Muda wa maisha yake ni miaka 600-900. Mierezi ina kipengele cha kushangaza: hukua tu katika maeneo safi ya mazingira. Hata hewa isiyo ya maana sana kwao ni mbaya. Msitu wa mierezi ni mmea wa uponyaji wa asili: phytoncids, pekee na miti, huwa na athari za antimicrobial na hutumiwa kutibu na kuzuia magonjwa ya mifumo ya kupumua, neva na mishipa. Kutembea kati ya mierezi, utapumzika kikamilifu na kujitolea kwa rangi nzuri, kwa sababu hewa katika misitu hiyo inajaa tu na antioxidants, ambayo inakuza ufufuo na ustawi. Feri ya mwerezi ni aphrodisiac ya thinnest, ambayo inasababisha uzalishaji wa homoni za ngono na huongeza hisia. Maelezo zaidi kuhusu mti huu mzuri utapata katika makala juu ya kichwa "Vifaa vya muhimu vya mwerezi wa Siberia".
Lakini karanga si rahisi!
Karanga za pine ni uzuri ambao watu wachache wanakataa: ni kitamu na ni muhimu sana! Mali ya lishe na uponyaji wa karanga za pine huelezwa na utungaji wa mafuta, protini na vitu vingine vilivyomo ndani yake. Kwa mfano, mafuta yana sifa ya kiwango cha juu cha asidi ya mafuta ya polyunsaturated, ambayo inatoa mwili kwa ulinzi wa kuaminika wa antioxidant, huchangia kwa muda mrefu wa vijana na uhai. Utungaji wa karanga hujumuisha pia arigin. Asidi ya amino ni muhimu sana kwa mwili unaokua, kwa hiyo katika chakula cha watoto, vijana, wanawake wajawazito na wachanga, karanga za mwerezi zitakuwa muhimu sana. Kutokana na maudhui ya juu ya vitamini vya kugawanyika mafuta ya mafuta ya mwerezi husaidia kudhibiti mafuta ya kimetaboliki. Katika hali ya ukosefu wa vitamini E, uwiano wa mafuta umevunjika ndani ya mwili na sisi, hata baada ya kujisonga wenyewe kwa chakula kikubwa, tunaweza kuokoa. Pia, vitamini E (tocopherol) ni muhimu sana ili kuhakikisha urithi kamili, kwa sababu tafsiri kutoka kwa Kigiriki "tocopherol" inamaanisha "kubeba watoto." Ikiwa unataka kula karanga za mierezi, kuwa makini wakati wa kununua. Kwa kuwa usafi wa viwanda wa shell mara nyingi hutumia joto la juu, kuharibu vitu muhimu, kuchagua karanga katika "ufungaji" wa asili. Lakini usicheze karanga: hii inakabiliwa na shida na meno. Mimina karanga na maji ya moto, simama kwa muda wa dakika 3-4 na ukimbie maji: shell itakuwa nyepesi.
Miradi ya mafuta
Mafuta ya mierezi ni maridadi halisi, ambayo katika thamani yake ya lishe huzidi aina bora za mafuta ya mafuta ambayo hupatikana kutoka kwa mizeituni. Bidhaa hii ya thamani ya lishe, watoto na michezo ya lishe ni matajiri katika vitamini na vipengele vya madini, ni rahisi kufyonzwa na mwili. Mafuta ya mierezi yanaweza kuongezwa vyema kwa saladi, supu na nafaka, lakini haipaswi kuangaziwa: wakati umeangaziwa, kama mafuta yote ya mboga (ila mafuta ya mboga), ni yenye oksidi. Kuwa bidhaa za asili, mafuta ya mwerezi hayana maelewano na hayana kusababisha athari za upande. Uzoefu wa dawa za jadi na uchunguzi wa kisasa wa kliniki umeonyesha kuwa matumizi ya mara kwa mara ya mafuta ya mwerezi huwezesha nguvu, hupunguza ugonjwa wa uchovu sugu, huongeza ufanisi na huathiri vyema uwezo wa wanadamu. Mafuta ni ya ufanisi katika matibabu ya magonjwa ya utumbo, hutababisha kupona haraka wakati wa mafua, homa, laryngitis na tracheitis. Kwa madhumuni ya kuzuia, inashauriwa kufuta polepole 1 tsp. mafuta kwa dakika 30-60. kabla ya kula mara 2-3 kwa siku kwa siku 40-60. Wataalamu wanaona kuwa haipaswi kuwasiliana na mafuta ya mwerezi na chuma, kama mchakato wa mpito wa asidi ya mafuta isiyojaa ndani ya asidi ulijaa husababishwa, ambayo hupunguza kwa kiasi kikubwa mali ya antioxidant ya bidhaa. Usitumie vyombo vya chuma kuhifadhi!
Uzuri kutoka kwa mwerezi
Miti kubwa hujali sio tu kuhusu afya yetu, bali pia kuhusu uzuri. Cosmetology hutumia karanga na makombora yao, na pia sindano. Extracts zao ni sehemu ya vipodozi mbalimbali: maziwa, creams, lotions na gel. Kutoka nyufa kwenye mikono itasaidia kuondokana na compresses kutoka mafuta ya karanga za pine: kufunika mikono yako na nguo ya kitani iliyoimarishwa katika mafuta kidogo ya moto. Unapotoka, tunganya tbsp 1. kijiko cha mafuta ya mierezi, kutumiwa kwa nguvu ya chai na vodka. Weka mchanganyiko huu wa mizizi ya kichwa na nywele 2-3 masaa kabla ya kuosha. Utaratibu hufanyika mara 2 kwa wiki hadi kutoweka kwa uharibifu. Inaimarisha nywele na huchochea mask yao ukuaji kutoka karanga za pine. Rastolki wachache wa karanga za pine zilizopigwa (unaweza kusaga katika mchakato wa chakula), polepole kumwaga maji, ikiwezekana madini (kufanya gruel nene). Weka mchanganyiko kwenye sufuria ya kauri na kuiweka kwenye tanuri kwa masaa 2, ukaliwe na digrii 60. Matokeo ya "maziwa ya mwerezi" kwa hatua kwa hatua yametiwa kwenye kichwa (kila siku kwa wiki 2). Kurudia baada ya miezi 2. Mask ya kula kwa ngozi kavu na ya kawaida. Chukua karanga za pine sawa, ndizi na asali, saga katika blender. Omba mask ili uso kwa muda wa dakika 10-15, kisha uosha na maji ya joto. Mali muhimu ya mwerezi wa Siberia yanajulikana sana, na tumejifunza jambo hili.