Nini mara nyingi huwavunja wazazi ni ukosefu wa hamu ya mtoto. Inaweza kuleta shida nyingi - mtoto wakati huo huo ni hasira, anakataa kula, bila kujali anaishi nyuma ya meza. Labda, kila mzazi alikabiliwa na jambo hili kwa njia moja au nyingine - tamaa mbaya kwa mtoto. Lakini lishe ya mtoto ni moja ya mambo muhimu zaidi ya maendeleo na afya yake.
Kuna mbinu kadhaa zinazowezesha mtu kwa kiasi fulani kusaidia kuboresha hamu ya mtoto. Ya kwanza ya haya ni shirika kali la mchakato wa kulisha mtoto kwa wakati. Mwanzoni mtoto anaweza kupinga serikali hiyo na anaweza hata kula milo moja au miwili. Lakini baada ya muda atatumia kawaida hii. Hii ni ya manufaa kwa sababu mbili - kwanza, mtoto atajua kwamba ikiwa hula sasa, basi wakati ujao utakuwa baada ya muda mrefu na atakula kila kitu unachopa, na pili, mwili wa mtoto utatumiwa kwa mara kwa mara na utakuwa kutoa ishara za njaa kwa wakati wa chakula cha pili.
Hatua ya pili itakuwa kuondoa "vitafunio" vyote kati ya chakula. Pipi zote, matunda, juisi, biskuti, buns vinaweza kuchangia sana kupoteza hamu ya kula. Kwa hiyo bila kujali jinsi mtoto huyo alivyoomba kitu kama hicho, usipe chochote kabla ya chakula kisichofaa. Vipungu vingine vinaweza tu kuwa maji ya madini bila gesi.
Kutembea katika hewa safi pia ni nguvu sana, na bora ni ya kudumu. Wao huongeza sana sauti ya viumbe vyote, ambayo inaongoza kwa kuonekana kwa hamu nzuri katika mtoto. Pia aina nyingine za shughuli za kimwili pia ni nzuri - kuogelea, mazoezi, michezo ya nje. Mzigo huu wa kimwili hutumia nishati na kalori nyingi, ambazo husababisha mwili kutafuta fidia ya hasara hizi, ambazo hujitokeza katika kuonekana kwa hamu nzuri. Kwa hiyo, kama mtoto wako ameketi kila siku akiangalia cartoon au kompyuta na ana hamu mbaya, basi labda unapaswa kutembea pamoja naye.
Jaribu kumvutia mtoto kupikia. Bila shaka, si lazima kulipa chochote ngumu, lakini kukichukua unga, kuvunja mayai, kuchuja majani ya saladi - yote haya haitakuwa vigumu kwake, na "kuunda" hamu ya kupikia ni rahisi sana. Pia mtoto wako anaweza kusaidia kuweka meza, kuenea nje ya kukata na napkins, nk.
Kupamba chakula - itawavutia mtoto kwa chakula, na hivyo kuchangia ukuaji wa hamu. Unaweza kufanya mashine kutoka kwa matunda na mboga, wanyama wa kukata, kuteka jamu au sour cream kwenye pancakes na fritters. Ikiwa huna mawazo yako ya kutosha - jaribu kutafuta mtandao, sasa kuna maeneo mengi ya upishi ambako inavyoonyeshwa jinsi ya kufanya chakula sio kitamu tu, bali pia ni nzuri.
Ina maana kwamba ongezeko la hamu kwa watoto
- Kwa muda wa dakika thelathini kabla ya chakula, kumpa mtoto wako sour juice - hii itaendeleza digestion.
- Tumia dawa za watu ili kuongeza hamu ya chakula - inajulikana kuwa kwa ajili ya kuchochea hamu ya chakula, unaweza kutumia vitu kama berries barberry na juniper, mbwa rose, chokeberry, cumin na mbegu anise, blackcurrant, bahari buckthorn. Matibabu haya ni ladha nzuri na tamu, hivyo haipaswi kuwa mtoto atawakataa ikiwa unatoa. Unaweza pia kutumia vitambaa na tinctures ya yarrow, calamus, mboga, dandelion mizizi na chicory - wao ni bora zaidi kwa digestion kutokana na kuongeza simulations ya juisi ya tumbo, lakini mara nyingi zaidi ni machungu au mbaya kwa ladha, hivyo kwamba mtoto ni uwezekano wa kuonyesha shauku kwa wao matumizi. Fedha hizi zote zinapaswa kupewa, kama ilivyo katika kesi ya kwanza, nusu saa kabla ya chakula.
- Kuna maandalizi ya homeopathiki kwa msisimko wa hamu, kama vile tata na chumvi za magnesiamu, kalsiamu, Tsina, Colchicum. Fedha hizi zinaweza kutumika tu kwa dawa ya daktari!
- Dawa - glycine, enzymes (Creon), Elkar, lysine. Kama homeopathic, fedha hizi zinaweza kutolewa tu kama ilivyoagizwa na daktari!
Kumbuka kuwa ni bora kabla ya kutumia njia yoyote ya kuongeza hamu yako, wasiliana na daktari wako wa watoto.