Mimi kuamini bila nguvu kwa nguvu kubwa ya kugusa mpole. Mara baada ya kusoma mahali fulani kwamba kwa afya njema tunahitaji humba tisa siku. Kwa hakika, hakuna kitu kingine kilichochea moyo na kinachotia moyo kuliko kukubaliana na upendo wa mpendwa. Massage pia ina mali ya kuponya. Stress na mvutano huonekana kufuta na kutoweka. Aidha, massage inatupa hisia ya urafiki wa kibinadamu, ambayo tunataka sana.
Kwa kutunza kwa hali ya ngozi, tunaweza kurudi saa. Kavu, ngozi iliyopambwa vizuri haiwezi kuonekana kuvutia. Kwa ngozi hiyo mimi sitaki kuigusa na hata inaonekana haikuvutia. Mimi kwa hiari jaribu creams, lotions, mafuta. Neutrogena Neutrogena hutoa mafuta bora ya sesame. Ni mwanga sana na ina harufu nzuri. Tumia baada ya kuoga. Chombo bora - "Nyenzo-rejea" Nyenzo-rejea. Mafuta, ambayo inakuwa cream cream, lazima tu kutumika kwa ngozi. Maduka ya chakula, isiyo ya kawaida, pia hutumikia kama chanzo cha bidhaa za huduma za ngozi. Mafuta ya almond, hususan, huipunguza kwa urahisi na huweka kwa urahisi. Ninatumia kila kitu ambacho kinaweza kuimarisha kazi ya kinga ya ngozi na kuzuia uvukizi wa unyevu.
Maji ni msingi wa mwili wetu, na tunapaswa kunywa maji mengi. Siri sita au saba kwa siku angalau. Ukosefu wa maji mwilini huweza kupungua bila kutarajia. Ikiwa unajisikia upungufu au maumivu ya kichwa inakuja kwako, basi wakati mwingine glasi ya maji ya kunywa inaweza kuzuia kuzorota kwa hali hiyo. Ngozi, ambayo imehifadhiwa vizuri kutoka ndani, inaonekana bora kutoka nje. Kunywa na kuwa nzuri!
Mikono na shingo kwa ukatili hutoa umri. Ndiyo sababu wanahitaji kufuatiliwa kwa makini, hasa katika majira ya baridi. (Kwa kuongeza, niliona kuwa wanawake wanaohusika na karatasi wana mikono kavu sana - karatasi halisi huchota unyevu). Vivyo hivyo, wale ambao mara nyingi wanalazimika kuwapeleka ndani ya maji wanapaswa kutunza mikono yao. Kwao, njia pekee ya nje ni kinga. Chombo muhimu pia ni "Neutrogena Norvergian Mfumo" Neutrogenas Norway Formula.
Kwa uso na shingo, jambo la kwanza ni kufanya kuwa chini ya jua. Tembelea tu upande wa kivuli wa barabarani, kuvaa kofia nyingi ambazo hulinda uso tu, bali pia mabega. Au tumia cream na filters za UV za kinga. Labda unadhani kwamba ninashughulikia sana tatizo hili, lakini, niniamini, jitihada zako zitapewa.
Ikiwa unahitaji tan, uifanye hila. Lancome, kwa mfano, ina uteuzi wa ajabu wa vivuli. Kampuni hiyo pia inazalisha dawa ya tanning ambayo huweza kutumiwa hata kwenye maeneo magumu kufikia. Kuchomoa kwa jua kwa njia ya asili ni vyema sana kwa asili: unaweza kuchagua sauti na kiwango, na muhimu zaidi, salama afya yako.
Pedicure nzuri na manicure inaweza kuvuruga tahadhari kutoka sehemu zisizo kamili kabisa za mwili. Ninafuata kanuni fulani juu ya suala hili: pedicure ya kuvutia na manicure yenye utulivu sana wa kifahari. Mikono hukua kwa haraka, na ni busara kuwavutia. Rangi isiyo na rangi inaonekana kifahari mikononi mwako.
Misumari ndefu ndefu pia huzeeka, ingawa baadhi ya wanawake huwatendea kwa huruma sana. Baadhi ya marafiki zangu wanasema kuwa misumari ndefu huwasaidia kujisikia zaidi ya kike. Mimi binafsi hupendelea aina ya misumari ya asili, na kuifuta hivi karibuni. Ninataka misumari kuwa na sura nzuri. Manicure inapaswa kufanana na maisha. (Hii, hata hivyo, haimaanishi kwamba chini ya hisia huwezi kupiga misumari yako na varnish nyekundu nyekundu.)
Usifanye kazi za nyumbani bila kinga za mpira. Safi na sabuni huharibu mikono na misumari. Hata vumbi bila kinga haifai - huwa mikono; Tumia kinga za pamba (ni za bei nafuu za kutosha na kuuzwa katika maduka ya vifaa). Kwa njia, mimi kutoa utaratibu bora kwa mikono: kutumia safu sana nene ya cream ya kula na kuweka juu ya kinga ya kinga. Katika mikono ya asubuhi itakuwa satin laini! (Mimi kupendekeza utaratibu sawa kwa miguu.) Mimi daima kuwa na jozi ya kinga katika gari langu, tangu jua sana ni kupata mikono yangu. Hakikisha kuvaa kinga katika hali ya hewa ya baridi na mvua. Jihadharini na mikono yako, na watakupa malipo kwa mara mia moja.
Mara nyingi hatuwezi hata kushukulia mvutano unaojumuisha mikononi mwako. Massage itasaidia kuiondoa kikamilifu. Ni muhimu kuwapiga mabasi, kuwapiga kwa njia zote, ili uondoe mkono. Kubaliana na kidole cha nyingine na vidole vya mkono mmoja na kuvuta juu; kisha kusisisha mikono na cream soothing soothing (unaweza kushikilia cream kwa sekunde chache katika microwave). Mapumziko ya cream hupanda ndani ya misumari, ambapo ngozi hukaa sana, hasa wakati wa baridi. Lazima unyoe vidonda vyako. Mikono ni hisia ya kwanza ya mwanamke, na wanapaswa kuwa laini, laini na laini.
Jihadharini mwenyewe, utunzaji wa mwili wako, uwe mzuri, kwa sababu hata mwanamke mwenye shughuli nyingi (kama mimi) anaweza kujitolea wakati mwenyewe!