- Mchuzi wa kuku (kifua) - vipande 2
- Piga - kipande 1
- Karoti - vipande 1-2 (ndogo)
- Jibini - Gramu 100
- Chumvi - Pin 2
- Mayonnaise - Vijiko 2-3
- Pipi pilipili - 2 Pin
- Mazao ya mboga - 1 st. kijiko
Kichocheo rahisi sana cha kitambaa cha kuku katika tanuri ya microwave itawawezesha kuandaa haraka sahani ya lishe na ya kitamu kwa chakula cha mchana na hata kwa chakula cha jioni. Utaratibu wa maandalizi hautafanya wewe pia uchovu, na matokeo yake yatashangaa kwa furaha - baada ya fungu yote itahakikishiwa kuwa juicy. Katika majira ya joto ya msimu (wakati huna hata unataka kwenda jiko, sio nini cha kupika), microwave itawasaidia haraka wakati wa kuandaa chakula cha jioni. Jinsi ya kupika nyanya ya kuku katika microwave: 1. Nyanya ya kuku (kwa kawaida kifua) nilikatwa nusu pamoja, ili vipande vilikuwa nyembamba. Ninaosha. 2. Punguza vipande vya kipande cha chumvi, chumvi na pilipili. Unaweza kuinyunyiza na manukato yako. 3. Safi vitunguu na karoti. 4. Chop vitunguu vyeusi, karoti hupiga kwenye grater. 5. Weka chini na kuta za sahani kwa sehemu za microwave na mafuta ya mboga na kuweka vidonge. 6. Juu ya kitambaa kusambaza hata safu ya vitunguu na karoti. 7. Juu ya mboga mboga, mayonnaise kwa upole (kuharakisha mchakato, mara nyingi huchanganya vitunguu, karoti na mayonnaise katika bakuli tofauti na kisha tu kueneza molekuli kwenye fungu). 8. Funika kifuniko na upeleke kwa microwave. 9. Geuza jiko kwa dakika 10 kwa nguvu kamili. 10. Kutoa kifuniko, futa sahani na jibini iliyokatwa na upika bila kifuniko! Sisi kuweka dakika kwa 5 kwa nguvu sawa ili kufikia utayari kamili. Baada ya microwave kuzima - sahani sahani kuchukua dakika chache katika tanuri, na baada ya - kuhudumia meza na sahani yoyote upande au bila yake. Bon hamu!
Utumishi: 2