Punguza ngozi ya uso
Usiku wa jua, hata kama hatukuwatamani sana, ngozi ya uso wetu ilichukua mengi wakati wa miezi ya majira ya joto (na inaendelea kuchukua).
Sasa anahitaji moisturizing na vitamini.
Kichocheo: Ondoa apple kubwa kutoka peel, uondoe mbegu, ukate vipande vipande, chagua kikombe cha pili cha maziwa na chemsha hadi laini. Panya apple na viazi vinavyotokana na mchanga mwembamba kwenye uso na eneo la décolleté kwa dakika 20. Osha mask na maji baridi.
Tip: Ni pamoja na massage mwanga katika chakula cha ngozi chakula kwa kutumia avocado, jojoba, ilikua ngano. Wao ni matajiri katika vitamini A na E na husafisha kikamilifu ngozi.
Ondoa nafaka
Katika majira ya joto tulikwenda zaidi, zaidi ya wakati wa misimu mingine, tulitembea. Mara nyingi huvaa viatu kwenye miguu yao. Ikiwa ushirikiano usiofanikiwa wa viatu na miguu unaongozwa na burrs, scratches, calluses, basi unaweza kufanya umwagaji wa miguu.
Kichocheo: Punguza maji ya joto ya fuwele kadhaa za panganate ya potasiamu hadi kidogo nyekundu, na kijiko cha chumvi bahari. Weka miguu katika suluhisho kwa dakika 15-20. Baada ya kuoga, waacha miguu kavu, si kuifuta.
Tip: Kabla ya kwenda kulala, safisha miguu, uifuta kwa makini. Ambatisha matunda ya mtini kwa mahindi, kukatwa kwa nusu, na gundi na kanda ya wambiso.
Tunaangalia nyota
Mnamo Agosti, maua na nyota za jioni na usiku ni harufu nzuri zaidi kuliko hapo awali. Kutafakari kwa anga ya nyota hufanya vyema, kuamsha mawazo na mawazo ya ubunifu. Pata ushawishi wa kudumu wa asili na kupata nini unakosa: kufurahi, uamuzi sahihi, msukumo. Au fanya unataka kwa kuangalia nyota inayoanguka.
Muhimu: Kulala katika hewa safi ni kutembea passi: uwezo mkubwa wa mapafu huongezeka, rasilimali za ndani zimeanzishwa, mwili ni mgumu, na kuongezeka kwa kinga.
Kidokezo: Jaza mito na vidonda vya kavu ambavyo vinaendelea hadi wakati huu. Spring-elastic, na harufu nzuri, watawasilisha ndoto za jua za jua kwa wakati wote wa baridi.
Ili kujisikia daima ujasiri na furaha, tembelea zaidi katika hewa safi, pia ni muhimu kufanya matembezi. Harmony ya nafsi na mwili katika kesi hiyo ni ya juu sana, hivyo lishe bora pia ni chanzo kamili cha vitamini kwa mwili wako.
Tunafanya bado maisha
Agosti - wakati wa maharagwe na maziwa ya vitunguu, maua na cornelian. Kula kwa mapenzi ya matunda mapya inamaanisha kujenga hifadhi ya nguvu kwa msimu wa baridi na baridi.
Watermeloni huchangia kwa kiasi cha cholesterol kutoka kwa mwili, na asidi ya folic na vitamini C zilizomo katika juisi ya watermelon zina athari ya antisclerotic. Vitalu na vidoni, vyenye matajiri katika pectini, husafirisha sumu kutoka kwa mwili. Cornelian inajulikana kwa mali yake ya baktericidal na analgesic.
Sisi huandaa hifadhi ya majira ya baridi
Agosti ni wakati wa maandalizi ya nyumbani. Kutibu "asili", kulingana na mapishi yake yaliyotolewa na pickles, mchanganyiko wa mboga au compote - radhi maalum kwa mwenyeji na yeye wageni wake.
Pamoja na seti ya jadi ya manukato wakati nyanya za kunyakua, matango, uyoga, jaribu kuongeza majani, majani, cherry na majani ya mwaloni. Pickles si tu kupata harufu ya kupendeza, lakini pia itakuwa "kuwa imara" na itakuwa bora kuhifadhiwa. Matango yanaweza kuchujwa au kuchujwa, zimefungwa kwenye kabichi au majani ya zabibu. Katika brine inaweza kuongezwa juisi ya apple iliyopuliwa mapya, itawapa vipaji maalum ladha.