Majira ya mboga iliyoangaziwa

Kata mboga na mahali katika bakuli kwa sawi sawa sawa mahindi, zukini, vitunguu na pilipili. Kabla ya Ingredients:

• Red vitunguu - 1/3 kikombe
• Pilipili nyekundu - Kombe la 1/3
• Zukchini - Kombe la 1/3
• Mazao - 1/3 Vikombe (safi au waliohifadhiwa)
• Vitunguu - meno 1-2 (kuponda)
• Olive mafuta - 1 st. kijiko
• Chumvi - 1/2 kijiko
• Pepper - 1/2 kijiko

Maelekezo

Kata mboga na mahali katika bakuli kwa sawi sawa sawa mahindi, zukini, vitunguu na pilipili. Ongeza vitunguu kilichokatwa ... ... chumvi ya chumvi na pilipili ya chini ... Mimina mafuta na kuchanganya vizuri. Kisha, kuweka kila kitu katika sahani ya kuoka. Inashauriwa kuchukua fomu ambayo itaruhusu mboga zote ziweke kwenye safu moja. Sasa, wakati mboga zimewekwa nje, mahali pa tanuri hutangulia hadi 200 ° C na uoka kwa muda wa dakika 15-20. Bon hamu.

Utumishi: 1-2