Tunakushauri kuandaa kila kitu unachohitaji mara moja, ili wakati wa utaratibu hupaswi kuwa na wasiwasi na kutafuta kitu kinachohitajika.
Kwa hiyo, kabla ya kusafisha uso utahitaji:
- sufuria na maji moto ya moto
- Taulo za tamu
- vyumba vya karatasi
- decoction ya mimea (ilipendekezwa)
- disinfectant (pombe / lotion / cologne / vodka / peroxide ya hidrojeni)
- kupiga (au favorite kwa kupima)
- bandia (salama bora)
- maji ya limao, lakini badala ya tonic, kupunguza pores.
Naam, hebu tuanze.
Mwanzoni, tunahitaji kusafisha uso wetu, kuifuta kwa maziwa ili kuondoa maandalizi, lotion au tonic. Kwa ujumla, aina yoyote ya kimsingi ya utakaso wa kila siku itafanya. Ifuatayo, sisi hupunguza mwanga, kwa kutumia kinga kwenye ngozi nyekundu ya uso.
Ondoa bidhaa na ndogo (na mpole!) Mzunguko wa mzunguko, usijaribu kunyoosha ngozi, kwa dakika 3-4. Baada ya hayo, tunaosha mabaki ya kinga.
Kumbuka: ikiwa ngozi ina uvimbe au pimples maumivu, kisha peeling haipaswi kufanyika!
Sasa tunahitaji kuandaa umwagaji wa mvuke, ambayo sisi huchosha kwenye sufuria kubwa si chini ya lita mbili za maji. Inashauriwa kuongeza mimea kwa kuchemsha kwa dakika 5.
Miti itasaidia kuondoa ukali wa ngozi, kuboresha microcirculation ya damu, na unaweza pia kutumia mavuno yaliyopangwa tayari. Peppermint inapunguza ngozi, na chamomile na calendula havikosekana, yarrow itasaidia ngozi kavu. Badala ya mimea, unaweza kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya mimea ya dawa. Kanuni hiyo ni sawa: kutumia mimea yoyote ambayo una.
Tunaanza kuvua ngozi ya uso.
Tukichukua kichwa juu ya sufuria kwa mchuzi (kwa uangalifu, ili usijikishe mwenyewe!) Na funika na kitambaa cha terry ili hakuna uwezekano wa mvuke ya moto itatoka, ambayo itafanya utaratibu ufanisi zaidi. Katika nafasi hii, tunakaa kwa muda wa dakika 10-15, mara kwa mara humesha unyevu unaoendelea na kitambaa.
Baada ya kuoga, pores hufunguliwa, na kusaidia ngozi kupumua vizuri.
Sasa tutaanza kusafisha moja kwa moja mitambo ya uso.
Lazima nikanafute mikono yangu na kufuta ngozi ya mikono yangu ili kuzuia maambukizi iwezekanavyo katika damu.
Hatua zote zinafanywa na mikono kavu, safi, unaweza kufunika vidole vyako kwa bandia ya uzazi isiyofaa, ambayo ni muhimu kuimarisha suluhisho la 1% la salicylic asidi au 3% ya suluji ya peroxide hidrojeni. Dots nyeusi na cork sebaceous ni kuondolewa kwa urahisi na vyombo vya habari mpole pande zote mbili. Tunajaribu kushinikiza si kwa vidole, lakini kwa vidole vya vidole. Kushinda sana sio lazima, si kuumiza ngozi ya ngozi ya mvuke. Na hivyo upole tendo katika maeneo yote ya shida ya uso, bila kugusa pimples uchochezi. Mara kwa mara, baada ya kuondoa comedones, futa ngozi na peroxide ya hidrojeni.
Wakati uso wote ukisindika, tunaanza kupunguza pores, kwa kutumia lotion yenye vinyororo, tonic, kupunguza pores au tincture pombe kwenye mimea.
Pia tutasaidia maji ya limao (tunapunguza maji kwa uwiano 1: 1).
Tunasukuma uso kwa uso, kulipa kipaumbele maalum kwenye eneo la T - kidevu, pua, paji la uso.
Baada ya ngozi, hebu kavu kwa kawaida, usiifuta.
Ili kuhakikisha kwamba athari ya kusafisha inachukua muda mrefu, unahitaji kusafisha uso wako kila siku na jioni. Asubuhi - kutoka kwenye usiku uliokwisha sumu, jioni - kutoka kwa mazao, mavumbi na mafuta yaliyofichwa. Inapendekezwa pia kutumia majambazi na masks ya uso kila wiki.
Tunapendekeza mask kama yenye ufanisi na rahisi: kwenye ngozi tunaweka utungaji wa povu ya sabuni ya hypoallergenic (sabuni ya mtoto inafaa sana) na kuoka soda. Baada ya kuomba kwa muda wa dakika 3-5, hisia ndogo ya kupiga kelele inaonekana, tunaweka mask kwa muda wa dakika 5-7, safisha na kuomba cream isiyo na neti.