Hebu jaribu kuorodhesha mambo kama haya yanayotufanya kuwa wazee :
1. Mionzi ya jua
Wanasema - "tan afya", lakini maneno haya si ya kweli. Kuchomwa kwa joto - husababishwa na ushawishi wa mionzi ya ultraviolet kuharibu ngozi, hii ni ishara ya uharibifu wake.
Unawezaje kukabiliana na hili?
Ni muhimu kutumia cream ya angalau 15 na kiwango cha kutosha cha ulinzi wa SPF. Mikono na uso pia huathiriwa na jua. Katika tabia yako inapaswa kuingilia, unahitaji nini kutumia kila siku kwenye cream ya ngozi na mali ya jua.
2. Kuvuta sigara
Bila shaka, sigara ni hatari kwa afya na ngozi. Inakasababisha kuonekana mapema ya wrinkles na kuharakisha utaratibu wa kuzeeka. Kama watafiti wanasema, watu wenye sigara wenye umri wa miaka 20 na uchambuzi wa microscopic wa ngozi wanaweza kuona wrinkles ndogo. Packs zaidi ya sigara kuvuta sigara na muda zaidi unapita, kasi ya umri wa ngozi. Kama inavyoonekana, ni tumbaku ambayo inatoa ngozi kuwa kivuli kibaya.
Tunawezaje kupigana hii?
Katika hali hii, njia moja pekee ni kuacha sigara.
3. Misuli ya uso
Yeyote kati yetu wakati wa maisha lazima aangalie juu ya jua, asisitiri au tabasamu. Vile kawaida kwa ajili yetu vitendo husababisha kuonekana wrinkles, na kimsingi kati ya nidha au katika pembe ya macho.
Jinsi ya kukabiliana na hili?
Usisahau kuhusu uvumbuzi huo muhimu, kama miwani. Na pia jaribu kufuata maneno yako mwenyewe, lakini ushauri huu unaelekezwa kwa amateur.
4. Mlo
Kulingana na wataalam wengine, mlo wa mara kwa mara, kwa sababu hiyo, ni kupotea, kisha kupata uzito, yote haya huharibu ngozi.
Unawezaje kukabiliana na hili?
Ikiwa unaamua kwenda kwenye mlo, unahitaji kuhakikisha kwamba uzito haubadilika pia kwa kasi. Waganga wanasema kuwa chaguo bora ni kupoteza kilo ½ kwa wiki. Inaweza kupoteza uzito ghafla na kukuletea furaha, lakini huathiri vibaya ngozi.
Kutokana na kozi ya shule ya biolojia, tunajua kwamba chombo kikubwa cha mwili wa binadamu ni ngozi. Na kama vile moyo na ubongo, inahitaji vitamini vya kundi B, ambazo ni muhimu kwa seli za ngozi na lishe. Vitamini C na E wanajulikana antioxidants ambayo hulinda ngozi kutokana na madhara ya jua. Vitamini A hurejesha na huhifadhi ngozi.
Unahitaji kufanya nini kwa hili?
Usisahau kuhusu mboga na matunda, kula chakula chenye afya, uwiano. Kuna haja ya kidogo na mara nyingi. Kula vyakula vina vyenye vitamini muhimu, kwa mfano, karanga (vitamini E), karoti (vitamini A na biotini), nyanya (vitamini A na biotin).
Usisahau maji.
Baada ya muda, ngozi inakuwa nyepesi na nyevu. Ni muhimu sana kwamba mwili hupata maji ya kutosha. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kunywa kutoka kwenye glasi 6 hadi 8 za maji kwa siku, kiasi hiki kinapendekezwa. Lakini ni muhimu kuzingatia hali ya mafigo na moyo wakati wa kuhesabu.
Ikiwa ngozi kwenye uso ilianza kuondosha, inapoteza elasticity na elasticity, ishara za kwanza za kuzeeka zinaonekana, hii sio sababu ya matatizo. Maandalizi ya ngozi ya kupambana na kuzeeka yanajitayarisha kwa kujitegemea.
Mask ya asali
Tunachukua mafuta ya mzeituni, ya kiini na asali kwa uwiano sawa na kuchochea vizuri. Tutaweka dakika 20 juu ya uso, tutaosha na maji ya joto.
Maski ya yai
Kuchukua 1 yolk, kijiko 1 cha oatmeal, kijiko 1 cha asali, changanya na kuomba kwenye uso. Baada ya dakika 20, safisha mchanganyiko na maji ya joto.
Honey na yolk mask
Kijiko cha Razotrem 2 na supuni 1 ya glycerini na kijiko 1 cha asali. Sisi kuweka safu nene ya mass kusababisha kusababisha shingoni na uso. Ondoa kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye maji ya joto.
Maskomea Mask
Kuchukua kijiko 1 cha jua ya komamanga na kijiko 1 cha cream ya sour. Tutaweka uso, baada ya dakika 15, tunaosha uso na maji ya joto.
Mchuzi wa mchuzi na mask
Changanya vijiko 2 vya cream ya sour, kijiko cha 1 cha mafuta ya Cottage jibini na kijiko cha nusu cha chumvi. Viungo vyote vinachukuliwa katika mchanganyiko na kutumika kwa uso. Baada ya dakika 15, safisha uso wako na maji ya joto.
Masaki ya Pear
Kuchukua kijiko 1 cha wanga, kijiko cha nusu cha mafuta na kijiko 1 cha cream ya sour. Weka uso wa mchanganyiko huu. Sisi kukata pears katika vipande na kuziweka juu. Muda wa utaratibu ni dakika 20.
Mashiki ya Mashua
Tutachukua wazungu wa yai, kijiko 1 cha wanga, kijiko 1 cha mafuta, zukini katika mchanganyiko. Mchanganyiko unafanyika kwa uso kwa dakika 15 au 20.
Mask ya Wax
Hebu tungunde kijiko 1 cha nta, ongezeko vijiko 2 vya juisi ya vitunguu, kijiko 1 cha asali. Changanya vizuri, baridi, fanya dakika 10 kwenye uso.
Mask ya nyanya
Tutafuta nyanya kutoka kwenye ngozi, kidogo itapasuka, kuongeza kijiko 1 cha udongo wa vipodozi, nusu ya kijiko cha mafuta ya mazeituni. Tutaweka molekuli iliyopokea juu ya mtu. Muda wa utaratibu ni dakika 15.
Maski ya Banana
Tutachukua vijiko 2 vya asali, kijiko 1 cha cream ya sour, 1 ya kiini, nusu ya ndizi. Changanya mchanganyiko kwenye uso wako kwa dakika 20 au 25.
Birch mask
Kusaga majani ya birch, kuchanganya na kijiko 1 cha oatmeal, na kijiko 1 cha mafuta. Tutaweka dakika 20 au 25 kwenye uso.
Mask ya zabibu
Kupanua juisi kutoka kwa zabibu na kutumia pamba ya pamba kwa dakika 15 au 20 kwenye uso. Baada ya hayo, hebu safisha na maji ya joto.
Mask ya mafuta
Kwa usiku tutapunguza uso na mafuta mazuri ya mboga: mafuta ya mizeituni, zabibu, mafuta ya sesame.
Mask kutoka Aloe
Kuchukua kijiko, kijiko cha 1 cha asali, vijiko 2 vya juisi ya aloe, kila kitu kinachanganywa. Tutaweka dakika 15 au 20 kwenye uso.
Maskali ya vaseline
Changanya kijiko 1 cha Vaseline na vijiko 2 vya juisi ya aloe. Acha mask kwa dakika 20 kwenye uso.
Mashimo ya Cream
Sisi huchanganya kwa kiwango sawa na cream ya mapambo ambayo unatumia, mafuta ya mboga na juisi ya aloe. Tutaweka dakika 20 juu ya uso.
Maski ya Buckwheat
Hebu tuchanganya buckwheat katika grinder ya kahawa, sunganya na mafuta ya mafuta. Weka uso wa mchanganyiko huu. Muda wa utaratibu ni dakika 20.
Mask ya oatmeal
Chukua kijiko cha 1 cha kijiko cha oat au unga, ongeza vijiko 3 vya maziwa ya joto. Tunashikilia mask kwa dakika 15.
Rye mask
Kuchukua 1 yolk, vijiko 3 vya maziwa ya joto, vijiko 2 vya unga wa rye. Yote vizuri na tutashika dakika 20 juu ya uso.
Majani ya lettu ni yaliyokatwa vizuri, yamechanganywa na maziwa yaliyopangwa, yamewekwa kwa dakika 15 au 20 kwenye uso. Kisha tunaosha mask. Ngozi itakuwa laini, velvety, laini na nyepesi. Bidhaa hii inafaa kwa kufufua ngozi. Masks kutoka saladi yana athari nzuri juu ya ngozi ya ngozi na uso wa uchovu, tunafanya mask hii 1 au mara 2 kwa wiki.
Maziwa ya moto ya viazi ya moto, kuongeza maziwa kidogo na pingu, kuchanganya. Mask katika fomu ya joto, kuvaa uso wako na kufunika na shawl ya sufu. Tunashikilia dakika 20, kisha tunaosha na maji ya joto na kisha kwa maji baridi. Omba kwa ngozi ya kuzeeka.
Mkate Mask
Tutachukua mkate mweupe kutoka kwenye ukanda, tujaze kwa maziwa mpaka misa tenepe itapatikana. Mask hutumiwa kwa ngozi ya wrinkled, flabby na fading.
Uchanganyiko wa Chumvi
Ongeza bandia katika safu kadhaa, kuimarisha katika suluhisho la chumvi, kuongeza 1 kijiko cha chumvi kwenye kioo 1 cha maji. Sisi kuvaa kidevu, na juu ya bandage kavu tutafanya bandage. Tunatumia hii compress kwa ngozi ya ngozi, chini ya kidevu.
Ili kuzuia kuunda wrinkles , unaweza kuifuta uso wako na juisi kutoka majani ya aloe na kuongeza ya mafuta ya petroli jelly. Kwa ngozi ya mafuta, juisi ya aloe haiwezi kuingizwa. Na pia anazuia ngozi.
Kwa ngozi ya kuzeeka katika viazi zilizochujwa kuongeza kijiko 1 cha maziwa na kiini 1. Sisi kuweka mask joto juu ya shingo na uso, basi sisi kuondoa infusion ya lime na maua mint, ambayo sisi kuchukua katika idadi sawa.
Ikiwa ngozi itaanza kuanguka, mask ya asali itasaidia
Kuchukua protini iliyopigwa, kijiko 1 cha asali ya kioevu, koroga na kijiko 1 cha chai ya joto ya joto au maziwa ya joto.
Kwa ngozi inayozidi ni masks muhimu kutoka karne, horseradish, radish, lemon, persimmon, quince. Lakini radish na horseradish kwa hakika hutumiwa na mafuta ya mboga au cream ya sour. Masks haya kwa namna ya gruel hutumiwa kwa dakika 8 au 10, na tunaiosha kwa maji baridi.
Ikiwa wrinkles itaonekana kwenye paji la uso, tunafanya massage ya kila siku na kipande cha tango safi, ambazo tunafanya katika mzunguko wa mviringo. Jisi hupatikana, hupunguza ngozi, na hii ya pekee ya molekuli smoem katika nusu saa.
Ikiwa maziwa kila siku, futa uso wako, na kisha baada ya muda kuosha, basi mask hii ina athari ya kukomboa.
Ili kuzuia wrinkles, suuza ngozi na vipande vya zukchini ghafi.
Wanawake wa Kifaransa hutupa ushauri wa awali wa kuboresha ngozi ya uso. Wanashauri (mboga, bidhaa za maziwa, mayai, asali, matunda na wengine) ambazo ziko nyumbani, zinazotumiwa kwa uso, kama masks.
Sasa tunajua nini kifanyike na masks ya kupambana na kuzeeka. Kwa msaada wa masks haya rahisi, unaweza kuleta ngozi yako ya uso kwa utaratibu, na kuifanya kuwa ya zabuni na ya ziada.