Haraka, utakuwa na afya ...
Kanuni hii kwa kawaida huongozwa na watoto wenye ujuzi wa watoto, wakati swali la kulisha katika orodha ya mtoto ni. Hebu kurudia: mfumo wa utumbo wa watoto umefikia umri wa miaka mmoja na unaoathirika sana, ubunifu wowote katika mlo wa mtoto unapaswa kuwa wakati na sahihi. Na maonyesho ya mizigo ambayo ilionekana baada ya "unyanyasaji" wa matunda na matunda, usiongeze afya kwa mtoto wako, lakini kinyume chake, wanaweza kutupa mpango wa vyakula vya ziada na ujuzi na sahani mpya kwa wiki chache. Wataalamu wa watoto wanashikilia utawala kuwa bidhaa ndogo katika orodha ya makombo kabla mwaka, uwezekano mkubwa wa njia yake ya utumbo inabakia afya, hii ndiyo kesi wakati tofauti ni zaidi ya adui kuliko rafiki.Kwa nini kila bidhaa mpya katika chakula cha mtoto ni kwa njia fulani ya kusisitiza kwa mfumo wake wa utumbo. ikiwa inasisitiza kufuata moja baada ya nyingine, basi hawana wakati wa kukabiliana na kiwango sahihi cha innovation, kama unafanya safari ya dunia-pande zote wakati ulipokutembelea Tokyo, Roma, Beijing na London kwa wiki, na matokeo yote ndege, kukaa kwa wasiwasi katika viwanja vya ndege, malazi katika hoteli.Katika kila bidhaa mpya, mwili wa kondomu lazima iwe wakati wa kujitumikia, kubadili, kujifunza jinsi ya kuchimba vizuri, na kufahamu tu ladha. Kwa hiyo, kugundua bustani saruji yenye kunukia au maridadi. Usikimbilie kumkemea mtoto wake, ni bora kula mwenyewe! Na, kwa usahihi, mtoto atajaribu pamoja na maziwa yako ya maziwa. Na hata kama hii haina kutokea kutokana na ukweli kwamba, kwa mfano, mtoto anakula mchanganyiko bandia, usisahau kwamba maisha yake yote mbele yake, na mwaka ujao atakuwa na furaha ya kula yote!
Umri kama kizuizi
Kwa muda mrefu imekuwa sheria kwa mama wadogo: hadi miezi 6 mtoto hahitaji kitu chochote isipokuwa maziwa ya maziwa. Wala si kwa ujasiri, wala katika dopaivanii. Yote ambayo mtoto anahitaji, hupata kutoka kwa maziwa ya mama. Ikiwa mtoto yupo kwenye maziwa ya mchanganyiko au machanganyiko (maziwa + mchanganyiko), kuanzishwa kwa vyakula vya ziada vinaweza kuanza kwa mwezi mmoja au mbili mapema (kutoka miezi 4.5-5). Uamuzi juu ya mwanzo wa kulisha ziada kwa mtoto bandia huchukuliwa na daktari wa watoto ambaye anamwona, kwa misingi ya jinsi anavyoendelea. Inatokea kwamba mtoto hupata uzito mchanganyiko, na daktari anaweza kumshauri mama yake kuanza mwanzo. Au crumb hupata kuvimbiwa, na kisha daktari wa watoto atafanya uamuzi juu ya kuanzishwa kwa mboga na matunda kwenye orodha ya mtoto (ambayo nyuzi zinazomo, ambazo huchochea intestinal peristalsis) mapema zaidi ya miezi 6. Je, mtoto huyo alipata umri wa miezi 6? Hadi wakati huu, yeye aliwapa tu maziwa ya mama? Na kisha katika aina gani ya vyakula vya ziada (mboga, matunda au nafaka) kuanza, daktari wa watoto lazima pia kuelewa. Ikiwa hakuna dalili maalum kwa mwingine, lure la kwanza, kama sheria, ni mboga. Madaktari wanaogopa kuianza na matunda, kwa sababu, baada ya kulawa matunda tamu, gourmet ndogo itaondoka na zukchini safi na viazi. Ikiwa tayari amejifunza mboga, basi unaweza kumwalika ili kujaribu apulo.
Toadstool
Uchaguzi wetu: ukubwa wa kati, juicy na harufu nzuri, mzima nchini Ukraine. Kitu, na tuna apples ya kutosha. Ikiwa mtoto anaweza kukabiliana na mishipa, ni bora kutoa upendeleo kwa aina ya kijani. Na ncha moja zaidi: usikimbilie kuacha maapulo yenye udongo. Matunda "yenye kuzaa" ni ushahidi kwa ajili ya kemikali ambazo ziliwasaidia, kukua vizuri sana. Mazao yanapaswa kuwa grated kwenye grater nzuri (plastiki, si chuma) na kutoa kijiko cha kijiko cha 1/2 kwa sampuli ya kwanza. Ikiwa marafiki hupita bila "tuhuma" matokeo (upele, kinyesi cha kuvunja, tabia isiyopunguzwa ya mtoto), siku ya pili kiasi cha puree ya apple kinaweza kuongezeka, ndani ya wiki, kuleta kwa nusu au hata apple nzima.Tazi hizi zilizochujwa hazipaswi kupendezwa na sukari, lakini aina ya apples ni bora kuchagua si sour sana ... apple ina ubora mmoja muhimu zaidi, ni vitendo juu ya tumbo kama absorbent asili: kuingia ndani ya mwili wa apple, kama sifongo, safi. Kama mtoto anala kwa furaha, kumpa viazi safi mashed katika NCU kila kulisha. Si lazima kila wakati kusugua apple iliyokunwa, scrape kijiko cha majimaji na kulisha mtoto.
Nzuri ya Strawberry
Jordgubbar ni kweli harufu nzuri na ladha. Lakini, wakati huo huo, na vigumu sana. Kwanza, ni sana kabisa. Na ikiwa mtoto wako anaweza kukabiliana na mishipa au wewe, au mwenzi wako ana shida ya mishipa ya jordgubbar, mtoto wako ni bora kutopa. Pili, jordgubbar ni bidhaa "tata" kwa mfumo wa utumbo wa mimba, na unajua kwa nini, kwa sababu ya mbegu ndogo ambazo zimevaa matumbo, na, kulingana na toleo moja, ni sababu ya athari ya mzio kwa berry hii. Tatu, kwa sababu ya mahali na jinsi gani strawberry inakua (kwa kawaida juu ya ardhi), inaweza kuwa hatari kama carrier ya mayai ya minyoo, ambayo, kama berries ni nikanawa sana, kuanguka ndani ya mwili, na kusababisha shida nyingi kwa mtoto wote na wazazi wake. njia ya kukabiliana na minyoo Daktari wa watoto wanashauri jordgubbar sio tu kuhusu kuosha, lakini pia kuogelea kwa maji ya moto kabla ya matumizi. Sio kila "miujiza iliyopigwa" itapaswa kulawa. Kwa hiyo, hebu tujumuishe: na jordgubbar, ni bora si kukimbilia. Kulingana na baadhi ya watoto wa watoto, mtoto anaweza kufanya bila berry hii kabla ya miaka 3. Ikiwa bado unataka kutibu mgongo, mtoto ana umri wa zaidi ya miezi 9-10, na hajapendekezwa na athari za mzio, halafu fanya zifuatazo: Nyanya majanibruri kabisa chini ya maji, kisha uondoe safu ya juu na mbegu ndogo na utoe nyama ya harufu nzuri katika kesi. Je, aliipenda? Wakati wa mchana, hamkuona matokeo yoyote? Siku inayofuata unaweza kuongeza idadi. Hata hivyo, hata kwa hali ya mafanikio zaidi, idadi ya matunda ambayo yanaweza kupigwa mtoto siku haipaswi kuzidi jordgubbar 2-3. Zaidi kwa pipi zetu ndogo na usifanye.
Cherry na cherry
Cherry - matunda sio allergenic. Cherry tamu ni bora zaidi: na sio yote ya kawaida. na tamu. Pango la pekee: ikiwa kitovu kinakabiliwa na kuvimbiwa, kisha kwa cherry unahitaji kuwa makini zaidi, hasa na juisi kutoka kwao, hufanya matumbo kurekebisha. Cherries zinaweza kutolewa kwa mtoto kwa njia ifuatayo: kuivunja, kuangalia kwamba hauna minyoo, na kuunganisha mfupa, basi chunge mchuzi wa juicy. Kutoka cherries unaweza kufanya juisi, kujiandaa compotes, na kwa watoto wakubwa - desserts. Yote hii ni muhimu kwa cherries.
Apricot ya dhahabu
Apricot ni kweli matunda ya kifalme. Kama matunda yoyote ya machungwa, ni ghala la carotene, potasiamu, pectini na vitamini C. Na, tofauti na cherry, hufanya kazi kwa upole, kuchochea tumbo kufanya kazi kama saa. Na ikiwa mtoto anaweza kuvimbiwa, daktari wako wa watoto atamshauri kumpa apricot puree au juisi (hii inatumika kwa watoto zaidi ya miezi 7-8 ya zamani). Unaweza kujaribu na kuchanganya apricot na matunda mengine au hata mboga. Kwa njia, apricots inathiri kikamilifu hamu ya makombo, kuongezeka. Apricot, kama sheria, haina sababu ya mishipa, inaeleweka kwa viumbe vya watoto vizuri, hata hivyo tutampa tena mtoto mwili, kuepuka ngozi kali.
Blue-eared Blueberry
Linapokuja suala la blueberries, kila mtu anakumbuka mara moja kwamba inachangia afya ya macho na ina athari nzuri kwenye maono (shukrani kwa provitamin A). Lakini watu wachache sana wanajua kwamba blueberries zina tanini, ambayo ina athari ya kupambana na virusi na kupambana na uchochezi, na pectini, ambayo inachukua sumu na sumu kutoka kwa tumbo. Kwa hiyo, inashauriwa kutumia matatizo ya tumbo. Lakini watoto wenye kinyesi cha kawaida hawawezi kuzuia kula ladha ya blueberry wakati wa msimu. Blueberries haipaswi kusababisha athari ya mzio, lakini uwe tayari kwa ukweli kwamba chombo cha makombo siku ambayo atakula safi ya bluu yatajenga ipasavyo. Kwa fomu yake safi, huwezi uwezekano wa kutoa uzuri wa msitu huu, lakini unaweza kuongezwa kwenye mash au jelly ya kuchemsha kutoka miezi 11.
Sheria za kukidhi
Na hatimaye, sheria chache za kutengeneza matunda na matunda, ikiwa huwapa safi. Na pia sheria za kulisha nyongeza. Ikiwa ni swali la marafiki wa kwanza, puree ya matunda au juisi inapaswa kuwa moja kwa moja (yenye matunda moja). Mbali na kupunguza mzigo kwenye mfumo wa utumbo wa mtoto, sheria hii itakusaidia kujua nini kilichosababishwa na ugonjwa wa mtoto, ikiwa ni kweli, baada ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Kuanza marafiki wa kwanza na hili au tunda hilo ni bora kutoka kwenye kijiko cha nusu, kwa hatua kwa hatua huleta kiasi cha viazi zilizochujwa au juisi kwa g 100. Hii inaweza kuchukua wiki kadhaa. Kama matunda ya kwanza ya puree, mara nyingi hushauriwa kumpa mtoto apple au peari (kama mtoto ana shimoni dhaifu). Je! Hutoka kwa mishipa na matatizo ya kula, je, ana tumbo la hatari? Kumpa viazi vilivyochafuliwa sio kutoka kwa apples safi, bali kutoka kwa kuoka. Kwa kufanya hivyo, safisha maapulo, uikate vipande vipande, uziweke katika pua ya pua, kuongeza maji kidogo na kuweka moto mdogo. Baada ya muda, viazi vilivyotokwa na juisi vilikuwa vingi (vinajumuisha matunda mawili au zaidi). Pia, mchanganyiko wa matunda na mboga huruhusiwa, kwa mfano, juisi-apple juisi au karoti-apricot. Matunda na matunda yanaweza kuongezwa kwa nafaka, purees ya mboga, kuandaa kutoka kwao compotes na kissels kwa watoto wachanga, karibu karibu kusherehekea kuzaliwa yao ya kwanza. Kama unavyojua, sahani kwa watoto hadi mwaka na nusu ni bora sio kupendeza. Baadaye mtoto hupata sukari, ni bora zaidi. Ikiwa huwezi kufanya bila sweetener, kwa sababu matunda ni tindikali, kuongeza fructose kidogo, na katika compotes badala ya sukari unaweza kutumia zabibu. Tupa wachache wa mazabibu katika maji baridi, na wakati unapokonya, ongeza maapulo au matunda mengine na matunda, funika na kifuniko na uzima tanuri baada ya dakika. Compote ni tayari!