Kila siku idadi ya wapenzi wa massage ya Ayurvedic hukua, kwa sababu husaidia kupunguza mvutano, kuzuia maendeleo ya magonjwa mengi. Katika hiyo unaweza kuona mbinu mbili: mbinu ya kufafanua kina misuli na tishu laini, na mfumo wa Hindi wa uponyaji wa asili. Mafundisho ya Ayurvedic yanategemea umoja na ushirikiano wa mwili na akili. Kama kanuni, baada ya massage hii, mwili huwa na usawa wa kimwili na wa akili. "Pumzi muhimu" ya viumbe, yaani, mtiririko wa nishati, huchagua mwelekeo sahihi. Ikiwa mwili unasumbuliwa na njia ya mtiririko wa nishati, mtu anaweza kuendeleza malaise, ambayo hatimaye inaongoza kwa magonjwa sugu.
Muujiza wa Ayurvedic - massage: mbinu.
Massage hii inaweza kufanywa kama masseur moja, na kwa mikono minne, yaani, masseurs mbili. Wakati wa kikao, kuchochea kwa pointi za biologically kazi hutokea kwa kusisimua, kuponda na kina uchunguzi wa misuli na tishu laini. Pointi hizi ziko karibu na uso mzima wa mwili. Hii ni mbinu ya massage ambayo itasaidia kuamsha mtiririko wa damu na lymphatic, kuendeleza mishipa na kupunguza mvutano wa misuli. Matokeo yake, hali ya mwili inaboresha, na maumivu ya kichwa hupotea.
Massage Ayurvedic inapaswa kutumia mafuta muhimu. Hii ni hali yake ya lazima. Kuna aina nyingi za mafuta muhimu ambayo yana miche ya mimea, hivyo huchaguliwa kila mmoja, kulingana na athari zinazopatikana kwa msaada wa massage. Kuingilia ndani ya ngozi, mafuta muhimu yanatumia athari ya kuondoa mwili, kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mafuta ni sorbents ajabu. Wakati wa massage inashauriwa kuingiza muziki wa muziki wa mantra, na pia kutumia aromatherapy. Yote hii inakuwezesha kupumzika na hufanya kazi kwa mfumo wa neva wa binadamu.
Madhara ya afya kwa mwili.
Massage hii, mbinu ambayo inachangia kikamilifu dhiki, normalizes usingizi na huleta furaha ya maisha. Wakati wa utaratibu, endorphins, kinachojulikana homoni ya furaha, huzalishwa. Aidha, massage ina athari ya kuchochea kwenye mwili. Baada ya kikao, mtu huhisi sio amani tu, bali pia amejaa nguvu na nishati, tunaweza kusema, upya kuzaliwa.
Usisahau kuhusu athari nzuri ambayo massage ina viungo. Wakati wa massage, mtaalamu anatumia tiba ya yoga. Na yeye, kama unavyojua, ana athari nzuri kwenye viungo. Pia, massage hii inauondoa misuli ya misuli na huondoa maumivu kwenye mgongo, na kwa ujumla inaimarisha kazi ya mfumo wa musculoskeletal. Hii hutokea kwa sababu wakati wa misuli ya kikao, viungo na mishipa vinatibiwa.
Tunaweza pia kutambua athari nzuri ya massage Ayurvedic juu ya kinga. Hii inafanikiwa kutokana na ukweli kwamba wakati wa kikao kuna kuchochea kwa pointi za kiuchumi. Taratibu chache tu za muujiza huu - massage, na athari nzuri itaonekana kwa muda wa miezi sita.