Ni katika spring kwamba sehemu ya simba ya maumivu ya magonjwa ya figo iko. Kwa nini? Baada ya yote, tayari kuna joto la jua, sio baridi sana nje. Je, si kama mafigo yetu? Jambo ni kwamba matatizo yaliyokusanywa wakati wa majira ya baridi yanajisikia hivi sasa. Wakati baridi katika barabara, mwili huhamasisha na hutumia upeo wa hifadhi zake. Lakini ni thamani ya masharti magumu ya kubadilishwa na mazuri zaidi, tunapopumzika na mara moja tunavuna matunda ya mtazamo usio na wasiwasi kuelekea afya ya mtu. Nguo hii ni nje ya msimu, mlo usio na usawa, kiasi cha kutosha au ubora wa kioevu kunywa. Jinsi ya kuweka figo na afya na kuepuka shida ya msimu?
Makala ya kike ya magonjwa ya figo - filters ya mwili.
Mara nyingi, magonjwa mbalimbali ya figo yanaathiri wanawake, ambayo ni kutokana na physiolojia. Pia, kuvimba kunaweza kusababisha vimelea vya chachu (kwa mfano, Candida). Sio kutibiwa wakati wa thrush inaweza kusababisha matatizo na figo.
Jihadharini na kinga
Magonjwa ya figo - filters ya mwili wakati mwingine huweza kubeba matokeo mabaya.
Kioevu cha thamani
Fimbo, kama hakuna mwili mwingine, zinahitaji maji, kwa sababu ni chujio kinachotakasa mwili wa bidhaa za kimetaboliki, sumu, mabaki ya madawa ya kulevya. Mara nyingi unaweza kusikia vidokezo vya kunywa maji ya thawed. Hata hivyo, inapaswa kuzingatiwa kuwa maji haya hawezi kutumika kila siku. Ni vyema kutumia katika kutakasa mwili, kwa kuwa maji yaliyeyunuka hayana muundo wake. Na kuingiza maji haya katika kimetaboliki, mwili lazima utengeneze, ambayo imetumia jitihada za ziada. Wakati wa kusafisha mwili, suuza maji kwa urahisi "huchukua" muundo wowote (ikiwa ni pamoja na hasi) na unaonyesha.
Katika hali yoyote hawezi kunywa maji mengi katika volley - hii ni mzigo mkubwa kwenye figo. Ni vizuri kunywa mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo.
Na, bila shaka, haipaswi kuchukua nafasi ya maji na lita za kahawa na aina zote za sodas-vinywaji vile huwashawishi figo na huweza hata kumfanya kuundwa kwa mawe. Hawapendi mafigo na pombe: ina athari za uharibifu kwenye seli za mwili, na kwa kiasi kikubwa husababisha kushindwa kwa figo. Magonjwa ya figo - filters ya mwili mara nyingi hutegemea lishe na lishe ya binadamu.
Makala ya chakula
Kuathiri vibaya afya ya figo, mboga zilizopandwa kwenye hydroponics, kutumia madawa ya kulevya na kemikali (na hii ni karibu kila mboga za kijani kutoka maduka makubwa). Mchicha na sungura ni provocateurs ya figo, hivyo hawapendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya figo. Na katika fomu iliyohifadhiwa, mboga hizi ni sumu tu kwa figo na zinaweza kusababisha ugonjwa kwa mtu mwenye afya - cystitis oxalate. Figo pia haipendi bidhaa na ziada ya misombo ya chuma yenyewe: nyama ya nguruwe na nyama ya nyama, ini, ini.
Katika matumizi ya chumvi wakati wa ugonjwa wa figo - filters za mwili zinapaswa kuzingatia maana ya dhahabu. Ikiwa utaacha kabisa chumvi, basi kushindwa kwa figo kunaweza kutokea. Wengi wataongoza matokeo sawa, pamoja na kuundwa kwa mawe. Kiwango cha kila siku kilichopendekezwa cha chumvi ni 5 g kwa siku. Pia ni muhimu kuzingatia chumvi katika vyakula vilivyomalizika tunachokula wakati wa mchana.
Tenda Hatua
Kuweka figo kuwa na afya, lazima uendelee kuzitunza kwa hali nzuri. Ikiwa wakati wa likizo ulikuwa ukiwa na mafuta, vyakula vikali, pombe, mara moja kufanya kusafisha rahisi kwa figo. Hapa ndivyo daktari wa sayansi ya matibabu atakavyoshauri: "Njia rahisi na bora ni maji ya shayiri. Kuandaa kwa urahisi sana. 1 tbsp. l. mbegu za shayiri zisizopandwa kwa maji 700 ya maji ya moto. Inapunguza usiku chini ya kifuniko. Tumia maji ya shayiri lazima iwe kama kinywaji cha kawaida kwa wiki mbili hadi tatu.
Dawa nzuri ya laini kwa figo ni tincture ya buds nyeusi currant. Inapaswa kupikwa mwishoni mwa mwezi wa Februari-Machi, wakati buds zinaanza kuzunguka kwenye misitu. Kukusanya buds kidogo za kufunguliwa kwa vidka, piga vodka (kwa uwiano wa 1: 5 au 1: 7), basi iwe pombe kwa wiki 2, ukimbie. Chukua matone 30-40 kwa 50 ml ya maji. Diuretic hii salama pia inaweza kutumika ili kupunguza uvimbe katika PMS (wakati kichocheo, vidole vimevua). Diuretic nzuri ya kike ni alfalfa (unaweza kununua kutoka pharmacy). Ina phytosterols (mimea ya mimea ya homoni za kike) na sio kusafisha tu kikamilifu, lakini pia inasaidia mafigo.
Mapigo kutoka utoto
Msingi wa afya huwekwa wakati wa utoto. Kwa mtoto anayeambukizwa na pyelonephritis sugu, ni muhimu kuchunguza kabla ya kufikia umri wa miaka 7 - mpaka hatimaye ameunda buds.
Cranberry juu ya magonjwa ya figo - filters ya mwili
Cranberries ni msaidizi bora katika kuzuia magonjwa ya figo, kwani ina mali ya antibacteria, ambayo ni kutokana na idadi kubwa ya asidi za kikaboni: benzoic, cinchona, ursolic.