Kifo cha ghafla kinaweza kupiga pigo. Ghafla, wote wazee na kijana, wanaonekana kuwa na afya kamili, wanaweza kufa. Kwa kutarajia, kwa kushangaza. Kifo haipacha.
Kutoka magonjwa hufa kwa muda mrefu kwa maana. Na wale ambao walipaswa kuvumilia kifo haraka ya mpendwa, mara nyingi huwachukia wale ambao waliweza kuwaambia jamaa zao.
Katika hali hiyo hakuna chaguo bora zaidi, hakuna wakati mzuri na kifo haipatikani wakati. Lakini unaweza kuzungumza juu yake, na wakati mwingine unahitaji. Tuliinua mada hii ili kuwasaidia wale waliopotea wapendwa katika hali tofauti ili kukabiliana.
Kifo cha ghafla cha mtu aliyezaliwa kutokana na ajali, ajali, wakati wa utekelezaji wa kazi mbalimbali, kifo cha nguvu, inakabiliwa na utafutaji wa vyama vya hatia, matukio ya kisheria, usawa wa hali hiyo, kutoelewa kwa tukio hilo, haiwezekani kuamini kile kilichotokea. Mara nyingi unapaswa kuona jinsi mtu anapotea katika suala la sekunde na, akiingia kwenye chumba chake, unaweza kuona kwamba vitu vyote vimelala chini na inaonekana kwamba bwana wao anataka kufungua mlango na kuingia hai na afya.
Jinsi ya kukabiliana na wewe mwenyewe?
... lakini muujiza haufanyi. Itachukua muda wa kusema malipo kwa kukubali kilichotokea. Masikio yanaweza kuwa tofauti: machozi, hysterics, kimya na kutengwa ... Msiwe na aibu, lakini ni muhimu kukumbuka kuwa maandalizi ya mazishi yanawekwa kwa utaratibu na labda utashangaa, lakini ni majadiliano ya wakati unaoonekana kuwa wa kawaida, ununuzi na kila kitu kingine kinachokuwezesha kupumzika kwa muda na usifikiri juu ya kilichotokea.
Ikiwa marehemu hakuwa amekwisha kushindwa, hasira au hakuwa tu uhusiano bora, jaribu kusamehe na kuruhusu nafsi yake. Unaweza kuhitaji msaada wa mwanasaikolojia, wakati mwingine ni wa kutosha kwenda kanisa kwa kukiri au tu kuweka mshumaa kwa amani ya roho.
Malalamiko ya muda mrefu hayatapita kwa muda mfupi, lakini utakuwa rahisi zaidi wakati hii itatokea.
Tafuta msaada kwa kila mmoja kwa karibu. Unaweza kujisikia uwepo wa marehemu kwa muda mrefu, kwa hiyo ni muhimu kwa kila mtu kutambua kwamba hawezi kurudi mtu, lakini hakika utaweka kumbukumbu ya yeye, mkali na safi.
Msaidie mtu huzuni ikiwa anaanguka mtego. Kuna hali ambapo mtu kutokana na huzuni ghafla hupoteza uwezo wa kukabiliana na msisitizo wa nje. Mshikamishe kwa mkono, kiharusi, uonyeshe kwamba yeye sio peke yake, kwamba wewe ni hai, kwamba lazima aendelee kusonga, kupumua. Pendekeza kutimiza vingine, kunywa chai, majadiliano juu ya kitu kilichozuiwa. Wakati mtu anatoka hali hii, inawezekana kabisa kwamba hasira zitaanza na msaada wako pia unahitajika.
Kuandika na majibu yoyote ya kihisia kwa shida kali inaweza kutokea kwa wale ambao hawakutarajia kifo, na kutoka kwa yule aliyemtunza mtu mgonjwa kwa muda mrefu na akajua kwamba itakuwa voskresluchitsya.
Kuondoka kwa muda mrefu: jinsi ya kujifunza kuishi na ujuzi wa kutoweza matokeo?
Wakati ndugu wanakabiliwa na magonjwa yasiyoweza kuambukizwa, kansa kwa mfano, kisha kuenea huchukua miezi, na wakati mwingine hata miaka. Inategemea hatua gani ugonjwa huo ulipatikana, ni hatua gani zinachukuliwa, jinsi mwili wa mgonjwa unavyojali. Lakini kuna matukio wakati madaktari kutoa siku chache, wakati inaonekana kuwa haiwezi kuwa mbaya zaidi, na wakati unachukua muda mrefu sana.
Na ugunduzi wa kujitegemea huanza yenyewe, maskini huanza kutaka kifo cha wapendwa wao. Na wanataka kuwa na nia nzuri, wakitambua kuwa mtu huumiza na kifo kitasaidia kupunguza mateso yake, wakati hesabu inakwenda saa na kuboresha kidogo tu hutoa siku ngumu zaidi, huwa na hofu ya mawazo yake mwenyewe. Inakuwa aibu sana. Usiogope kushiriki mawazo yako na mtu unayemtumaini. Niamini, kusubiri kifo cha mtu mwenye upendo ni labda mtihani mgumu sana katika maisha. Na ni sawa kama unataka bora kwake. Hakuna mtu anayelaumu ukweli kwamba wakati mwingine mauti ni bora.
Kwa kufa kwa taratibu, watu wana muda wa kumaliza biashara zao, wasema malipo kwa mtu yeyote anayetaka, lakini mtu huyo atakuwa mzito zaidi kuliko kuona mbali. Wafu wanachukua fursa ya kupumua, basi wanaomba Bwana kuwapeleka mapema.
Ni muhimu kukubali kuepukika kwa kifo, kujiandaa kwa ukweli kwamba hii haiwezi kutokea haraka kama mtangazaji anavyotabiri. Na si kwa haraka kama unaweza kuonekana na ishara za nje. Mungu mmoja anajua wakati hii itatokea.
Omba kwa jamaa zako, usiogope mawazo yako. Pata hatua kwa hatua kwa mazishi. Mtu wa asili atawajulisha kwamba yuko tayari kuzungumza nao. Chagua nguo pamoja, fikiria juu ya maelezo, ambao mara nyingi waliitwa kutengana.
Hakika, ushauri huo utaonekana kuwa wa ajabu, lakini hisia ya ucheshi huokoa hata katika hali kama hiyo. Ikiwa unalia saa 24 kwa siku, basi haitakuwa bora kwa mtu yeyote. Sio kuhusu ucheshi mweusi, lakini tu kupumzika angalau kwa muda, vinginevyo unaweza kwenda mambo.
Kama umeelewa tayari, hakuna chaguo bora zaidi kwa kifo.
Lakini vitendo vilivyo sawa. Usijitetee mwenyewe, jisaidie mwenyewe au jamaa zako kukabiliana na hasara kwa msaada wa dawa.
Kunywa matone ya soothing au vidonge. Hata kama inaonekana kuwa una uzoefu wa kutosha leo, haijulikani jinsi mfumo wa neva utavyofanya katika siku zijazo. Kunaweza kuwa na mshangao au usikivu kamili. Sema kwa wafu. Wakati unapoweza kuona mwili wake. Bila shaka, usikimbilie mtu yeyote baada ya jeneza na kujiweka mikononi mwako, lakini usisumbue.
Bado unapaswa kupitia siku ya 9 na 40 ya kifo na hatua kadhaa za kilio. Utahitaji kujifunza kuongoza huzuni yako. Pata njia tofauti za kumtuliza, lakini dhahiri na kutoa haki ya kutoa.
Kutakuwa na kipindi cha hasira kwa wafu. Lakini aliondoka haraka sana. Hasira mwenyewe, kwa kukosa msaada, haukuona wakati. Yote haya ni ya kawaida. Jambo kuu ni kuwa pamoja na wale ambao walishtuka sana na kifo cha ndugu zao. Usikubali unyogovu kwako mwenyewe. Fuata chakula. Ikiwa kupoteza kuna uzoefu na mtu aliye karibu na wewe, hakikisha kuwapa chakula, tamu, ili kuepuka kupoteza uzito muhimu. Unahitaji kuunganisha na kukumbuka kwamba maisha yanaendelea. Uvunjaji hautaangamizwa, lakini itakuwa rahisi, kwa wakati, ambao una mengi mbele. Na mtu ambaye alikuwa mpendwa sana kwako, bila kujali alipotea haraka, au unamwangalia kuondoka kwake, hakika sitaki kukutazama kutoka mbinguni na kuona maoni yasiyo na maana.
Hata dhiki ina muda. Wakati unapita, unaweza kufikiri kwa urahisi wa marehemu. Maumivu yatapungua, na mahali pake itachukuliwa na hisia zingine, nzuri, ambayo itaonekana wakati uliopita. Karibu mwaka na nusu baadaye, ufahamu wa tukio utakuja hatimaye, na katika kipindi cha miaka miwili au miwili na nusu kutakuwa na kumbukumbu nzuri, kumbukumbu nzuri. Kuzungumzia juu ya mtu hautaumiza maumivu na machozi kila wakati. Hakikisha kuzungumza juu ya mtu wako mwenyewe. Marafiki zako, watoto, jamaa wanapaswa kujua kwamba kuna mmoja ambaye alikuwa na maana kubwa kwako. Na licha ya ukweli kwamba miongoni mwa wanao hai haipo tena, utakumbuka na kujua kwamba amekwenda kwenye ulimwengu bora, ambako hajeruhi.