtoto baadaye.
Inanyoosha
Kwa wanawake wote wakati wa ujauzito kuna upanuzi. Kuweka alama katika wanawake wajawazito havikuja kutokana na ukweli kwamba tumbo ni stretched, lakini kwa sababu ngazi ya homoni imebadilika katika mwili. Na kama unavyoweza kudhani, baadhi ya creams na mazoezi itakuwa wachache. Unapaswa kuwa na madawa ya kulevya ambayo yana collagen na elastini. Unaweza kutumia gel kutoka alama za kunyoosha. Baadhi ya gel ni maalum kwa ajili ya mama ya kunyonyesha na wanawake wajawazito. Cream vile lazima kutumika 1 au 2 mara kwa siku kwenye kifua, mapaja na tumbo chini. Gel kutoka alama za kunyoosha zinatakiwa kutumika kutoka kwa wiki 12 za ujauzito na kumaliza miezi 3 baada ya kuzaliwa. Kwa hiyo utajikinga na kunyongwa kwa kifua baada ya kunyonyesha.
Utunzaji wa Nywele
Mara nyingi, wanawake wajawazito hawana nywele. Na baada ya kuzaliwa, nywele huanza kuanguka sana. Katika kesi hii, lazima mara moja uzuie nywele kuanguka.
Ikiwa kuna matatizo yoyote na tezi ya tezi, basi nywele kavu inaonekana, na huanza kugawanyika. Si mara nyingi matatizo haya yanayohusiana na tezi ya tezi, inaweza kuwa kiashiria cha utapiamlo. Na katika kesi hii ni muhimu kushauriana na endocrinologist.
Miezi mitatu ya ujauzito ya ujauzito inajulikana kwa kuongezeka kwa mafuta juu ya kichwa. Katika kesi hii, shampoo kwa nywele za mafuta hufaa kwa nywele. Na kama, licha ya yote haya, nywele baada ya kuosha inakauka kavu, basi unahitaji kutumia masks na balms.
Acne juu ya uso
Acne wengi huanza kuonekana katika trimester ya pili ya ujauzito. Sababu kwamba kuna mlipuko wa acne, ina maana kwamba katika mwili wa mwanamke kuna mabadiliko katika kiwango cha testosterone. Katika kesi hii, unaweza kutumia vipodozi vya matibabu. Bado hakuna aliyefuta kufuta utakaso wa ngozi. Unaweza kutumia cream ya antibacterial. Usitumie taratibu kubwa hadi mwisho wa ujauzito.
Mishipa ya vurugu
Katika trimester ya pili, veins varicose inaweza kuonekana. Sababu ya ugonjwa huo inaweza kuwa ukiukwaji wa nje ya nje, pamoja na vilio katika mkoa wa pelvic. Wakati wa ujauzito, wanawake hubeba mzigo mara mbili. Ikiwa kabla ya ujauzito ulikuwa unashiriki katika michezo, hasira, kula haki, basi tatizo hili hutafikia. Ili kuzuia mishipa ya varicose, unahitaji kufanya massage, usitembee sana, kuvaa kitani cha ukandamizaji, huwezi kutumia vidonge ili kuimarisha vyombo. Ikiwa kuna nyota za tumbo kwenye uso, tunatumia cream na isoflavonoids. Dutu hii hudhibiti estrogen. Cream inaweza kuimarisha kuta za vyombo.
Kupambana na cellulite
Kuonekana kwa cellulite kunahusishwa na mabadiliko ya homoni kwenye mwili. Cellulite huathiri mabega, viuno, vidole. Inakuwa dhahiri sana wakati wa lactation. Pia cellulite inaonekana kwa wanawake ambao walipata uzito wakati wa ujauzito.
Kuondoa cellulite, unahitaji kutumia chombo ambacho kinaongeza elasticity ya ngozi. Na pia unapaswa kula na kufanya vizuri. Ikiwa hakuna tishio la kuharibika kwa mimba au hakuna kupinga, unaweza kwenda kuogelea, ni vyema kusambaza maeneo ya shida.
Kuoza jino na udhaifu wa misumari
Kwa mtoto kuendeleza vizuri, anahitaji kiasi fulani cha kalsiamu na madini. Jihadharini kwa vyakula hivi unavyotumia, ili wawe na kiasi cha calcium. Kwa sababu ya ukosefu wake, ataanza kuosha kutoka mwili wa mwanamke mjamzito. Na katika nafasi ya kwanza itaanza kuteseka meno, nywele, misumari. Ili kuepuka upungufu wa kalsiamu, mama anayetarajia anatakiwa kula gramu 2 za kalsiamu kila siku. Na ili kalsiamu ipate kufyonzwa vizuri, mwili wa mwanamke mjamzito anapaswa kupata asidi folic na vitamini B, C, D. Inapaswa kuchukua vitamini kwa wanawake wajawazito.
Ukosefu wa maji mwilini
Ili kuepuka edema, madaktari wanashauriana chini kutumia maji. Kutoka hili, ngozi itaanza kufuta. Katika kesi hii, msukumo hautasaidia. Cream kwa ngozi kavu inaweza kusaidia. Ikiwa unataka kutumia gel dhidi ya alama za kunyoosha, zinaweza kukauka. Kisha baada ya kutumia gel baada ya dakika 15, unahitaji kutumia cream juu ya ngozi. Na ni bora kama cream hii itakuwa brand sawa na gel.
Unawezaje kurejesha takwimu baada ya ujauzito, sasa unajua, kwa sababu ya vidokezo hivi. Na wakati ukiangalia vizuri, kujiheshimu kwako watafufuliwa na hakuna chochote kinaweza kuharibu furaha ya uzazi wa muda mrefu.