Shiatsu (Shiatsu) ni aina ndogo sana ya massage, ambayo ilitokea katika karne iliyopita. Inaweza pia kutambuliwa kuwa ni ya kisasa, ya awali ya maumbile ya amma. Amma ni massage ya jadi ya Kijapani, ambayo imetumika kwa karne nyingi katika dawa ya Mashariki.
TakiyuroNamiokoshi ndiye mwanzilishi wa Shule ya kitaifa ya Shiatsu ya Kijapani. Ana hakika kwamba kwa msaada wa massage hiyo inawezekana kurejesha uwezo wa kufanya kazi na nguvu za watu hao ambao hukaa kila siku mahali pekee. Massaging inaweza kufanya kazi yenye ufanisi, na mwanzilishi ana hakika kwamba shiatsu inaweza kutoa hatua za kuzuia maumivu ya baridi, tumbo na tumbo, ubongo wa cerebral.
Wizara ya Afya ya Kijapani ilitaja jina la aina hii ya massage Kwa ufafanuzi, Shiatsu ni njia ya matibabu ambayo husaidia kudumisha na kuboresha afya, na pia kupunguza mtu wa magonjwa mbalimbali. Mtaalamu wa massage hutumia mitende na vidole. Kwa msaada wao, huathiri pointi tofauti za mwili wa mteja.
Massage ya uhakika ni lengo la kurejesha na kusaidia nishati ya mtu. Pia, huponya kabisa ugonjwa wa neva na usingizi.
Kuna hisia kwamba Shiatsu inaweza kusawazisha mapambano ya kanuni tofauti katika mwili wa binadamu, yaani, atawaingiza katika hali ya umoja.
Je, matokeo ya shiatsu ni nini?
Kuweka massage kunaweza kuathiri michakato mingi katika mwili. Tunaweza kusema kwamba mbinu moja na sawa inaweza kutumika katika hali mbalimbali. Hii ni kipengele cha massage hiyo, ambayo haijaundwa kuponya magonjwa, bali ili kuchochea kazi za kinga za mwili. Pia hutumiwa kuongeza nguvu ya jumla ya mtu.
Wataalamu katika uwanja wa dawa za nishati wana ujasiri kwamba shiatsu hufanya nishati na inaboresha mzunguko wake. Vipengele vya mwili vinavyochochea shiatsu karibu havizingani na pointi zinazotumiwa na acupuncture ya jadi.
Kwa ujumla, tunaweza kusema kwamba pointi ni karibu masharti. Mahali yao kwenye mwili yanaelezwa neochen kwa usahihi. Mchunguzi wa njia ya Shiatsu anasema kwamba aina hii ya massage inategemea kiinadamu cha mtu ambaye hujishughulisha na massage bila kujua na husababisha maeneo ambapo huzuni hujisikia. Yeye alitengeneza na kujifunza msukumo huo wote wa fahamu na maendeleo ya Shiatsu tiba kwa misingi yao.
Njia za massage hii zinategemea nadharia ya mzunguko mzuri wa nishati, ambayo hutengenezwa nchini China. Shiatsu huathiri mwili wa binadamu kwa nguvu, lakini si kimwili.
Wataalam katika uwanja huu waandishi wa habari juu ya baadhi ya vipengele vya mwili na kwa njia yao positelnnovliyayut juu ya mtiririko wa nishati ya watu. Pointi hizi ziko katika kina kirefu cha mwili, zinajulikana na amaesters kwenye ngazi ya angavu.
Wao ni wapotezi juu ya pointi kama si kwa vidole peke yao. Kwa kufanya hivyo, tumia mpira wa massage maalum. Masseurs huwashirikisha kwa mwili na kugeuza mshale wa saa.
Shiatsu acupressure inaweza kutumika kuimarisha nishati ya ngono. Hii ni aina rahisi ya massage na inaweza kutumika kama erotic. Kwa kufanya hivyo, wanaume wanapaswa kupiga simu pointi ambazo ziko katika kikoa cha kiuno. Na kwa wanawake, pointi hizi ziko kati ya matiti katika tezi ya tezi. Kupiga picha hizi, unaweza kuwa na athari za shughuli za ngono.
Tehnoshiatsu ataweza kupunguza matatizo na shida, ambayo inaweza kukusanya kwa siku.
Shiatsu uhakika massage mbinu
Massage inapaswa kufanyika kwa kozi ambayo huchukua siku saba hadi kumi. Kisha unahitaji kufanya mapumziko kidogo.
Mbinu ya massage inahusisha kuongezeka kwa kasi ya sehemu ya mitende au vidole vya pointi. Shinikizo la uso wa kipande cha kwanza cha kidole kinaweza kuchukuliwa kuwa njia muhimu zaidi na ya kawaida ya njia hii ya massage.
Nguvu ambayo unaweza kubofya kwenye sehemu za mwili, inaweza kutofautiana. Mtaalamu anaweza kugusa kwa urahisi, na kushinikiza kwa nguvu ya juu. Wakati mwingine vidole vinaweza kung'oa ngozi ya mteja. Kubadilika kwa nguvu hiyo lazima kufanyika mara tano hadi kumi kwa dakika.
Masseuse anaweza kutumia vidole vya mikono miwili na kuwaweka kila mmoja. Kidole haipaswi kupuuza ngozi.
Wakati kuna massage ya usoni, mtaalam anafanya kazi na vidole vitatu - bila jina, index kati, na mitende inayoendelea juu ya tumbo na macho. Mchanga hutumiwa kwa vibrating massage.
Si lazima kufuta mwili kwa shinikizo. Vyombo vya habari vidole vya vidole vyako kama vile ulivyobeba uzito wote wa mwili. Nguvu ambayo pointi hiyo inathiriwa inategemea hali na magonjwa ya mgonjwa. Kushinikiza lazima iwe kwa uso wa ngozi.
Wakati wa kutumia massage kutibu ugonjwa fulani, mara nyingi hubofya kwenye pointi zilizo karibu na eneo la wagonjwa. Lakini pointi nyingine inaweza kuhusishwa. Kwa mfano, wakati mafigo yanapatibiwa, bonyeza kwenye pointi zilizopo kwenye miguu, na kuimarisha moyo - kwa pointi zilizo upande wa kushoto.
Shingo la mtaalamu wa massage haipaswi kufanya kazi zaidi ya sekunde tano hadi saba. Kusisitiza lazima kusababisha kitu kati ya hisia za maumivu na kugusa mazuri.
Ikiwa unafanya kazi kwenye vidokezo vya vidole vyako, unaweza kukuza kuongezeka kwa damu kwa mikono yako. Hii itaongeza utulivu wa kisaikolojia na kihisia wa mtu, na pia kuimarisha afya yake.
Uthibitishaji
Hata hivyo, mtu yeyote ambaye aliamua kutumia massage ya Shiatsu juu yake mwenyewe anapaswa kukumbuka kwamba mtu anaweza kufanya mwenyewe mwenyewe kwa ufahamu kamili wa ugonjwa wake, na pia kupunguza tu uchovu. Katika hali nyingine, unahitaji kuwa makini sana! Kuna idadi ya vikwazo, katika kesi ambayo Shiatsu inapaswa kutelekezwa:
- ikiwa una shida ya tumbo au ugonjwa wa kukata damu;
- ikiwa kuna magonjwa ya ini, mafigo, moyo na mapafu;
- na magonjwa ya kikaboni;
- na mifupa iliyovunjika, maumivu ya tumbo ya papo hapo.