Kuvutia sana na kufundisha ni hadithi ya mtu mmoja-Katsudzo Nishi. K. Nishi - mkulima maarufu wa Kijapani, ambaye alijua uwezo wa siri wa mwili wa mwanadamu na alijua jinsi ya kuitumia. Katika utoto wake mdogo, madaktari waliamua ugonjwa mbaya kwa ajili yake, hivyo kuweka msalaba juu ya maisha ya mvulana. Kwa sababu hii, K. Nishi aliishi maisha ya muda mrefu, akiwashinda wake na wengine. Kwa mtu ushindi muhimu zaidi katika maisha ni ushindi juu ya nafsi yako.
Kwa kujifunza sayansi ya msingi ya asili (fizikia, kemia), mtu aliletwa katika matunda ya teknolojia ya maisha yake, akisonga jiji lake, akijitenganisha na asili ya maisha. Yote hii ni moja kwa moja inayoathiriwa na njia ya maisha na njia za kufikiri. Sababu zote hizi husababisha vikwazo vingi kwa mzunguko wa afya wa bioenergy katika miili yetu. Matokeo ya ukiukaji wa mzunguko wa nishati ni vilio vya nishati. Afya haiwezi kuitwa.
Nishati katika ufahamu wa wasomi wa Mashariki
Jinsi ya kugundua uwezo wako wa nguvu na jinsi ya kuboresha afya yako na kukusaidia kujisikia vijana kwa muda mrefu? Ni nishati gani ni tamaa ya kuangalia chanzo chake? Kuanza, unahitaji kujua kwamba kuna masharti asiyeonekana ambayo hufunga molekuli zetu, kutengeneza mwili. Vipande hivi au masharti, kwa jumla yao, huunda nguvu muhimu, nishati. Nguvu hii ni kiini cha kila kitu, mwanzo na mwisho wa dunia yetu.
Nishati hii ni ya milele. Iliyotokea wakati wa uumbaji wa ulimwengu.Tunajali uunganisho na nguvu hii, kuhamishwa mbali na asili yetu.Una na kila kitu ambacho kinazunguka yake kina asili mbili - suala na nishati.Mmoja haipo bila ya mwingine. Aidha, uwiano wa vyama hivi viwili ni muhimu sana.Haribio hii huamua hali ya maisha yetu, si tu kwa suala la afya ya kimwili. Ikiwa uwiano umezingatiwa, nishati ya uhai inashirikiwa kwa mwili kwa usahihi.Kutathmini ni hali muhimu ya kudhibiti nishati ya mwili.Udhibiti juu ya nishati unaweza kupatikana kupitia lishe bora, mazoezi mbalimbali ya kimwili na ya kupumua, na kutafakari. Nishati zetu zimehusishwa na hisia, kwa namna ya kubadili mawazo na hisia kwa upande bora, tunaweza kurekebisha nafsi, na hivyo mwili. Katika imani mbalimbali za mashariki, watu mara nyingi hutumia mantras. Vibrations sauti kudhibiti nishati kuathiri jambo. Hii ni ufunguo mwingine. Nitaongezea kwamba ni lazima kusoma mantra verbatim, ni kutosha kufanya sauti ya matumbo ambayo inaweza kujenga vibration sauti busara. Mabadiliko ya mawazo, hisia na vibrations ni njia ya kujibadilisha.
Hatua za pekee za matibabu ambazo zinaweza kukusaidia, hii ni mawazo mazuri (nishati safi ya mawazo), wasiwasi kabisa katika hali zote (nishati ya roho) na bidhaa za asili safi (nishati ya lishe).
Utamaduni wa chakula
Ili uwe na afya, unahitaji kufafanua akili yako na mawazo yako, kuchukua chakula cha asili, ambacho kinashauriwa na dawa za Mashariki. Katika Mashariki, inaaminika kwamba ikiwa huwezi kujiponya mwenyewe na kushughulikia wengine, tiba yako haitakuwa kamili, kwani hutakuwa huru. Unaweza daima kujisaidia, kujiponya mwenyewe na kwa hili, asili imetoa kila mtu fursa. Kufuatia mila ya Mashariki ya kale, mtu yeyote anaweza kutawala mbinu hizi zote. Tunaweza kuwa madaktari wetu wenyewe. Mtu katika kila kesi ni chanzo cha magonjwa yake yote. Yote hii kutokana na ujinga wa banali au ukosefu wa hamu ya kujua sheria za asili. Ni muhimu kutambua mtazamo wa kutisha sana kuelekea asili katika Mashariki. Na huko Japani kulikuwa na maoni kwamba sababu za magonjwa yote ni hali mbaya, lishe duni na ukosefu wa kupumzika. Wayahudi katika wakati wao waliendeleza mwili mzima wa mila iliyopita kabla ya kumeza chakula, ambayo ilisaidia kupambana na magonjwa na kurejesha umoja wa mwili kwa binadamu. Mshirika mwenye nguvu wa afya daima kuwa chakula cha wastani. Katika lishe bora, unahitaji kwanza kutumia vyakula "safi", kuepuka kuimarisha ladha (chumvi, sukari na aina zote za ngozi za ngozi). Kunywa chai ya asili, nyeusi au kijani, tena na virutubisho mbalimbali vya ladha, na jaribu kuacha kahawa. kukataa.Unahitaji kupunguza sehemu ya bidhaa na nishati ya yin (mbwa, ipomidors ya mimea ya kijani) .Vigetage zinapaswa kutumiwa madhubuti kwa msimu. Protini za wanyama zinazopendekezwa zaidi ni samaki na kuku.Hamwe usisahau kuhusu hali ya kihisia kabla ya kuanza chakula.
Japani, kabla ya kuja kwenye nyumba ya mtu mwingine, ambapo chakula cha jioni kitapangwa, ni lazima kila siku kujitayarisha, yaani, kusafisha nafsi ya mawazo mabaya ya wasiwasi na wasiwasi. Kuanza kula chakula ni muhimu, kuwa katika kufurahi kirefu. Katika chumba hiki mara nyingi huonyesha muziki wa utulivu. Sikukuu haitakubaliki kufanya mazungumzo yenye fujo, kila mahali utawala wa umoja kamili. Kwa sababu ya mambo haya hali nzuri sana imeundwa. Jihadharini na jinsi sahani zinavyotumiwa huko Japan, kila sahani ni kazi ya sanaa. Jaribu kupamba na kupendeza kila wakati wa maisha yako.