Baada ya kufikia pwani ya bahari, unatarajia likizo nzuri na mtoto katika mawimbi mpole. Lakini kwa sababu fulani huanza kwenda si hivyo: mtoto ni hasira, hupiga kelele, huomba nyumba, na hata wakati wote huanza kukimbia na kuhofia. Janga? Sio kabisa. Tumia siku kadhaa ili usaidie katika mazingira mapya - na likizo ya mapumziko utapata rangi nyekundu.
Mpe mtoto wakati wa kutumiwa pwani. Watoto wadogo wanahitaji kushikilia: wala kukataa hata likizo kutoka kwa utawala uliohesabiwa. Nenda bahari kwa wakati mmoja na uacha wakati wowote iwezekanavyo mahali fulani. Tazama mabadiliko ya michezo ya kazi na kuoga, usisahau kuhusu mapumziko. Usisahau usingizi wa siku na vitafunio vya mwanga - watarejesha nguvu na kusaidia kukabiliana na overexcitation.
Angalia tahadhari za usalama. Bathe na tan na mtoto katika masaa ya asubuhi na mchana, kuondoka pwani au kusonga chini ya mchanga mwembamba wakati jua liko katika zenith. Hakikisha kutumia bidhaa na mambo ya juu ya ulinzi, uppdatering yao baada ya kila ziara ya maji - ngozi ya watoto ni nyeti sana na inaweza kuchoma halisi katika dakika tano chini ya jua kali. Kabla ya kuoga, weka kitambaa ndani ya maji na kuifuta mtoto - hivyo kupunguza hatari ya baridi inayosababishwa na acclimatization.
Kufuatilia orodha na njia ya kunywa. Unahitaji kunywa mtoto mara nyingi, hii itasaidia kuzuia kiharusi cha joto. Weka maji baridi ya baridi, vinywaji visivyosababishwa na matunda au juisi za mbolea za diluted. Mtoto anakataa? Jaribu kumpa kinywaji katika fomu ya mchezo au kuiongezea kwa urahisi - biskuti, matunda, bar ya nafaka. Epuka safu na mafuta yenye moyo - pendelea supu za mwanga, casseroles, nyama ya konda na samaki.