Kijani cha kijani kinaweza kuongeza muda wa maisha na katika nchi nyingi majaribio hufanywa na chai ya kijani, na kuna tayari matokeo mazuri. Chai ya kijani hutoa afya ya moyo. Kijapani wanapenda chai ya kijani, ambayo walipata mengi ya manufaa.
Faida ya chai ya kijani
Chai ya kijani ni kupambana na uchochezi, antimicrobial na wakala wa antiviral ambao hufanya vizuri kwa dysbacteriosis, mafua. Ina fluoride na iodini, chumvi na slag hutolewa kutoka kwa mwili, rangi huboresha, ni muhimu kunywa kwa wale wanaofanya kazi kwa muda mrefu kwenye kompyuta.
Chai ya kijani ina mali ya utakaso, inafaa zaidi katika chemotherapy. Chini ya ushawishi wa chai ya kijani, mafuta na cholesterol hutengana, hivyo kunywa hii inashauriwa kunywa kwa wale wanaotaka kupoteza uzito. Kijani cha kijani kinaimarisha kuta za vyombo na hutumia kuzuia vyombo vya ubongo na magonjwa ya moyo. Inapunguza shida, ambayo ni muhimu kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Kijani cha kijani kinachukuliwa kuwa kiujizi cha vijana, hupungua mchakato wa uzeeka na hupinga atherosclerosis.
Kinywaji hiki kinapaswa kunywa bila sukari, kama tea zote za mitishamba. Ikiwa hauwezi bila ya tamu, ongeza asali. Huwezi kunywa chai ya kijani na maziwa.
Ina micronutrients nyingi na vitamini, ambazo zinahitajika na mwili wa kibinadamu. Tea ya kijani hufanya vyombo vya elastic, hivyo ni vyema zaidi kwa kuzuia magonjwa ya moyo. Aidha, chai hutupa mwili kwa nishati sahihi na huzima kiu. Unaweza kunywa baridi na hauna haja ya hofu ya mvua ya hatari.
Harm kutoka chai ya kijani
Kwa kiasi kikubwa, huwezi kunywa chai hii. Kuwa na chai ya kijani na kinyume chake. Ni kinyume chake katika kesi ya kidonda cha tumbo, ugonjwa wa duodenal, gastritis. Kwa wagonjwa vile, chai ya kijani husababisha ongezeko la maumivu ndani ya matumbo au katika tumbo, au kupungua kwa moyo. Wakati ujauzito ni kupunguza matumizi ya kinywaji hiki.
Tea ya kijani inachukuliwa kama kunywa ya kusisimua, huwezi kunywa chai ya kijani kabla ya kitanda, inaweza kuvunja usingizi, kwa sababu inaongeza shinikizo la damu. Unywaji wa kunywa vile tu ni wa manufaa. Kwa kiasi gani na kiasi gani cha kunywa chai hii ya kijani inategemea jibu la swali la chai ya kijani: madhara na faida. Na ikiwa unywaji huu kwa kiasi kizuri, utasaidia afya yako tu.