- Piga - kipande 1
- Karoti - kipande 1
- Nyama - Gramu 400 (nguruwe, nyama au kondoo)
- Maji - mililita 300 (200 ml kwa nyama, 100 ml kwa gravy)
- Mto - 3 Sanaa. vijiko
- Nyanya ya nyanya - 2 Sanaa. vijiko
- Chumvi, pilipili. msimu - - Ili kuonja
Vitunguu hukatwa katika pete za nusu na kupelekwa kwenye bakuli la mboga la mafuta na greti ya multivark katika hali ya "steamer". Vitunguu vinapangwa hadi nusu ya uwazi, kisha kuongeza nyama iliyokatwa na karoti iliyokatwa. Solim, pilipili, kuongeza msimu wa kulahia na kumwaga maji kidogo. Mchanganyiko wote mzuri na kitoweo katika mode sawa "mvuke" kuhusu dakika 30. Usisahau kuchanganya mara kwa mara. Katika bakuli tofauti, changanya unga, maji na nyanya, kisha kuongeza mchuzi. Koroga, kuleta sahani kwa chemsha na tayari. Napenda hamu ya kupendeza!
Utumishi: 3-4